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有关初秋的养生内容
初秋时候五关帮你挡住秋老虎
立秋之后如何养生是一个很关键的问题,很多朋友过了下去以后都有一些这方面的苦恼。立秋后天气逐渐转凉,古人云:多事之秋,所以立秋后还需谨防秋老虎。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑......
2016-09-02
初秋两款粗粮水果粥
虽然现在是初秋,早晚天气都是比较凉爽的,但是暑气还未完全散去,依然炎热,这样的天气依然影响着我们的胃口,那么我们在这个时候应该吃点什么东西呢?下面小编就给大家介绍两款秋季粗粮水果粥,营养丰富而且消暑去火,大家不妨试......
2023-10-16
初秋注意预防六疾病 防热伤风心脑血管病
入秋后天气逐渐凉爽,各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意,夜里不要受凉,尽量少用空调和电扇,注意冷暖......
2023-10-16
初秋最适合男人补肾的食物 初秋男性补肾吃什么好
男人补肾问题一直备受关注,而饮食补肾是男性补肾惯用的方法,但是季节不同,补肾的饮食也不同,现在是初秋,那么初秋最适合男性补肾的食物有哪些那?下面就跟小编一起去看看!初秋最适合男人补肾的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞......
2023-10-16
夏末初秋天气常变 喝这茶感冒病毒不沾身
秋天多喝菊花枸杞茶中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平......
2023-10-08
初秋时节宝宝穿衣经
走过了炎热了夏季,迎来阴凉的秋季,现在正是夏秋变换季节,忽冷忽热,很容易被感冒侵袭,特别是抵抗力低的儿童,所以妈妈们在给宝宝的穿衣上面,一定要多加注意,以免宝宝会被一些疾病缠身,下面小编就为大家介绍初秋时节婴幼儿的穿衣......
2023-10-16
宝宝初秋防病14方法
换季时节,天气变化多端,早晚温差大,特别容易生病,特别是抵抗力低下的宝宝,这时妈妈们可要多加注意在,想方法给宝宝的免疫力加几道防线!那么初秋如何增强宝宝抵抗力呢?下面教你增强宝宝抵抗力的14个方法,让你的宝宝在初秋健康......
2023-10-16
初秋 6款粥减肥又温补!
秋季万物走向凋零,身体也跟随万物规律,由动转静,此时也是脂肪容易堆积的时节,同时,秋季气候干燥,也是缺水的季节,秋季减肥宜粥为佳,同时配合温补调理,由于粥所含的水分较多,同样在吃饱情况下,粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以......
2023-10-19
初秋如何养胃 这17种伤胃食物一定要拒绝
现在进入初秋,经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸,入秋后就要好好调理肠胃。但养胃不仅要吃得好,还不能吃错食物,有些食物对于肠胃的伤害很大。今天为您介绍最伤胃的17种食物,初秋想要养好胃,一定要拒绝这些食物哦!初秋养胃......
2023-10-17
初秋吃什么水果防燥
入秋后,天气渐渐转凉,变得干燥,这个时候养生别忘了防秋燥,除了日常多补水,酸甜可口的水果是防秋燥的首选,那么初秋吃什么水果防秋燥呢?香蕉、无花果、哈密瓜、木瓜……18种秋季水果能够有效赶走秋燥,还能帮你滋......
2023-10-16
初秋排毒选天然食材
初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来,人们极易上火,那么,秋季吃什么有助去火排毒呢?下面看看小编为大家整理的秋季养生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生......
2023-10-15
初秋养生六注意事项
现在天气渐渐转凉,夏秋交替的时候温差比较大,要注意做好养生工作、预防疾病。下面为大家介绍了初秋养生要坚持的三个养生事项与六个注意事项,为了我们的健康,我们要根据季节的变化改变我们的养生方法。下面我们来看看初秋......
2023-10-16
初秋滋阴润燥食物 山药润肺竹笋清热
入秋后,天气多半以干燥为主,因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主,随着水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果,以此来滋阴润燥。秋季必须要多吃些含......
2023-10-16
初秋六款靓汤保水嫩
现在已经进入秋季,天气也开始变得干燥起来,我们的肌肤又要开始迎接新一轮的挑战,秋天天气干燥,会使我们的皮肤也变得干燥,面对这样的肌肤问题,我们该如何有效解决呢?当然还是我们一直推崇的健康饮食方法,通过饮食来解决肌肤......
2023-10-15
初秋鼻炎过敏眼睛痒痒怎么办
初秋过敏性鼻炎眼睛痒痒,通常是因为接触过敏原引起免疫应激反应,累及眼睛部位,引起过敏性结膜炎导致,可通过一般治疗、局部用药、口服药物、免疫治疗、手术治疗等方式进行改善。1、一般治疗建议积极脱离过敏原,并避免再次......
2023-10-16
初秋保胃健康三妙招 积极食疗和按摩保健
现在虽已入秋,但高温天气依旧没有明显降温趋势,而自从入夏以来因胃部不适的人不断增多。许多人的症状都是食欲不振,经常感觉到胀气、不消化,出现胃功能紊乱,由此出现精神恍惚、食欲不振、体重减轻、营养不良等情况,工作效率......
2023-10-16
初秋宝宝穿衣六原则
时值初秋,天气开始转凉,家有小宝宝的妈妈可要注意了,初秋宝宝穿衣可不能马虎,穿多穿少都会引起宝宝生病。秋天降温是一个渐进的过程,因此宝宝穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进。秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严,以......
2023-10-16
初秋养肺的秘方 初秋如何养肺
初秋养肺的秘方清热润肺化痰,柚子核桃肉汤材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。功效:冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功......
2023-10-18
专家介绍:初秋中医养生有妙招
胡维勤,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于著名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。古诗有云:“天阶夜色凉如水”,描写的正式秋季的寒意。在初秋时分,夜里开始渐渐变凉,但白天经常还如夏季一......
2019-03-08
初秋养生肺为先
初秋到来,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么,入秋以后,我们的饮食要如何调整呢?中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季......
2023-10-15
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