可以说冬季是最不适合减肥的季节，因为在冬季人们普遍会变懒，根本不想出去运动，而且食欲还会大增。冬季还是身体最易堆积脂肪的时候，减肥也就难上加难了，不想用运动减肥的话我们就用饮食来减肥吧!那么冬季健康减肥食谱有哪......

食物的口感不仅更加工过程和保鲜有关，也跟你吃这种食物的时候，食品的温度密切相关。下面就来了解一下，常见的食物到底该在什么温度的时候吃最可口吧！70-80°C泡茶用这个温度的水泡出来的绿茶水色香味俱全，且茶叶中所含有的......

秋分的到来预示着秋天开始，在这万物都要沉寂的节气中，我们的饮食是一个非常重大的问题。在饮食上，我们不仅要明白该吃什么，还要清楚怎样吃才能健康养生。下面，就是小编整合的秋分养生的七大佳肴，让你安然过秋，吃货们可一旦要......

女人一生中最重要的事业就是补血和减肥，减肥可以帮女性保持曲线身材，而补血能让女人气色变得红润有光泽，这两项都是女性美的象征。平时生活中，女性会选择通过药补来进行补血，但是药有三分毒，长期药补也不是最佳之选，俗话说：药......

冬瓜营养价值高，有防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品，下面就一起来自制......

大多数人都有过吃撑了的经验？尤其是节假日美味佳肴当前，难免会贪嘴，吃多了大鱼大肉，胃肠就会拉警报！中医师建议，饮食多节制，是避免吃撑的重要原则，若是出现肠胃不舒服，也可按压胃经来缓解。吃多大鱼大肉和甜食肠胃会不消化节假......

驱寒暖胃就吃它如何制作出美味的羊肉煲佳肴暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金针菇200克、胡萝卜1根、枸杞少许、葱2段、姜3片、花椒3-5粒盐、白胡椒粉适量。做法1羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制，其间撇......

立秋已到，但是全国各地依旧持续高温，炎热的天气让人体内积累了不同的毒素，体内积累毒素太多会导致人们的面容变差，皮肤变粗糙。对身体会造成一定的伤害，所以我们要及时清理体内毒素，这样不仅美容，而且还有瘦身的效果哟!今天......

秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃......

食材肘子一只葱适量姜适量香叶适量八角适量桂皮适量用火去掉肘子皮上残留的猪毛，扔到沸水中煮几分钟，去掉污血和脏物，然后将肘子捞出，用刀在其上割几道口子，这样熟得快。水烧沸，放入适量葱、姜和香叶，将处理好的肘子煮到七、......

春困吃什么好?春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。春困是春季常见症状，春困影响生活和工作状态，要注意摆脱春困，那么春困吃什么好呢?下面小编为大家推荐......

食材海带300克小里脊200克什锦玉米，豌豆，胡萝卜300克老抽5ml盐10克白糖5克蒜10克先准备好小里脊，切成0.5cm的丝，过水的海带切丝，什锦玉米，豌豆，胡萝卜。锅加油烧7层热，炒切好的肉丝1炒好肉丝，放入切好的海带丝，翻炒炒好肉丝，放入......

进入数九寒天，气温逐渐下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。小编向你推荐驱寒保暖的3道家常菜。农家四小蒸没有哪道菜里的大蒜会像避风塘炒法里的大蒜那样地位显赫。当然，糖蒜......

天气越来越热，会让人胃口变得不好，而对于孕妇来说，饮食是特别重要的，准妈妈们要特别注意自己的身体，注意补充营养，但是在补充营养时切忌不能胡乱吃补品，正确的饮食才是王道。今天小编给准妈妈们推荐几道美味的食谱，让准妈妈们......

龙凤胎宝贝超萌生活照爆火龙凤胎宝贝超萌生活照爆火龙凤胎宝贝超萌生活照爆火龙凤胎宝贝超萌生活照爆火近日，台湾一对龙凤胎宝贝的照片在微博热传，小女孩和小男孩的生活瞬间都被家人用镜头记录下来，萌趣可爱，网友狂呼想生......

东北的酸菜羊肉锅受到营养专家肯定，酸菜能解肉腻，羊肉又能增热。这个季节去东北，餐桌上大多都会有一道酸菜羊肉火锅，这不，日前赵本山招待台湾美女林志玲时，也特意推荐了这道菜：这是东北的酸菜，和南方的口味不同，这是羊肉，天冷吃......

这3道菜肴轻松补肾还能通血管食物是人们每日摄取以获取营养及能量的重点。所以说，在饮食上不仅要吃的好，更要吃出健康好身体。今天小编就为诸位注重饮食调养的人群推荐3道美味的菜肴，只要常吃不仅能补肾还能轻松通血管!......

每到夏季的时候，很多人都会出现食欲不振的问题，但是夏季炎热，流汗多，更需要补充营养，这样吃不下怎么能行呢?这个时候我们要及时改进我们的饮食，这样才能保证我们营养的补充。今天小编给大家介绍四款美味的开胃菜肴，开胃又营......

眼睛是心灵的窗户。现在很多上班族因为长时间用电脑办公，长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，下面小编就给大家推荐几款护眼的佳肴，一起来看看!核桃枣......

秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。从今日起太阳渐向南移，北半球开始日渐缩短夜渐增长，秋分的到来预示真正的秋天开始了，那么真正入秋后，我们该如何进补才适宜呢?下面小编为大家精心挑选了15道适合秋分节气后进补的佳肴，......