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胃肠感冒能吃榴莲吗 胃肠感冒时吃什么食物好

发布时间:2019-01-14   来源:禅身心    阅读: 3.05W 次
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感冒的种类有很多,胃肠感冒就是其中最常见的一种,大家都知道当我们的时候有很多东西是需要忌口的,那么胃肠感冒能吃榴莲吗?胃肠感冒时吃什么食物好?

胃肠感冒可以吃榴莲吗

胃肠感冒最好不要吃榴莲。

胃肠型感冒是感冒的一种,胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”,它的发病症状主要是:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱,免疫系统遭到破坏。榴莲属于热性食物,吃多容易上火,也易造成肠胃的负担,患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化,对身体无益。

胃肠感冒能吃榴莲吗 胃肠感冒时吃什么食物好

胃肠感冒吃什么

南瓜小米粥

材料:小米一杯,南瓜泥适量,冰糖适量。

做法:

1、小米用水略冲洗一遍即可,加些水浸泡1小时。

2、浸泡过的小米连水一同放入锅中,再加适量水,放入一小块冰糖,大火烧开,撇去浮沫,转小火煮1小时。

3、放入南瓜泥烧开再煮10分钟,至南瓜泥和小米充分融合即可关火。

枸杞大枣山药粥

食材:枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g

做法:

1、山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净

2、大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味。

3、大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里,电压力锅,煮粥档。

大枣茯苓糯米粥

食材:糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒

做法:

1、糯米、红枣分别淘洗干净,浸泡1-2小时;

2、锅中放入足够的清水,大火烧开后,下糯米、红枣、茯苓,煮开后转小火,慢熬40分钟;

3、下枸杞继续著5-10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

吃榴莲的注意事项

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

3、榴莲一次不可多食,一天最好不要吃超过两瓣榴莲,大约100克左右。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。

4、榴莲性质温热,食用过多时可以吃山竹或喝绿豆汤、夏枯草汤。

5、老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。

6、榴莲不可与酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

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