一般情况下，午休脚麻可能是由于睡姿不良、午休时间过长、供血不足等原因导致的。1、睡姿不良：通常睡眠时，全身肌肉处于放松状态中，而血液循环处于减慢状态，从而有利于减轻身体疲劳。但是如果坐姿端入睡或侧姿入睡可能会压......

很多人有睡午觉的习惯，我们每次睡完午觉起来会觉得头晕，尤其是趴在桌子上睡觉，那么午觉睡醒头疼怎么回事呢？午觉睡醒后头晕怎么办？午觉睡醒头疼怎么回事1、午睡时间过长午睡并不需要花费太多的时间，十到二十分钟就已经足够......

拉肚子指腹泻。一般情况下，午休后腹泻可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如细菌性肠炎、功能性消化不良等，需根据实际情况对症处理。具体分析如下：一、生理因素如果在午休期间，环境温度比较低，致使腹部受凉，局部平......

随着现代生活节奏的日益加快，社会竞争的压力让27%的人患上不同程度的睡眠障碍。对于职业工作者来说，午睡经常被忽略。第三军医大学新桥医院心血管内科、全军心血管研究所副教授耿召华说，午睡可以降低压力，有益心脏健康，从......

夏天午休起来浑身无力可能是生理因素，也可能是病理因素，比如消化不良、中暑或感冒等起的，可根据不同病因选择相应的治疗方式。一、生理因素如果平时生活习惯不好，长时间熬夜，睡眠不足，或长期重体力劳动，休息时间过少，过度劳累......

冬季到来，天气寒冷，但是晚上睡觉总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠，这样下午的工作状态会好很多。但冬天睡中午睡觉有讲究，遵循8要点，睡得不感冒更健康。五条午睡要点：1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度......

事发男童幼儿园午休猝死据悉，涉事的合水幼儿园具有办学资质，猝死男童小崔在该幼儿园的小一班就读。法院的调查还原了事件基本经过：3月14日14时30分许，该班班主任到学生睡房去叫学生们起床穿衣服，但小崔未起来。接着该班主......

你有没有遇到过在夏季午睡，无论你睡或者不睡疲惫总是缠绕着你让你痛苦不堪降低工作效率。其实，夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡是可消除疲劳，保持精力的。但是，午睡的时间应该多长才是正确?南京体育......

事实证明，午休能够使大脑和身体的各个系统都得到有效的方式和休息，更有利于下午、晚上的工作和学习，而且是夏季预防暑热的积极措施，那么午休时间最好是多长时间呢？午休多长时间好有时候，我们因为午睡时间太长而醒来后脑袋昏......

午间休息通常只有短短1-2个小时，在这期间如果戴了美瞳的，要摘下美瞳再睡觉，如此一来感觉摘摘戴戴很麻烦，如果不摘美瞳睡觉，感觉对眼睛似乎又不太好，究竟中午睡觉可以戴美瞳吗？能戴着美瞳睡午觉吗中午睡觉最好不要戴美瞳。隐......

对于很多上班族来说,午饭后休息一下是非常的必要了,也是比较重要的,这样就可以保证一下午的精神气了,睡眠是一个人恢复体力和精力的方式。只有睡眠充足了,身体和精神才会变得更加健康。而午睡是一种简单且有效的养生......

正常情况来说我们每天都会要午睡，因为午睡后身体和精神都会有很好的恢复，能够为接下来的下午打好精神基础，所以大多数人都会选择午睡的，不知道有没有和我一样午睡醒来很困，下面就来说说午睡醒来很困怎么办？喝水提神午睡后还......

夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?南京体育学院最新一期的科学报公布了一项研究成果，通过观察午睡时人体脑电波、眼电......

吃完午饭总爱犯困，小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说，还会压得手臂酸痛。近日，各大超市热销的午睡枕，就能解决这个问题。趴在桌上......

我们都知道午睡是非常好的习惯，当然对孩子来说也不例外！但冬天特别冷，很多家长就会疑惑，小孩冬天午休好不好呢？小孩冬天需要午休吗根据孩子身体情况来定。医生表示，冬季是否需要午睡应该考虑孩子自身的身体状况和他的意愿来......

睡眠是一个很重要的问题，困扰着当今社会的大部分人。午间休息也是一个很重要的事情。尤其对上班族来说午休非常重要，如果中午没有休息好，很容易造成下午上班精神不济。必要地午休能帮助身体重新获得能量，让你下午精力充沛......

通常情况下，午休起来头疼可以通过适当走动、冰敷、药物治疗等方法进行解决。1、适当走动：午休起来后由于长时间没有运动导致大脑供血不足进而缺氧，从而出现头疼的症状，适当走动可以促进血液循环，缓解脑部神经紧张，使大脑血......

每个人都想延年益寿，这是喜欢生活的人的梦想。随着人们生活水平的提高，延年益寿已经成为人们最关注的话题之一，那么该如何延年益寿呢?下面专家为大家总结出有助于延年益寿的十八个秘密，一起来看看。1.保护DNA会随着人体衰......

枇杷叶性味苦，微寒。功效清肺止咳，降逆止呕。用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴。①《别录》："主卒啘不止，下气。"②《食疗本草》："煮汁饮，主渴疾，治肺气热嗽及肺风疮，胸、面上疮。"③《滇南本草》："止咳嗽，消痰定喘，能断痰......

一般情况下，午休后心跳加速可能是生理反应，也可能是病理反应，比如心脏神经官能症、冠心病等，注意明确具体病因，再咨询医生进行相应治疗。具体分析如下：一、生理反应午休期间过度进食、喝酒、喝咖啡等，容易造成体位性低血压，引......