高血压不仅仅是血压升高。血压升高仅仅只是一个表现而已。真正的原因是心血管系统疾病的进行性发展综合征。同时包含血管病变、心脏的病变以及体内新陈代谢状况的一种病理状态。完整地理解高血压疾病对我们未来的预防以及治疗非常重要。
食盐的过量摄入、年龄、遗传、环境、体重、运动量的多少及生活、工作的心理状态都是影响高血压的重要因素。
大多数患者没有身体感知。血压升高是一个缓慢的过程、渐进性的过程，大多数不会感到不舒服。也有患者会有不适感，主要表现为头晕、头昏、注意力不集中、头胀、头痛。最为形象与典型的表述是一位患者表示他感觉头上压了一个重重的帽子。
血压升高引起心血管疾病大多数情况下是进行性发展的过程。一旦引起了血管的硬化、心脏的损伤、肾脏的损伤，多数情况下是不可逆的。我们的治疗仅仅能够延缓病情的进展，很少能使已经老化的血管在软化。
家庭自测血压与诊所血压测量不同。高压高于135毫米汞柱、低压高于85毫米汞柱，我们称之为隐匿型高血压。我们的血压，清晨起床后的1—2小时左右最高，第二个高峰在晚餐前后（约18时—20时）。在家测血压时清晨起床1-2小时内测得的血压应该是一天中最高的血压。当然，部分患者做不到或者不方便，测量第二个高峰时候（傍晚6—8时左右），也是可以的。如果这两个时间都做不到，那么其他时间测得的血压也至少能反应一天中血压的大部分情况，也可以退而求其次。
高血压不仅仅是血压升高。血压升高仅仅只是一个表现而已。真正的原因是心血管系统疾病的进行性发展综合征。同时包含血管病变、心脏的病变以及体内新陈代谢状况的一种病理状态。完整地理解高血压疾病对我们未来的预防以及治疗非常重要。
18%高血压患者同时患有糖尿病；30%高血压患者同时糖代谢异常；接近半数高血压患者糖代谢异常，血糖水平高，引起糖化血红蛋白，附着在血管壁上，引起损伤，引起中风、脑梗塞、心肌梗塞。高血压与高血糖是互相影响、互相恶化的过程。接近46%-50%的高血压患者同时患有高血脂。高血脂患者中高血压检出率接近60%。三高同时存在，1+1+1远大于三，相互影响、相互恶化。
确定是原发性高血压还是继发性高血压。是否对靶器官（心、脑、肾）有所损伤。是否合并有其他代谢异常的疾病。
1.非药物治疗
规律生活、低盐饮食、戒烟限酒、减轻体重、适量运动、良好的心情状态。
低盐：在中国，中国南方地区人群食盐摄入量大概为10-12克，北方地区12-14克。医学上食盐每日摄入量以6克为宜。西方国家要求更高，要求4克以内。
适量运动：一周4-5次、每天40-50分钟急步走，让心率保持在120-140之间，是合适的运动量。
2.药物治疗
不同个体差异应使用不同的药物。多数患者控制血压需要两种或两种以上的药物。应定期就医、遵医嘱，按时服用药物，把血压控制好才是最重要的。
