要开始跑步了，如当年在学校那般。体育课上老师总会要你先活动活动你的身体再开跑的。其实，慢跑不同于跑步，没有那么激烈的运动动作。但是，防范于未然也未尝不可。对于慢跑来说，终究是跑步运动，希望下面提到的热身运动能够帮......

随着人们生活水平的提高，以及医疗整形美容的普及，求美者已经不再满足于化妆品给自己带来的敷衍装饰。但整形手术需要开刀“动粗”，恢复期、创伤等问题又让我们求美者内心惧怕。今天，本报记者专门邀约了在医美行业号称“眼......

龙抬头是我国的传统佳节之一,也是农历二月二,在这个时候,人们会有些讲究,但有很多人并不是很了解,那么龙抬头有什么讲究呢?我们一起来看看吧。1、剃龙头在二月二这一天,有一个讲究和习俗,基本上全国通用,那就是“剃龙......

喝水，明明是个简单的事儿，渴了就喝呗，可偏偏有人会说「你得这样喝才更健康!」戏真是多。这不，网上一直盛传着各种「喝水最佳时间表」，终于忍不住要来扒一扒了……什么时候喝水好?先来看看网上盛传的「喝水的最佳时间」——......

11月8日，《数字健康大讲堂》在北京正式开讲。据悉，《数字健康大讲堂》开讲是为了践行《“健康中国2030”规划纲要》，以新时代“数字健康”发展趋势及预防保健知识为主的公益性讲堂。充分解读医学科技创新体系，以“数字健......

不要以为水果是万能的减肥品。如果你悄悄的变胖了，那么很有可能是水果在作怪。水果含有丰富的营养元素，以维生素C为主，维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维，组织人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物。但......

靠吃老本，中医药发展就走进了“死胡同”。解开中医药的奥秘，让中医药讲“现代话”，中医药这株老树才能开出新花一位天津患者饱受头疼困扰，多方求医总是治不好。中国中医科学院院长张伯礼院士诊断他为缺血性头疼，为他开了中......

醒来床边现1米长的蛇，专家:不要将蛇乱棍打死。事发广州白云区汇侨新城一住宅6楼,辅警到场后将蛇打死。昨日上午8时许,家住广州白云区汇侨新城南二街的刘先生在睡梦中被妻子的尖叫声惊醒,原来妻子在床边发现一条约1米长......

有些人中风之后可能会很不幸地丧失语言功能，英国一名81岁男子中风后虽然没有出现这种状况，不过奇怪的是，他似乎忘记了母语的英语该怎么讲，而开始并只会讲另一种语言。据英国《每日邮报》12月27日报道，英国英格兰地区81岁男......

为了向大家普及白癜风冬季加强治疗的重要性，2019年12月19日北京国丹白癜风医院开展了第八届白癜风“夏病冬治”健康大讲堂，王家怀主任作为本次主讲嘉宾，针对白癜风的病因病机、季节特点、夏病冬治等几个特点进行了详细的......

我们吃鲜豆腐也是冻豆腐，当然也喜欢吃有滋味的臭豆腐，我们说它臭，其实它吃起来很香，所以今天我们来说说臭豆腐的营养美味吧，臭豆腐在人们的眼中一直都是不健康的小吃，今天我要为臭豆腐抱不平，我要讲讲臭豆腐的营养，让你们对它......

最近温度开始变得寒冷起来，感觉已经有深秋的味道了，我记得全年中最冷的一段时期是三九天，2020年是什么时候开始进九呢？下面一起来看看吧！进九是什么时候开始20202020年从12月21日开始进九。有一个说法是“热在三伏，冷在三九......

人们对“酒驾”一词已不陌生，然而“药驾”你是否听说过呢?临床上，有不少药物由于含有抑制中枢神经的成分，人在服用后会产生嗜睡、头晕、困倦、疲劳、反应迟钝等不良反应，将严重影响驾驶人的行车安全。从药理学角度看，这些......

痛风病是由于尿酸增高引起，尿酸增高的原因主要饮食不当引起的，尿酸高不但能引起关节炎和关节痛，而且可以引起高血压、高血糖和高血脂，带来很多疾病和烦恼。所以痛风患者一定要将尿酸降下来，那样就可以避免关节出现疼痛了，按......

讲课讲的嗓子疼，需要根据具体情况进行治疗，可能是因为喝水太少或出现慢性咽炎引起，可以通过一般治疗、药物治疗或者是手术治疗。1、一般治疗：患者出现上述症状，如果是因为喝水较少引起，无需进行特殊治疗。在日常生活中多喝......

今年73岁的欧婆婆卖报十多年了专家：婆婆的信任提高了街坊对自身的要求“诚”“信”互相促进是公民社会的最好体现本报昨日对广州南岸路“无人售报”报亭的报道在市民中引起强烈反响。昨日上午，欧婆婆报亭上的《广州日报......

三伏天是中国民间传统节气中的一个特殊时段，通常指农历夏季的三个“伏”日，也就是大约在7月中旬到8月中旬的一个时期，是一年中最炎热的时候，人们为了应对高温天气，会有一些特殊的讲究，一起来看一下都有哪些吧！饮食方面在三伏......

减肥是一件非常灵活的事儿，不需要按部就班。还有节食减肥要慎重，并不是说不吃东西就能瘦，其实，饭前、饭时、饭后做好这些事儿，不用节食挨饿也能减肥!吃饭前注意这些，在吃饭之前先停下来想一想在坐到饭桌前，先花点时间好好放......

鞋子，不仅能保护我们的双脚，还能起到很好的装饰作用，不同的鞋穿出来的效果是完全不同的，女性朋友的日常不仅喜欢屯包包、衣服，还喜欢买各种各样的鞋子。可是穿错鞋子是很伤脚的事情，下面小编给大家讲讲最伤脚的鞋有哪些、如......

文章文章讲座犯烟瘾，10月17日，文章、汪启楠现身上海戏剧学院红楼《踏入影视圈的第一步》讲座，与上戏学生面对面探讨影视艺术和文化。当天，文章戴棒球帽、醒目靓橘色表带运动手表，身着牛仔裤配马甲外套亮相。在讲座期间，文章......