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有关芡实的养生内容

坐月子可以吃芡实吗 什么人不能吃芡实

坐月子可以吃芡实吗 什么人不能吃芡实

坐月子是非常重要的时期,一定要注意饮食营养补充。那么坐月子能吃芡实吗?坐月子吃芡实有什么影响?下面一起来看看吧。坐月子可以吃芡实吗不能。芡实虽然是良菜佳品,但是因为收缩作用太强,所以类似便秘啊,产后啊,都尽量不要吃......
2017-06-13
芡实怎么吃 茯苓和芡实能一起吃吗

芡实怎么吃 茯苓和芡实能一起吃吗

芡实又叫鸡头米,既能作为药用,又能作为食用,是一种药食同源的食材,它不仅味道甜糯,而且营养价值很高,那么芡实要怎么吃呢?芡实怎么吃芡实是睡莲科植物芡的干燥种子,味甘涩,性质平和,既是一种药材,又是一种食材,其中含有蛋白质、脂......
2018-05-24
芡实是什么 芡实是莲子吗

芡实是什么 芡实是莲子吗

很多人在煲汤或者煮粥的时候,营业员都会推荐芡实,说它口感好,营养价值又高,那么芡实究竟是什么呢?芡实是什么芡实又被称为鸡头米、卵菱等,它是睡莲科芡属植物的干燥种子,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙......
2018-04-30
麸炒芡实的功效与作用

麸炒芡实的功效与作用

麸炒芡实为芡实的炮制品。芡实,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。麸炒芡实表面亮黄色或黄色,略有香气。麸炒芡实性偏温,补脾和固涩作用增强,适用于脾虚之证和虚多实少者。麸炒芡实与炒芡实功效相似,均以补脾固涩力胜,主要用于......
2023-10-20
芡实的热量高吗 芡实吃了会不会胖

芡实的热量高吗 芡实吃了会不会胖

芡实是一种既可入药又可食用的粗粮类食物,具有很好的营养功效,由于芡实有很好的除水肿利尿效果,所以有人就会问,芡实的热量高吗?可以减肥吗?吃了会不会胖呢?芡实的热量高吗芡实的热量不算高。每100克芡实热量为352大卡,属于低......
2016-09-11
芡实泡水的方法 芡实泡水用生的还是熟的

芡实泡水的方法 芡实泡水用生的还是熟的

芡实具有去湿的作用,很多人在生活中都会适当地吃一些芡实来起到养生保健的作用,那芡实泡水的方法是什么呢?开水冲泡芡实泡水的方法是比较简单的,可以直接将其放入到干净的玻璃杯中,然后倒入适量刚烧开的开水,并盖上杯盖焖一......
2021-06-05
芡实怎么吃补肾效果最好 芡实补肾生的好还是熟的好

芡实怎么吃补肾效果最好 芡实补肾生的好还是熟的好

芡实是日常生活中很常见的一种滋补性食物,食用具有一定的药用价值,中医上将芡实归为肾经,可起到固肾摄精的作用,但具体怎么吃芡实补肾效果最好,很多人都不清楚,下面就来具体说说这个问题,赶紧来了解一下吧。芡实怎么吃补肾效......
2021-03-05
莲子芡实糯米粥

莲子芡实糯米粥

配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。2.糯米洗净,待用。3.把以上原料同时放入锅中,用武火烧开,文火熬制20分钟,即可食用。功效:疏肝生发,养心安神去心火。一、不同地......
2023-10-15
芡实怎么吃祛湿最好 芡实去湿气要炒熟吗

芡实怎么吃祛湿最好 芡实去湿气要炒熟吗

芡实是一种常见的植物,也是一种中药材,具有一定的祛湿作用,深受广大消费者的喜爱,那芡实要怎么吃祛湿效果才会比较好呢?芡实怎么吃祛湿最好可以配上同样具有祛湿效果的食物一起吃。芡实味甘涩,偏平性,又被称为鸡头米,适量食用......
2020-10-15
祛湿芡实要炒吗 芡实怎么吃除湿

祛湿芡实要炒吗 芡实怎么吃除湿

芡实是我们生活中常见的一类中草药,营养价值和食用价值都比较高,适量食用具有一定祛湿作用,那么祛湿芡实要炒吗?芡实怎么吃除湿?祛湿芡实要炒吗都可以,根据自己的喜好而定。芡实入肾经,具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用......
2020-02-06
女生吃芡实的功效与作用禁忌 芡实四种人不能吃

女生吃芡实的功效与作用禁忌 芡实四种人不能吃

芡实是生活中常见的一种药食同源的食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,女性适量食用对其健康具有好处,那么女生吃芡实的功效与作用禁忌?芡实四种人不能吃?美容护肤芡实中含有大量的淀粉、维生素以及多种矿物质成分,具有......
2021-06-02
女人吃芡实有什么好处 芡实一天吃多少颗好

女人吃芡实有什么好处 芡实一天吃多少颗好

芡实是一种营养价值很高的食物,平时适当地吃一些有助于人体维持健康的生理状态,那女人吃芡实又有什么好处呢?补肾益精芡实归脾、肾经,其中含有丰富的营养物质,具有补益脾肾、固肾涩精的作用,女性食用之后也能起到补益肾脏的......
2021-06-04
茯苓和芡实哪个祛湿效果好 茯苓和什么搭配祛湿效果好

茯苓和芡实哪个祛湿效果好 茯苓和什么搭配祛湿效果好

茯苓和芡实都是常用于祛湿的中药,对湿气所导致的长痘、发胖和容易疲劳都有良好的改善。对症使用茯苓和芡实祛湿。茯苓和芡实哪个祛湿效果好茯苓和芡实都具有健脾祛湿作用,但要根据患者的情况对症用药。1.茯苓具有安宁心......
2020-09-17
芡实要炒吗 芡实薏米红豆粥的比例是多少

芡实要炒吗 芡实薏米红豆粥的比例是多少

芡实是非常好的食物,也是药物。俗名叫做鸡头米,常常用芡实煮粥喝。不过芡实要炒吗?生芡实和熟芡实哪个好?芡实要炒吗看自己的需要。一般炒过的芡实。可以去体内的寒气。同时还有理气的作用,有消食作用。没有炒过的,对祛湿效......
2018-05-05
芡实放冰箱可以放多久 芡实怎么保存最好

芡实放冰箱可以放多久 芡实怎么保存最好

我们都知道,食物很容易坏,一定要好好保存。那么芡实放冰箱可以放多久?芡实怎么保存比较好?下面一起来看看吧。芡实放冰箱可以放多久芡实放冰箱可以冷冻保存一年左右的时间。新鲜的芡实在常温下最多只能保存3~4个小时,这是......
2017-03-01
芡实吃了有什么好处 芡实适合什么人吃

芡实吃了有什么好处 芡实适合什么人吃

芡实又叫鸡头。芡茎三月生,叶贴在水面上,比荷叶大,有皱纹,叶面呈青色而背面呈紫色,茎、叶都有刺。茎长达一丈余,中间有孔有丝,嫩对剥皮可食。五六月开紫花,花开时面向阳光结苞,苞上有青刺。剥开后有软肉裹子,壳内有白米,形状如鱼......
2018-10-06
去湿气用芡实还是茯苓哪个好 茯苓和什么一起泡水喝好

去湿气用芡实还是茯苓哪个好 茯苓和什么一起泡水喝好

现在这样的天气感觉身体里多了些湿气,朋友推荐我吃芡实或者茯苓,说是有祛湿的效果,那么芡实和茯苓哪个要好呢?去湿气用芡实还是茯苓哪个好去湿效果差不多。茯苓性平,味甘、淡,入心、脾、肺、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的功效......
2021-08-11
芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐!

芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐!

芡实性平、味甘、涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥,那么芡实和什么搭配熬粥好呢?莲子芡实粥原料莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......
2016-07-10
芡实是凉性还是温性 芡实孕妇可以吃吗

芡实是凉性还是温性 芡实孕妇可以吃吗

从中医的角度上来看,很多食物都可以分为凉性、热性以及其他的性质,那芡实是属于凉性还是温性呢?芡实是凉性还是温性平性。芡实味甘、涩,既不属于凉性也不属于温性,而是属于平性的食材,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合......
2021-06-05
茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 茯苓芡实山药红枣粥的食用方式和注意事项

茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 茯苓芡实山药红枣粥的食用方式和注意事项

茯苓、芡实、山药、红枣是生活中常见的中药材,可以用来药用也可以用来食用,那茯苓芡实山药红枣粥的功效是什么呢?健脾祛湿茯苓、芡实、山药都具有健脾、养胃的作用,因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、......
2021-07-13

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