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决明子什么时候喝最佳 决明子多久喝一次

发布时间:2020-10-23   来源:禅身心    阅读: 2.69W 次
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决明子是一种中药,具有很好的清肝明目的作用,很多人都会用它来泡水喝,那决明子在什么时候喝效果会比较好呢?

决明子什么时候喝最佳 决明子多久喝一次

决明子什么时候喝最佳

并没有具体规定。

决明子味甘、苦、咸,微寒性,归肝、大肠经,具有清热明目、润肠通便的作用,一般可用于眼睛肿痛、头晕目眩、大便秘结等症,一般来说饮用时间对其药物效果并不会起到很大的影响,所以对于决明子的饮用时间也没有具体规定,可以根据个人方便的时间来进行饮用。

也可以选择在饭后半小时饮用一杯,这个时候喝决明子茶的话可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,防止脂肪在体内堆积。

决明子多久喝一次

根据体质来定。

决明子的性质微寒,饮用过多时可能会使体内的寒气过重,从而出现一些身体不适的症状,所以一般在出现上火症状时适量饮用即可,对于不同体质的人群来说所适合的饮用频率也略有不同。

对于体内火气较重的人群来说,每周可以喝1-2次,可以有效地缓解上火的症状;但是对于正常体质以及体内寒气过重的人群来说,平时在没有出现上火症状的情况下不建议饮用,否则可能会出现腹痛、腹泻的症状。

决明子搭配什么喝最好

根据个人的需求来定。

决明子具有清热明目、润肠通便的作用,与很多食材都是可以搭配在一起的,比如菊花、枸杞、山楂等,而且不同搭配都具有不同的功效,建议可以根据个人的需求来决定。

1、菊花:菊花具有清热驱风、清肝明目的作用,与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好,能够有效地缓解眼睛的疲劳感。

2、山楂:山楂中含有大量的有机酸物质,食用后可以刺激胃酸的分泌,还能帮助代谢脂肪;而决明子也具有润肠通便的作用,两者搭配在一起饮用的话能够有效地防止脂肪堆积。

什么人不能喝决明子茶

1、体质虚寒:决明子微寒,服用后可加重体内的寒气,对于一些脾胃虚弱、体质虚寒的人群来说可能会加重体内的寒症,容易出现腹痛腹泻、四肢发凉的症状,建议少喝或不喝。

2、孕妇:决明子属于一种中药,而且性质比较寒,而孕妇的体质比较特殊,对于中药的使用更是要谨慎,所以不建议孕妇自行使用决明子泡茶喝,以免对胎儿产生不利的影响。

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