有关没错的养生内容

经常用眼吃什么水果好多吃这4种水果准没错

现在是互联网的时代，几乎工作都离不开电脑了，所以上班族几乎要天天面对电脑，这样不仅对面部有辐射，而且最大的受害者还是眼睛，时刻的看着电脑，时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降，我们可以选择吃一些水果进行适当的调节......

2018-05-29

春季吃什么食物好吃这五种豆子准没错

春天随着温度的回升，菜场的蔬菜种类也逐渐丰富起来。早春的各种蔬菜，我们是尤其不能轻易放过的，因为它们鲜嫩而美味。尤其是各种豆类新鲜上市，营养最佳，一定不要错过！蚕豆蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨......

2017-05-15

月经期喝红糖水有什么好处喝了绝对没错

经期喝红糖水有什么好处？很多女性朋友都很专注这个问题。经期喝红糖水有很多好处，因为红糖除了有润心肺的功效，最重要的是它可以补血，能缓解女性痛经的症状。所以，女性朋友来月经后，不妨多喝点红糖水。缓解腹痛月经期间喝红......

2018-07-16

中来年人吃什么零食好嘴馋时照着吃没错

人到老年，健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，营养健康还解馋，越吃越快乐！中老年人吃什么零食好健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品......

2018-09-16

怎么养肝护肝排毒照这5招去做准没错

作为人体重要的排毒器官，肝脏承担着人体健康的重任，但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。所以，你一定要“小心肝”！如果没有，按照下面的去做吧！不熬夜传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的......

2016-05-17

秋燥上火吃什么秋燥上火这么吃准没错！

入秋以来，许多地方并没有感觉变凉快了，反而天气逐渐变得干燥起来，整天喝水还是口渴，许多人都上火了，那么秋燥上火吃什么好呢？山药老鸭汤食材：鸭1只，山药2跟，葱、姜、食盐、料酒适量。做法：1.处理干净的老鸭剁成小块；2.用热水焯至......

2017-11-09

夏天吃什么能提高免疫力多吃这些绝对没错

夏天，空调和室外气温的一个相差，白领们的免疫力下降，流感一来中招一大片，白领吃什么可以有效提高自身的免疫力，对抗流感呢？葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不......

2016-07-27

痛经吃什么食物缓解这样吃肯定没错

凡与月经周期有关而出现的以明显下腹部疼痛为主，不论痛在经期、经前、经后，只要是有规律的发作，以致影响工作及生活者，均属于“痛经”的范畴。气滞血瘀桃仁粥组成：桃仁10～15克，粳米100克。制法：将桃仁捣乱，加水研汁去渣，以汁煮......

2018-09-24

护手霜多久擦一次这些时候擦护手霜准没错！

护手霜在类别上属于保养品，而保养品一般都有其专门的使用频率，那么护手霜是多久擦一次的呢？护手霜多久擦一次没有规定时间。护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并......

2018-01-11

舌苔厚白按摩哪里选以下位置准没错

正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象，那么舌苔厚白按摩哪里呢？神门定位取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效主治......

2016-07-15

夏天避暑吃什么多喝水准没错

夏天很炎热，避暑是很重要的一件事，其实正确饮食对避暑起着非常关键的作用。多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、......

2017-05-16

宝宝补锌吃什么好这些食物吃了准没错

宝宝在生长发育中少不了各种微量元素的帮助，锌作为人体必需的微量元素之一，被誉为生命之花，在婴幼儿生长发育过程中起着至关重要的作用。南瓜粥食材：南瓜一块(约100g)、米100g。做法：1、用削皮刀把洗净的南瓜去皮，切出约100......

2018-09-18

冬天咳嗽吃什么好的快咳嗽吃这些准没错

冬天天气寒冷，空气污染也较为严重，呼吸道很容易受到感染，导致咳嗽，且非常不易痊愈。如果不及时有效的治疗，很容易引发肺炎。那么吃什么能缓解咳嗽呢？冬天咳嗽吃什么好的快1、白萝卜白萝卜性凉，具有清热润肺，止咳化痰的功效，而......

2018-03-14

宝宝发烧了妈妈给宝宝吃这些准没错

宝宝发烧了，很多妈妈都不知道该做什么好吃的宝宝吃。其实，宝宝发烧了应该要遵循以补充水分，供给维生素、热量和蛋白质为原则。所以给发烧宝宝的食物最好是以流质和半流质为好，既可以帮助宝宝补充身体所需，也容易消化。下面......

2016-12-12

吃什么东西对皮肤好女人常吃这些东西准没错

皮肤是由内而外的体现，只注重在脸上涂涂抹抹可不够!常吃这8种食物，皮肤自然嫩出水噢!下面就一起看看，吃什么食物对皮肤好！油性鱼类沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中，都有丰富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水......

2016-06-10

胃寒吃什么蔬菜好多吃这些蔬菜准没错

胃寒的女性通常会出现腹痛、胃痛、恶心呕吐、畏寒怕冷等症状。那么女性胃寒怎么办呢？女性胃寒吃什么蔬菜好？下面一起来看看吧。胃寒有什么症状1、胃痛胃部疾病以疼痛最为常见，如果是在炎热的夏季，胃寒的女性只要吃一些冷......

2016-07-11

胃不好吃什么食物养胃吃这些绝对没错

由于日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品，久而久之，胃就开始出现问题了。那么胃不好吃什么养胃？有哪些健康食物可以帮助我们来养胃呢？今天就来告诉大家常吃的6种食物能够帮助你健康养胃！牛奶牛奶中的营养非常丰富，可......

2018-05-09

冠心病患者吃什么水果好吃这6种准没错

当我们患上冠心病后，对心脏的伤害是很大的。所以在日常生活中我们要特别重视这种疾病的发生因素，除了要了解这个问题外，我们还应要了解冠心病症状表现知识。那么冠心病患者吃什么水果好呢？山楂山楂中含有山萜类及黄酮类等......

2019-05-27

保护身体的食物有哪些吃这些准没错

所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的......

2016-06-26

夏天适合用什么洗面奶夏天用这些洗面奶准没错！

都说每个季节，所用的洗护用品类型都不一样，洗面奶是我们一年四季都要用的，那么夏天适合用什么洗面奶呢？夏天适合用控油洗面奶夏天天气炎热，皮肤出油出汗多，关于这一点很多人都深有体会，尤其是有化妆习惯的女生们，出门没过多久......

2017-01-29

36 1 2 下一页尾页

今日头条

什么是怀孕