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三伏天可以吃中药吗 三伏天需要注意什么吃些什么

发布时间:2020-06-23   来源:禅身心    阅读: 2.4W 次
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三伏天气温很高,非常的闷热,也有很多需要注意的事情,那么三伏天可以吃中药吗?

三伏天可以吃中药吗 三伏天需要注意什么吃些什么

三伏天可以吃中药吗

三伏天可以吃中药的。

一般吃中药是在中医的指导下服用的,主要为了调理身体或者治疗疾病,一般都有其用法用量和疗程,只要中药对症,即便在三伏天也是可以服用的。

如果有所担心,可以在服药前咨询开药的医师。另外,如果在服药的过程中出现了身体不适,建议停用并找医生。

夏天喝中药要注意什么

1.不宜吃肥甘滋腻食物:夏天湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪夹杂,病邪难愈。如螃蟹、肥肉等等。

2.不宜吃辛辣寒凉食物:夏天喝中药的时候,也要注意不要吃辛辣寒凉的食物,避免和药材相冲,影响药效。如煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、冰棒、冰激凌等。

3.药汁需冷藏保存:夏天气温热,有的中药需要一天煎两次,早上煎一次,药渣到晚上再煎一次,那么期间注意将煎出的药汁及时放入冰箱低温保存,饮用前应先加热,以免出现变质。

夏天吃中药会上火吗

夏天吃滋补的中药可能会上火。

中药的种类及功效有很多,比如说薄荷、柴胡是辛凉解表的,知母、栀子、夏枯草是清热泻火的,藿香、佩兰是化湿的,一般性平、性凉、性寒的中药,夏天吃并不会上火,但是吃一些性温、性热的中药,可能会引起上火。比如说黄芪、鹿茸、当归等等。

三伏天需要注意什么吃些什么

三伏天注意事项

1.避免剧烈的室外运动:三伏天室外温度高,非常潮湿闷热,进行剧烈额室外运动,很容易出现中暑昏厥的情况。

2.避免大量吃冷饮:三伏天吃多了冷饮,容易增加体内的寒气,到了冬天就会特别怕冷、手脚冰量,还容易出现腹泻的情况。

3.出汗后避免对着空调吹:运动出汗之后,如果对着空调使劲吹凉风,湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气,还可能在三伏天出现着凉感冒的情况。

4.不宜过量饮酒:人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

三伏天吃些什么

三伏天可以吃一些苦味的食材,因为三伏天的时候温度非常的高,苦夏难捱,常常让人觉得胃口不佳,也容易让人觉得精神萎靡、困倦乏力,吃一些苦味蔬菜可以振奋精神、补充营养,苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,适量食用有消暑、退热、除烦、提神作用。

常见的苦味食物有:苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、湘莲、百合等。

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