立夏节气养心五秘诀

立夏节气养心五秘诀

立夏节气如何养生立夏节气到来,天气逐渐变的炎热,受到天气的影响,使人昏昏欲睡,烦躁等等。因此,人们就要重视精神和心脏的调养,在饮食上也需要多加注意,起居上要养成午睡的习惯,那么立夏节气该如何养心呢?下面就详细的来看看......
2023-10-16
立夏的习俗 立夏的民俗活动

立夏的习俗 立夏的民俗活动

立夏在我们的传统民间风俗中有很多说法和习惯,在中国的文化中,有关立夏的民俗非常的有特点,那么立夏的习俗是怎样的呢?接下来一起来看看吧。立夏的习俗1.喝粥根据当地史料记载,我国古时每年“立夏”节气,民间形成了吃粥、挂......
2023-10-20
立夏节气吃什么养生

立夏节气吃什么养生

立夏节气养生吃什么?民间常说夏天是苦夏,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。下面一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。立夏要养心:莲子养心养心季节是夏季,此时心脏最脆弱,暑热逼人......
2023-10-16
立夏节气如何降火 三款苦瓜食谱消暑退热

立夏节气如何降火 三款苦瓜食谱消暑退热

奶酪的营养价值1奶酪的主要原料是牛奶,而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶,因此,奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外,奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素,铁、锌......
2023-10-16
夏季来临 立夏要吃这传统食物

夏季来临 立夏要吃这传统食物

立夏吃什么传统食物鸡蛋立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。黑米饭糕黑米饭糕也是宁波传统......
2023-10-18
立夏养生吃什么 八款食谱防病保健康

立夏养生吃什么 八款食谱防病保健康

立夏养生吃什么?立夏到来,预示夏季即将到来,现在正值春夏之交,我们身体要顺应天气的变化,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。下面为您介绍立夏养生食谱......
2023-10-17
立夏养生重在养心 日常保健+食疗养心最有效

立夏养生重在养心 日常保健+食疗养心最有效

立夏如何养生?立夏是夏季的第一个节气,立夏养生重在养心,那么你知道立夏如何养心吗?立夏养心,需要静养。到底立夏如何养心呢?下面小编教你几种方法。立夏养生重在养心,立夏如何养心?立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季......
2023-10-17
立夏饮食习俗有哪些 立夏三鲜是什么

立夏饮食习俗有哪些 立夏三鲜是什么

立夏尝三鲜,是江南地区的立夏一大习俗,那么你知道立夏三鲜是什么吗?关于立夏尝三鲜,不同地区有不同的版本,下面小编为您介绍立夏三鲜是什么。立夏尝三鲜,立夏三鲜是什么?立夏之日,古时天子率公卿大夫在都城南郊举行迎夏之礼......
2023-10-17
立夏时节如何养生 重点在心脏保养

立夏时节如何养生 重点在心脏保养

立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。炎热汗多,营养消耗大刚进入5月,天气就热得让人有点无所适从,......
2023-10-15
立夏来临!5月5吃个蛋吃碗面过夏天吧

立夏来临!5月5吃个蛋吃碗面过夏天吧

立夏吃什么吃个蛋:鸭蛋能解心火旺在民间,有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足。从现代营养学的角度来看,有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”,是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物......
2023-10-18
立夏节气养心吃什么 推荐七种最佳护心食物

立夏节气养心吃什么 推荐七种最佳护心食物

立夏节气养生吃什么?立夏节气的到来预示着夏天的到来,夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安,容易上火。中医认为,夏季对应人的五脏为心,因此夏季是心的最佳保养时期,那么该如何养心呢?有专家推荐了七种美味的护心食物,下面大......
2023-10-16
红色食物最养心

红色食物最养心

立夏先养心红色食物最养心立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。宜采取“增......
2023-10-18
立夏养生怎么吃?多喝粥利补养

立夏养生怎么吃?多喝粥利补养

一、莲子百合粥【食材】粳米150克、莲子50克、百合50克、胡萝卜一根、糖【做法】粳米淘洗干净,或萝卜切成小粒,莲子百合泡水洗净,将粳米、莲子、百合、胡萝卜放入锅中加水熬煮30分钟,加入糖搅拌即可。【功效】补脾健胃、......
2023-10-18
立夏起居养生常识

立夏起居养生常识

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。夏季稍不注意,还有可能感染疾病,损害健康。因此,从初夏开始我们应该合理安排作息时间,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。一起来了解下......
2016-11-14
立夏养生应该吃什么

立夏养生应该吃什么

立夏时节也是发病率比较高的一个季节,人们应该非常注意饮食。食物不仅可以温饱还能有效的辅助治疗一些疾病,例如海藻滚田螺,有清热、软坚、消瘿瘤的功效,是甲状腺肿大的辅助治疗,同时也是春夏闷热时的家庭汤水之一。海藻滚......
2023-10-15
立夏吃什么养生 四款时令菜清热去火

立夏吃什么养生 四款时令菜清热去火

立夏吃什么养生?立夏作为夏季的第一个节气,立夏的到来,这说明夏天是真的要来了,立夏过后天气就开始炎热起来了,所以这时候就要做好预防的措施,调整饮食,那么立夏吃什么养生呢?下面给大家介绍几款夏日时令菜清热去火,一起来看......
2023-10-17
立夏养生之道:心静如止水

立夏养生之道:心静如止水

养心养心是关键立夏后,就是心累的时候了,所以,在夏天的时候,要注意养心,养心要为静,即使天气热得要命,也要保持一颗平静的心,不急不躁,才可以心脏安好。笑口常开笑口要常开夏天后,人的气多往上走,所以,在这个季节的时候,要保持笑口......
2023-10-18
立夏养生的注意事项

立夏养生的注意事项

夏季高温令人心烦气躁,我们在这种季节要更加注意养生,夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢?为了健康度过夏天,朋友们要认真看哦。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成......
2023-10-15
2015立夏是几月几日

2015立夏是几月几日

2015立夏是几月几日?立夏是夏季的第一个节气,人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。您知道2015年立夏时间吗?2015年立夏是哪一天呢?立夏是几月几日呢?立夏吃什么呢......
2023-10-17
立夏是什么意思

立夏是什么意思

立夏是24节气中的第7个节气,那么立夏是几月几日呢?立夏是在每年的5月5日或5月6日,2015年在5月6日凌晨3点52分35秒进入立夏。人们习惯于把立夏作为夏季的开始,此时全国各地气温明显升高。那么“立夏”是什么意思呢?立夏节气......
2018-11-23
立夏的由来和习俗

立夏的由来和习俗

立夏之时,太阳到达黄经45度,人们一般将此作为夏季的开端,这是南方雨水渐多,天气逐渐燥热起来,立夏的由来是怎样的呢?立夏的习俗又有哪些?立夏的由来“夏”原意“大”的意思。万物至此皆已直立长大,故名立夏也。习惯上人们将立......
2017-01-31
立夏吃蛋热天不疰夏

立夏吃蛋热天不疰夏

我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日,称立夏节。古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。现今只是夏季到来的标志。立夏习俗:立夏吃蛋虽然全国各地立夏这天的传统食......
2023-10-15
立夏五行人养生方法

立夏五行人养生方法

立夏养生方法有哪些?立夏节气表示即将告别春天,是夏日的开始。气温逐渐升高,阳光灿烂。这个时候是属于季节交换时节,要注意哪些问题呢?专家指出,不同体型,养生方法也不同,下面小编就为大家推荐适合各种体质人立夏养生的方法......
2023-10-16
推荐四款进补的食谱

推荐四款进补的食谱

立夏迎来了炎炎夏天,天干气躁很容易导致食欲不振身体亏损消瘦,立夏应该如何进补呢?下面是营养专家给你介绍几款进补食疗方。枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐......
2023-10-15
立夏吃什么养生 五款养生食疗健脾利湿

立夏吃什么养生 五款养生食疗健脾利湿

立夏吃什么养生?立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。那么立夏吃什么养生呢?下面给大家介绍几款养生食疗,健康过夏季,一......
2023-10-17