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有关伏天的养生内容

三伏天可以艾灸吗 伏天艾灸要天天做吗

三伏天可以艾灸吗 伏天艾灸要天天做吗

马上就是一年一度的三伏天了,三伏天的时候有很多的讲究,三伏天可以艾灸吗?下面一起来看看吧!三伏天可以艾灸吗可以艾灸。三伏天不仅可以进行艾灸,三伏天艾灸还能起到很不错的身体养护作用,三伏天时温度高,身体阳气大盛,此时毛......
2020-06-22
三伏天可以用热水泡脚吗 三伏天泡脚好吗

三伏天可以用热水泡脚吗 三伏天泡脚好吗

泡脚是非常养生的方式,但是三伏天的天气非常炎热,三伏天可以用热水泡脚吗?三伏天泡脚有什么好处呢?下面我们一起来看看吧!三伏天可以用热水泡脚吗可以,夏季,尤其是三伏天热水泡脚的效果更佳。中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”。......
2018-03-02
伏天即将来临 专家提醒勿因贪凉食冷致肠胃病

伏天即将来临 专家提醒勿因贪凉食冷致肠胃病

一年中最热的“三伏天”即将来临,而今年“三伏天”从7月13日开始,共计40天。闷热的天气影响食欲,市民更倾向于选择凉性食物。但专家提醒,生冷对肠胃会有刺激,建议大家充分加热饭菜。少油腻,多清淡,切勿过多食用冷饮和寒凉食......
2019-06-19
三伏天应该如何养生

三伏天应该如何养生

转眼间又到了一年一度的三伏天,三伏天是本年最热的时候,三伏天怎么养生呢?下面来说说一些三伏天养生知识。养护脾胃三伏天时要注意对脾胃的保养,脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜、注意肚脐不要受凉。另外,三伏天是消化道疾病......
2019-01-16
三伏天,白癜风患者这几个细节需要注意

三伏天,白癜风患者这几个细节需要注意

夏季是白癜风的高发季节,随着三伏天的到来,医院门诊白癜风病人的数量也增加了近三成。一般来说,许多患者常在夏季湿热的高温天气发病或加重,主要原因还是与紫外线有关。对于有白癜风病史的患者来说,经过夏季过度的日光暴晒......
2019-09-21
三伏天上火怎么办 三伏天上火吃什么好

三伏天上火怎么办 三伏天上火吃什么好

三伏天气温高涨,在这酷热的天气里,如果上火了可叫人难以忍受,三伏天上火怎么办?西红柿清热西瓜是夏季的时令水果,在夏季出产最多且最甜,营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用。苦瓜降火三伏天气温上升,干燥,容易使......
2016-05-30
中伏天养生喝中药泡水 这水最清热消暑

中伏天养生喝中药泡水 这水最清热消暑

中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶......
2023-10-18
伏天怎么调理身体 入伏吃什么养生驱寒

伏天怎么调理身体 入伏吃什么养生驱寒

现在是三伏天了,三伏天的时候有很多的讲究,我感觉自己的身体素质可能不是很好,伏天怎么调理身体呢?下面一起来看看吧!饮食养生三伏天是全年中温度最高的一段时期,此时期温度较高,暑热难耐,要注意保护好脾胃健康,不同的人饮食上......
2020-07-28
三伏天怎么祛湿 为什么三伏天会湿气重

三伏天怎么祛湿 为什么三伏天会湿气重

湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,可惜,大部分人祛湿从来都没有成功。三伏天怎么祛湿1、适当饮水:不要等到口渴时再喝水,每天至少保证1500毫升,也就是3个矿泉水瓶的量。2、饮食清淡:多吃清淡食物和蔬菜水果,少吃......
2016-05-12
三伏天用艾叶泡脚好吗 三伏天可以用艾叶泡脚吗

三伏天用艾叶泡脚好吗 三伏天可以用艾叶泡脚吗

不管是秋冬,还是春夏,泡脚都是非常健康养生的方式。而艾叶泡脚我们都比较熟悉,一般人都适合,好处也很多。那三伏天可以用艾叶泡脚吗?一起来了解吧。三伏天可以用艾叶泡脚吗可以的。中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳气的生发......
2019-05-26
伏天艾灸后背怎么做 伏天隔姜艾灸督脉方法

伏天艾灸后背怎么做 伏天隔姜艾灸督脉方法

又到了一年一度的三伏天,越往后,温度越高,人们也开始做起了养生保健项目,最近很多人都在做艾灸,伏天艾灸后背怎么做?伏天艾灸出大汗好吗?下面一起来看看吧!伏天艾灸后背哪些穴位后背艾灸的穴位主要有四个:大椎穴、风门穴、身柱......
2018-11-22
“三伏天喝热水可驱寒气” 中医师称过于夸张

“三伏天喝热水可驱寒气” 中医师称过于夸张

目前,正值三伏天,吃冰棍,喝冷饮乃是让人觉得最为过瘾痛快的事情。近日,在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法:三伏天期间不喝冰镇饮料,喝热水可把体内多年的寒气逼出来。中医称此方法是有助于养生,但其功效过于夸张。昨日......
2017-09-17
2020入九时间表 数九天跟三伏天的意思

2020入九时间表 数九天跟三伏天的意思

马上就是2020年了,进入2020年后也要开始进入到数九寒天了,2020入九时间表是怎样的呢?下面一起来看看吧!2020入九时间表一九:2019年12月22日—2019年12月30日。二九:2019年12月31日—2020年1月08日。三九:2020年1月09日—2020......
2019-12-09
三伏天喝什么粥好 8款解暑粥快收好

三伏天喝什么粥好 8款解暑粥快收好

三伏天的天气是非常炎热的,很多人都吃不进饭,喜欢喝粥,那么三伏天小孩喝什么粥解暑呢?下面就一起来看看吧!薏米红豆粥材料:薏米100克,赤小豆50克。做法:准备好材料,先用温水泡1个小时。泡好后,清洗干净,放进煮锅里,加入材料5倍的......
2017-07-20
晚上热睡不着怎么办 三伏天热晚上怎么睡

晚上热睡不着怎么办 三伏天热晚上怎么睡

三伏天是夏天最热的时候,也是失眠的高峰期,那么三伏天热晚上怎么睡呢?下面我们一起来看看吧!晚上热睡不着怎么办1、开空调夏天到了特别热的时候,特别是三伏天,那有空调的话,肯定是要开空调的,直接开空调降温就好。不过,开空调......
2017-01-01
今年伏天多少天 今年伏天时间表2021

今年伏天多少天 今年伏天时间表2021

最近的温度好高啊,我感觉是到三伏天了,常常会让人觉得暑热难捱,而且这种炎热的天气已经持续了很长时间了,请问今年伏天多少天呢?下面一起来看看吧!今年伏天多少天40天。今年是2021年,2021年有一个闰中伏,也就是说2021年有两个......
2021-08-11
三伏天吃什么水果好

三伏天吃什么水果好

三伏天的时候温度很高,很多人都表示苦夏难捱,这个时候一定要及时为身体补充水分和营养元素,水果中含有很多的水分和营养物质,三伏天吃什么水果最好 ?三伏天孕妇吃什么水果?西瓜西瓜是常见的夏日水果,西瓜里面含有丰富的维生......
2019-07-12
如何在伏天吃个酣畅淋漓的火锅?

如何在伏天吃个酣畅淋漓的火锅?

如果说有一种美食可以让中国大江南北的所有人都趋之若鹜的话,那就一定是火锅了。一般人认为,要到冬天寒冷的时候,才是吃火锅的时节,一边暖和身子,一边看着热气腾腾的蒸汽往上冒。其实夏天吃火锅也是十分不错的选择。夏季气......
2023-10-19
三伏天泡脚皮肤变好了 坚持艾叶泡脚一个月

三伏天泡脚皮肤变好了 坚持艾叶泡脚一个月

最近不是三伏天嘛,我买了一些艾草泡脚,发现皮肤都变好了,三伏天泡脚皮肤变好了是正常的吗?三伏天泡脚皮肤变好了泡脚后皮肤变好了是可能存在的。一般身体血液循环差的人群,常有面色暗沉、发黄的情况,看起来整个人的气色非常......
2016-05-27
“冰美人”三伏天晒太阳取暖 过度贪凉易致怕冷病

“冰美人”三伏天晒太阳取暖 过度贪凉易致怕冷病

5年前一次吹空调受凉后,阮女士开始怕冷,这几年曾四处求医,做了很多化验检查,花了几万元,但也没检查出什么异常,可她还是冷得受不了,即使三伏天也要穿好几层衣服,更不能用电扇、空调。近两年,阮女士的“寒气”越来越重。今年三......
2017-07-09

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