杠板归根可能很多人都不知道，它是一种中药，那么扛板归根的功效与作用是什么？扛板归根的注意事项是什么？
杠板归根是一味中药，杠板归的性味酸、微平，有清热解毒的功效，如果是在夏季服用的话，可以起到清热解暑的作用，能够防暑，平时如果是阴虚火旺的人可以适当的服用来降火，如果是感觉手脚发热的人也可以适当的服用，除此之外，杠板归根还具有利水消肿的作用，能够起到解毒排毒的作用，可以通过排水的作用，使身体内的许多的毒素排出体外，因为水是身体的溶剂，许多人体代谢的废物或者是毒素都会溶解在水中，所以排出水分时，也可以排毒，而且还可以减少毒素在体内的被吸收，有利于保护身体健康。
杠板归根有化痰，镇咳的作用，如果是因感冒发热而引起的痰液过多，咳嗽不止，可以适当的服用杠板归根，缓解痰液过多的情况，帮助化解咽喉或者肺部的痰液，有利于呼吸顺畅，还可以缓解痰液对咽喉的刺激，减少咳嗽的次数，减轻因咳嗽不止带来的不适感，促进身体的恢复。
杠板归根中含有大黄素，对许多的细菌都有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、甲型链球菌、肺炎链球菌、流感杆菌等均有不同程度的抑作用，能够防止病菌对人体的入侵，加强身体的抵抗力以及防御疾病的能力，有利于提高身体的免疫能力，还可以保持人体处于防御的状态，及时发现入侵的病菌，避免病菌入侵而导致疾病。
杠板归根具有抗菌的作用，如果是因细菌而导致的细菌性痢疾，可以发挥一定的止泻效果，服用杠板归根后，其中的抑菌成分可以被人体吸收，进入肠道，有利于抑制肠道内细菌的繁殖以及对于肠道的病理伤害，帮助肠道恢复健康状态，达到止泻的效果。
适宜人群：上火、水肿、风热感冒者。
禁忌人群：身体虚弱者。
不宜同食：无特殊不宜同食的食物。
