得了骨膜炎之后，不及时调理治疗，患处会出现强烈的疼痛感，那么骨膜炎疼痛如何缓解呢?
得了骨膜炎之后要想缓解疼痛要注意以下三点：
第一、休息，只有休息才能防止进一步的损伤加重，才能有利于骨膜炎的修复。
第二、可以应用抗生素，主要是预防骨膜炎由应力性骨膜炎变为化脓性骨膜炎，
第三、可以在医生指导下口服一些非甾体止疼药。
第四、中医中药治疗：中医中药在骨膜炎的治疗领域上其实非常重要的作用，而且通常的治疗效果也非常好。
骨膜炎是既需要冷敷，也需要热敷，而且是先冷敷后热敷。一旦确定骨膜炎之后，头四十八小时需要冷敷，冷敷的作用是能让血管收缩，能够减轻血管出血，然后能够抑制渗出，从而达到阻止骨膜炎进步发展的作用。四十八小时之后，当渗出减少、出血停止，这时候就需要热敷，而热敷作用主要是让骨膜下的血肿尽快吸收，然后能够缓解骨膜增生。
骨膜炎不好治，经常是好了犯，犯了好，或者出现骨化性肌炎。但是它不好治并不等于说它治不好，只要治疗及时、治疗正确，再配上适当的康复练习，很多骨膜炎是可以治好的。骨膜炎的治疗虽然目前临床都没有一个什么特效的办法，但是以下六个方法，通常也会收到一个非常好的治疗效果。
第一个是针对病因进行的治疗和预防。
第二个是口服一些非甾体的药物，或者是中药。
第三点是局部应用一些止痛膏、止痛贴、中医的膏药，或者是中药的外敷。
第四点可以进行物理疗法，冲击波、微波、热疗、针灸都可以。
第五点如果要出现固定的痛点，还可以选择封闭治疗。
第六点通过上述治疗之后，疼痛减轻，肢体的肿胀消退，这时候就开始需要进行康复治疗了。康复治疗针对性很强，最好去康复科，请专业的康复医师量身定做一套康复方案，这样才能收到事半功倍的治疗效果。
首先，要了解一下骨膜炎形成的原因， 骨膜炎形成的原因有三点：第一点是急性创伤，就是创伤之后，骨膜发生损伤，造成局部出血，形成了骨膜下血肿; 第二就是长期慢性的反复刺激，造成骨膜充血水肿，从而产生骨膜炎;第三就是因为细菌入侵，导致骨膜感染，然后出现化脓性骨膜炎。
骨膜炎针对病因的治疗有时候很难。如感染性骨膜炎和创伤性骨膜炎，相对来说比较好治， 只要治疗方法正确，该抗炎抗炎，该休息休息，该促进吸收就促进吸收，一般都会取得很好的效果。
但是长期慢性刺激而造成的骨膜炎非常难治，因为在受到炎症刺激的情况下如果还持续活动，充血水肿一直得不到缓解，这就成为了骨膜炎老不好的原因。
另外一种就是由于急性期治疗不当，变成了慢性的骨膜炎，慢性骨膜炎好了犯，犯了好，甚至有些病人会继发性出现异位骨化，就是骨化性肌炎，骨化性肌炎在临床上也是不好治的，所以这是第二个骨膜炎老不好的原因。
