大寒节气是我国的一项传统节日，具有一定的风俗习惯，那么2020大寒是哪天？大寒节气吃什么食物好？
2020-01-20。
大寒节气是二十四节气中的最后一个节气，这时候太阳黄经为300°，主要是在每年公历1月20-21日交节。和小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。大寒在传统节气中是极冷的时节。2020年大寒是在2020-01-20日这天。
大寒节气有吃糯米的说法，糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。用糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。很多地区大寒这天会吃八宝饭。
吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，主要食材是糯米，比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，大寒这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。
“喝粥”即俗话说的“喝腊八粥”，腊月逢八日喝粥风俗由来已久，这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。
大寒“做牙”亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究，头牙在农历的二月二，尾牙则在腊月十六，全家坐一起“食尾牙”。
“除尘”，又称“除陈”、“打尘”，就是大扫除：“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉；反之，“腊月不除尘，来年招瘟神。”除尘一般放在腊月二十三、二十四进行，即“祭灶”日，除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。
”洗浴”与“除尘”有相同用意，是搞好个人卫生，寓意洗去一年烦恼和晦气。大寒再忙也得理个发、洗个澡，即老话所说的“有钱没钱，洗澡过年。
大寒。
要知道大寒节气是二十四节气中的最后一个节气，大寒第二个以“寒”命名的节气，表示了天气的寒冷程度。是一年中最冷的时候。
而冬至节气，又称：数九、冬节、长至节、亚岁等，到了冬至节气，寒冷的冬天也就来临了，冬至节气时开始频繁出现降雪、气温也开始降低，但是还是没有大寒冷。
会慢慢变暖。
大寒节气是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒节气就是立春节气，立春节气标着着春天的建立，此时天气虽说不会马上暖起来，但是，往后气温会一天天逐渐的回升，到惊蛰节气后，开始春暖花开、草长莺飞，这时就会暖起来了。
