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有关保暖的养生内容

冬季足部保暖十方法 睡前不妨泡泡脚

冬季足部保暖十方法 睡前不妨泡泡脚

寒从脚下生,冬季天气寒冷,特别是足部,怎么捂都不暖和,冬季要想暖身,保暖首先从脚开始。那么冬季足部保暖的方法有哪些呢?多运动、常泡脚、常按摩等方法可以让你的脚暖起来!下面小编为您介绍冬季足部保暖的十个方法!脚部受......
2023-10-16
养肾的方法 做到以下5点扶阳保暖

养肾的方法 做到以下5点扶阳保暖

每年的11月22日或23日,是二十四节气中的“小雪”。小雪时节,各地气温逐渐降到0℃以下,寒未深而雪未大,故称“小雪”。这个节气过后——宜早睡晚起,扶阳保暖;宜减辛苦,以养肾气。早睡晚起床冬季天寒地冻,动植物多以冬眠来养精......
2019-06-17
冬季保暖常识精选2016

冬季保暖常识精选2016

头部保暖:冬天不戴帽子,环境气温越低,损失的热量就越高。此外,天气寒冷令血管收缩,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。胸腹保暖冬天胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发多种疾病,例如心血管或肠胃疾病。所以,胸腹部......
2023-10-17
穿塑形保暖衣危害多

穿塑形保暖衣危害多

保暖塑形内衣成了不少女性的新宠,数年前,当一些女性对节食、服药等减肥法渐失信心时,一种新的减肥方式——束身便应运而生。这种仅靠塑身内衣(裤)就能达到减肥效果的宣传,着实令众多爱美女性心动不已。塑身内衣就......
2023-10-15
霜降起居防寒保暖最重要

霜降起居防寒保暖最重要

霜降是秋季到冬季的过渡节气,天气比较寒冷,晨起阴冷,夜晚降霜,开始有白霜出现,我国有些地区在这个节气气温只有0摄氏度。我们一起来了解下霜降节气生活起居养生需要注意哪些事项。不宜贪凉霜降后天气特别寒凉,所以为了增强......
2017-02-28
羽绒服90绒是什么意思啊 羽绒服洗多了就不保暖吗

羽绒服90绒是什么意思啊 羽绒服洗多了就不保暖吗

买了一件羽绒服,上面写了90绒这是什么意思呢?一件羽绒服洗多了的话是不是就不保暖了呢?让我们一起来看看吧。羽绒服90绒是什么意思啊衣服含绒量为90%。一件羽绒服如果有说90绒的话,就说明这些衣服羽绒的含量为90%,另外还有......
2021-01-18
女白领如何远离宫寒 保暖和适当运动

女白领如何远离宫寒 保暖和适当运动

女白领如何远离宫寒保暖和适当运动有句话叫“十女九寒”,这里的寒其实说的就是子宫寒冷,宫寒对于人体的危害是相当大的。特别是对于长期呆在办公室的女白领来说,很多人喜欢穿着单薄地在室内吹着空调,这样就会让子宫不知不......
2023-10-18
立春注意保暖少吃酸

立春注意保暖少吃酸

立春时节正值乍暖还寒,容易引发上呼吸道疾病,因此要注意保暖防寒。饮食方面注意少吃酸,宜食辛甘发散的食物。立春北方居民有咬春吃春饼的习俗,专家提醒:目前正处于乍暖还寒,市民要注意保暖养生。辽宁中医药大学附属医院康复......
2023-10-15
冬季驱寒保暖,八个部位保暖很重要

冬季驱寒保暖,八个部位保暖很重要

小雪时节临近,寒气马上入侵,天气也是越来越冷。许多人都开始穿上厚重棉衣裤子鞋子来保暖了,但是你知道冬季如何保暖更有效吗?你知道冬季保暖的8个重要部位吗?今天小编就带你了解一下冬季养生的8个保暖部位,一起来看看。1......
2023-10-16
四个驱寒妙招 女生赶快学起来

四个驱寒妙招 女生赶快学起来

第一个很好的方式当然是早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量啊,喝完浑身有劲儿,还可以伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚,美好的一天就此开始。第二个方式就是出门手套,围巾,帽子搞起啦,这样可以保暖......
2023-10-09
脚冷是怎么回事 脚冷怎么办

脚冷是怎么回事 脚冷怎么办

脚冷有可能是因为贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致脚冷。内分泌失调,会使得雌性激素分泌变少,这就会导致双脚的温度降低。而人体的血管收缩也是会导致脚冷的,因为人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚......
2023-10-20
棉服和羽绒服哪个保暖 羽绒服用什么绒最保暖

棉服和羽绒服哪个保暖 羽绒服用什么绒最保暖

棉衣和羽绒服都是冬天常穿的衣服,那棉服和羽绒服相比的话哪个更保暖呢?购买羽绒服的时候选择什么绒保暖效果又最好呢?让我们一起来看一下吧。棉服和羽绒服哪个保暖羽绒服。同重量的棉服和羽绒服相比,羽绒服保暖性更强。因......
2021-12-25
夏天办公室开空调很冷怎么办 夏天办公室开空调怎么保暖

夏天办公室开空调很冷怎么办 夏天办公室开空调怎么保暖

办公室等公众场所空调可能大都调的比较低。白天办公室开空调很冷,很多女性办公穿的是短裙,腿脚的受冻程度可想而知。提高空调气温或远离空调如果办公室人员不是太多,也没有人特别提出很热,而且大家都比较好沟通,最好的解决......
2018-11-15
身体怕冷是什么原因如何调理 身体怕冷怎么回事调理方法

身体怕冷是什么原因如何调理 身体怕冷怎么回事调理方法

身体怕冷,多是身体受到外在寒邪侵袭;或自身阳虚阴盛,或机体机能失调所造成。人体在失调情况,邪气易于入室,素体阴盛则怕冷的病症显而易见。那么,身体怕冷是什么原因如何调理呢?接下来为大家解答这个问题。身体怕冷是什么原因......
2023-10-08
冬天怕冷怎么办 怕冷要怎么保暖

冬天怕冷怎么办 怕冷要怎么保暖

冬天需保暖,这样做让你这个冬天不怕冷。多吃热量较高的食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其......
2017-11-23
夏季如何防治落枕 局部热敷保暖不要睡高枕

夏季如何防治落枕 局部热敷保暖不要睡高枕

天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,夏季由于吹电......
2023-10-16
冬季十个保暖小常识 晨起喝碗热粥

冬季十个保暖小常识 晨起喝碗热粥

李娜拿下第二个大满1月25日,在澳网女单决赛中,李娜2比0战胜了斯洛伐克选手齐布尔科娃,继2011年法网之后再夺大满贯冠军。李娜职业生涯31次征战大满贯正赛,早期成绩一般,最好也就是第四轮,自2009年闯进美网八强后,成绩逐年提......
2023-10-16
冬季如何挑手套 御寒保暖又实用

冬季如何挑手套 御寒保暖又实用

选购手套时,大、小尺码要适宜。太大达不到保暖效果,并使手指活动不便;太小使手部血液循环受阻,反而引起不适。手套要固定自己使用,不随便乱戴别人的手套,除了皮肤病,还易发生病毒、细菌交叉传染。例如疥疮、手癣等,都可以通过......
2023-10-15
严冬挑保暖拒绝忽悠

严冬挑保暖拒绝忽悠

时下保暖内衣的广告真是令消费者眼花缭乱。对此不少消费者将信将疑:保暖内衣宣传的种种功能真有效吗?关于莱卡早在1958年美国就有了莱卡面料,我国的氨纶事实上也是莱卡,只不过名称不同而已。在保暖内衣广告中,一旦有了莱......
2023-10-15
秋雨过后颈腰脚最需保暖

秋雨过后颈腰脚最需保暖

核心提示:一场秋雨一场寒。朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示,脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天,这三个部位应做好保暖。暖颈:扩胸仰......
2023-10-15

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