手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关简易的养生内容
白领也可以简易健身
工作繁忙的职场白领,一天八小时甚至更长时间的紧张工作,是不是常常让你感觉到疲乏、全身酸痛?其实,这是缺乏运动的表现,亚健康已经找上了你。办公室的白领在休息或者工作感觉疲劳之余其实可以进行简易的锻炼,小编今天就把......
2023-10-15
中医治疗感冒 荐简易药膳方
感冒了,甚是让人难受,不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情,同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此,要是患了感冒,除了多喝水之外,那就是也要适当的吃些药,好让身上的病毒快快离开。据五运六气推算,现在是五之气主客气均为......
2023-10-15
推荐简易排毒小方法
教你假期健身的几大排除毒素的方案,由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食),再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱,导致你的身体吃了太多的不健康食品,而无法正常新陈代谢。下面就集中介......
2023-10-15
秩边的简易取法 秩边疼痛的原因
秩,秩序,边,边缘。足太阳膀胱经背部诸穴皆依次排列,本穴正在第2条经脉上最后一穴,故名。下面来看看秩边的简易取法。秩边的简易取法科学定位:在骶部,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。快速取穴法:坐位,在骶部,先取下髎,再旁开4横指......
2019-04-21
肾俞的简易找法 肾俞的作用
肾俞属足太阳膀胱经,为肾之背俞穴。肾藏精,精血是生命的根本,按摩或艾灸肾俞,能有效刺激到肾部,促进肾脏血流量,改善肾脏血液循环,以强肾护肾,下面来教教大家肾俞的简易找法。肾俞的简易找法科学定位:在腰部,第2腰椎棘突下,后正......
2016-08-28
简易好记的养生常识
让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐,这也是70%人口亚健康的原因之一。下面来说说有利于女人健康的八点......
2023-10-15
关元俞的简易找法 关元俞的作用与好处
关元俞,关元,脐下关元穴也;俞,输也。本穴物质为来自小腹内部的湿热水汽,所对应部位为脐下的关元穴,故而得名。下面来看看关元俞的简易找法以及该穴位的作用与好处。关元俞的简易找法定位:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。......
2018-12-10
七式懒人简易减肥操 懒人也能轻松瘦身
其实减肥说简单,也可以很简单的,俗话说滴水穿石。同理,简单的动作长久坚持下去一定可以起到减肥的效果。爱美的朋友们,只要利用好饭后时间做这七式简易减肥操,懒人也能轻松瘦身哦,下面一起来学学吧。1、手扶椅背后跨步站姿,......
2023-10-16
微波炉怎么做蛋糕 简易微波炉蛋糕
简易微波炉蛋糕。微波炉怎么做蛋糕一款非常简单的微波炉简易蛋糕,只需要一分钟,美味就搞定了。非常适合家中没有烤箱的JM们。而且做法那是相当的简单蛋糕粉100克、鸡蛋2个、葡萄干适量、植物油2小勺1、将鸡蛋入碗中打散......
2016-07-31
初学瑜伽必看 五个简易入门瑜伽动作
初级瑜伽教程动作——龟式①坐在瑜伽垫上,弯屈膝盖,将双脚的脚心相对,膝盖尽可能压低,将双手扶住脚背,吸气抬头看向前方,脊柱延伸向前。②呼气,上身向下压低,额头触向脚趾,感受背部肌肉拉伸和放松的感觉,保持五个呼吸,吸气起身,呼......
2023-10-10
胆俞的简易找法 胆俞针灸向哪个方向刺
胆俞为胆的背俞穴,是胆经气传输之处,是治疗胆病及胆腑保养的重要穴位,下面来看看胆俞的简易找法。胆俞的简易找法科学定位:在背部脊柱区,第10胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。快速取穴法:坐位,两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所......
2019-06-13
栗子怎么剥皮快 简易蔬果剥皮法
给食物去皮剥皮真是让人头疼,要么是去不干净、坑坑洼洼的,要么是皮虽然去掉了,但肉也剩得差不多了。下面这些食材,比如土豆、栗子、西红柿、芒果等都是很难去皮的。所以学会方法就看下文吧!简易蔬果剥皮法栗子冷热交替去栗......
2017-11-30
如何调理妊娠纹 简易实用的去妊娠纹食谱
产后很多妈妈的大腿、腹部出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,而且颜色还越发加深,真是难看极了。这就是令辣妈们感到恐惧的妊娠纹。那妊娠纹应该怎么改善呢?通过补充适当的营养,改善饮食,可以一定程度上还原美丽哦!下面教你如......
2023-10-19
做家常米酒的简易方法
1做饭做饭。像平时做饭一样,将糯米洗净,用电饭锅煲一锅饭。2降温降温。饭熟后,打开盖子,用筷子翻动一下,将热饭放凉至30℃左右。3拌酒曲拌酒曲。将适量酒曲加入糯米饭中,拌匀。4装坛装坛。将拌好酒曲的米饭装入事先洗净的坛......
2023-10-17
十招简易经络养生法
根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式,达到疏通经络、调和阴阳的养生目的。下面给大家介绍十招简易养生法,常用、易操作的保健方法,具体内容如下,一起来看看。●叩齿法每天清......
2023-10-16
简易养生运动 让你收获健康身体
健身运动有很多,但适合个人的却很少,要找到适合自己的健身运动并不容易。从运动的时间、地点来看,以下4种运动非常适合。即:俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作、拜观音动作,这4种健身运动,健身效果非常显著,绝对能够帮助大......
2023-10-15
怎么去脚气简单方法 怎么简易去脚气
脚气病是一种困扰许多人的疾病。这种病虽然可以治愈,但很容易复发,有些脚气病很难长期治愈。脚气病通常会引起明显的瘙痒,严重影响患者的日常生活,一些患者甚至可能因为脚气病而无法正常行走。那么用什么泡脚可以除脚气?用......
2023-11-06
怎样做简易的草莓酸奶
食材草莓若干酸奶若干将采摘来的新鲜草莓洗干净,因为是自己去大棚摘的所以草莓颗颗又打又新鲜哦用水果刀将草莓切丁,切丁的好处是可以让草莓和酸奶更好的融合哦在草莓上铺上一层酸奶,酸奶的多少更具你草莓的多少自行调整......
2023-10-17
自测肺功能的简易方法 肺功能如何自测
肺是人体与外界进行气体交换的器官,进行肺功能的检查可对受检者呼吸功能的基本状况作出质与量的评价。我们可以在家中进行肺功能自测,以下是几种简易方法:1.吹气试验:在平静状态下吸足气后尽快吹出去,如果3秒钟左右就能够......
2023-11-07
感冒食疗吃什么 6种简易做法记得吃
感冒食疗吃什么,最近,身边很多朋友都感冒了,那难受劲儿就别提了,可是有的人不愿意吃药。所以,今天就给大家推荐一些实用简便易操作的食疗办法吧!葱白生姜红糖水中等粗细的葱白3寸,生姜20克,煎汤一大碗,加红糖50克冲服。喝完后......
2018-01-04
50
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高 鸡蛋和鸭蛋的营养价值
2
扁桃体经常发炎可以切除吗 扁桃体经常发炎能切除吗
3
胎教的好处有哪些 胎教对宝宝有什么作用
4
上班族七大常见的恶习 第一个你就中了
5
聚酯纤维冬天穿冷不冷 聚酯纤维和棉哪个好
6
女性高压96低压57正常吗
7
可乐弄在衣服上怎么洗掉
8
如何预防老年痴呆 老来不痴呆的秘诀,每天只花1分钟!
9
早孕反应怎么解决
10
冬季吃六食物易中毒
每日精选
治疗干眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
花甲的功效与作用 吃花甲的好处
2023-10-20
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高 鸡蛋和鸭蛋的营养价值
2023-10-29
为什么男人爱喝酒
2018-12-24
杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
2023-10-20
热门标签
接触性皮炎的症状有哪些
脸上长痘痘调理方法
起好多白色的小泡痒
咽喉水肿怎么办
扭到
感冒发烧是否是艾滋病
20000ngL
皮肤过敏红痒使用盐水
宝宝第几个月长牙
骨盆前倾是天生的还是后天的
口臭吃维生素
hpv疫苗二价四价九价区别
第四代头孢的种类
严重脑梗
癌症活多久
头昏和恶心同时出现是什么原因
敲后背肺疼
疱疹病毒存在的部位
最新文章
这6种茶饮让你减肥很轻松
寿司放一晚上还能吃吗 寿司放冰箱怎么保存好
尿频的症状都有哪些
鲜无花果的皮可以吃吗 无花果的皮怎么削掉
哪些原因会导致紫癜性肾炎?
刚怀孕会有什么感觉 怀孕最快几天有感觉
内膜厚刮宫视频手术全过程
住酒店时千万不要做这5件事
女生多大来月经是正常的 女生多少岁来月经是正常的
脱髓鞘是什么病