20岁是正当年轻的时期，正常情况下的20岁，应该是皮肤红润气色好，可是有的人20岁看着就和30岁一样，主要是气色不好，表现为皮肤暗黄无光，那么20岁皮肤暗黄该怎么进行调理呢？食疗进行调理食疗调理是一个比较直观的方法，因为吃下去......

幼儿如果有鼻窦炎，可能会出现黄鼻涕、鼻塞、头痛等症状，这会让他非常的不舒服。妳可以尝试利用精油，如薄荷、薰衣草、尤加利等来舒缓孩子的症状，还要让孩子多喝水，才能保持鼻腔湿润，减少充血。可摆脱鼻窦炎的精油1、可使用......

减肥就是减脂肪，然而减肥过程却可能导致肌肉流失，这是我们最不希望的结果。夜间减少碳水化合物摄入力量训练需要来自碳水化合物的糖原提供能量。但夜间，特别晚上8点之后摄取碳水化合物会增加身体储存脂肪的机会。因为身......

贫血基本上可以说是女人的“专用词”，如果说到男人贫血，是不是觉得不可思议？实际上，男人也会出现贫血的症状。那么男人贫血吃什么好呢？男人贫血吃什么好1、南瓜要想补血，在日常生活中不妨多吃南瓜，这种被清代名医陈修园赞誉......

吃什么能快速摆脱赘肉烦恼？这个问题让不少肥胖人士困惑不已。其实，最自然最健康的方法莫过于多吃减肥食物，但是当今市场上食物的种类那么多，哪些食物才具有减肥功效呢？别急，以下六种经过达人亲自测试的减肥食物才是你瘦身时......

失眠跟什么有关，有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症与道医所讲的脏腑功能失调有关，适当调和脏腑阴阳，可以有效地缓和失眠症状。腹胀难眠：养脾道医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失眠的常见原因。消化功能不......

孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。所以很多孕妇选择了憋尿，虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题，孕期尿频的孕妇需注意一下几点。控制饮水要想不在晚上起来，最好......

大家普遍认为夏季和秋季脱发的人多。过去常把中年秃顶当做成功男士的标志，说明大家对脱发的印象是——秋夏季、男士、中老年人、压力大者。现在情况变了，临床上一年四季都有脱发者，患者也没有明显的年龄、性别界限。如何......

在日常生活中，鼻塞问题时常困扰着我们，它不仅会影响嗅觉、味觉，还会影响说话、睡眠质量，更不用提顺畅的呼吸了。而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作用。下面就让我们来学习几个小妙招，无需用药，也可以自然摆脱鼻......

对于男人来讲、性是很关乎自尊和自信的、相信大多数人那方面不行的话、就会觉得非常的没有面子。谁曾经没有疯狂过？谁曾经没有年龄过呢？但是现在对于我来说、已经是过眼云烟了、看到网上太多朋友还在费尽心思寻找这方面......

夏天到了，对于腿粗的女生来说是一种烦恼，下面给大家分享一些瘦腿的方法，一起来看下。高抬腿运动每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、......

夏天多雨闷热，整天穿着鞋子，脚上出汗会增多，当脱掉鞋子时，难免会发出一点臭味。但脚臭不是“洗洗睡”就算了，长期以往，容易形成脚气。下面介绍4种泡脚方法去除脚臭。明矾泡脚中医认为，明矾性寒味酸，具有很好的收敛作用，能够抗......

以美容为目的的脱毛方法有很多，有的人可以不厌其烦地一段时间脱毛一次i，可是有的人却追求一劳永逸的方法，一次脱毛后就永久性的不要再次脱毛。那么想要永久脱毛的朋友，可以选择哪些方法进行呢？电解永久脱毛电解能永久性脱......

一般女性的胸部到了11、12岁时就开始发育，16-18岁时胸部逐渐成型，但也有不少女性，到了20岁或20岁以后，仍旧只是平胸，那么20岁平胸的原因是什么？发育不良胸部在最初开始发育时，跟体内雌激素的活跃度有关，如果身体内雌激素分泌......

产后脱发怎么办，产后脱发是很多产后妈妈的一大困扰，因为实在是有碍美观。那么，产后脱发吃什么能缓解？特此为您献上六款食补偏方，助你摆脱产后脱发。枸杞黑豆炖羊肉材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐适量调味。做法：1.先......

牙疼不是病，疼起来要你命! 夏季天气干燥炎热，稍微吃一点上火的食物就可能引发牙龈肿痛，虽然不是什么大毛病，但是却也能折磨的人吃吃不好，睡睡不安稳，小编通过咨询牙科专家，为大家总结了一下几种治疗牙痛的方法，希望能帮到因......

暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤。皮肤保湿皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长......

幽门螺杆菌感染会引起人体症状包括口臭、胃痛、烧心、反酸等等，特别是口臭对于人们来说是非常困扰的。那么该如何治疗幽门螺杆菌引起的口臭呢？西医谈幽门螺杆菌口臭的原因口腔中HP生长幽门螺旋杆菌可在牙菌斑中生存，能直......

俗话说：民以食为天。但是，随着生活质量的改善，越来越多人走上了肥胖的道路。过度肥胖不仅影响个人形象，而且还会给身体健康带来极大的危害。所以，减肥势在必行。但是，吃什么能减肥呢？多吃下面这几种食物，对苗条身材颇有助益哦......

瑜伽源于古印度，后被传入我国。瑜伽因其修身养性、减肥瘦身的功效，广受MM们喜欢。但是，你知道吗？瑜伽还有一个很重要的功效：治痛经。一起来看看吧！猫变式猫变式是瑜伽的一种常用体式，有消除痛经，缓解月经不调的功效。具体做法......