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小产坐月子不可触犯的七大禁忌 流产坐月子注意事项

发布时间:2019-12-09   来源:禅身心    阅读: 2.18W 次
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怀孕之后,可能会由于一些意外情况,而出现小产、流产,在这之后女性需要坐1-2周的小月子,身体才会慢慢恢复,这期间也有很多的禁忌事项,那么小产坐月子不可触犯的七大禁忌有哪些呢?

小产坐月子不可触犯的七大禁忌 流产坐月子注意事项

禁止同房

女性小产之后,也需要坐小月子,时间在2周左右,这段时间身体比较虚弱,阴道、子宫部位也有一定的损伤,免疫力也差,期间一定要禁止同房,因为同房时的摩擦会导致阴道、宫颈充血,影响恢复;如果男性的生殖器如果没有清洗干净,容易携带有很多细菌,在接触女性阴道、黏膜受损处时,也很容易发生感染,如果处理不当,后期还会发展成为妇科病。

禁止盆浴

在小产坐月子期间,可以用温水洗头、淋浴,但是不可以进行盆浴、泡澡,因为此时阴道内部有损伤,泡澡时接触外界的洗澡水,可能会造成感染,影响恢复。另外,像游泳、可能落水的游戏等,也都不要进行。

禁止着凉

虽然说在在小产坐月子期间并不禁止洗头、洗澡,但是也要注意要用温热的水,不要用凉水,以免受凉,因此此时女性的身体非常虚弱,受凉后很容易留下病根。同时也要注意保暖、避免吹风,如果在夏天要吹空调,也要避免对着空调的出风口。

禁吃生冷寒凉食物

坐小月子期间,身体比较虚弱,饮食应当清淡、易消化、温热,同时还要注意荤素搭配,营养均衡,这样才能够令身体较快的恢复。要禁止吃一些生冷、寒凉的食物,比如说冰激凌、冰西瓜、冰饮料等等,以免增加身体的寒凉之气,加重虚弱程度,影响恢复速度。

禁止长时间坐、站立

小产坐月子期间,还要注意不要长时间坐、站立,因为这样容易引起腰腿疼痛、阴道出血等情况,也不利于子宫的恢复。但是做小月子的时候也是需要下床活动的,所以建议在坐立、站立1-3小时之后,就躺下来放松、休息一下。

禁止重体力劳动

小产坐月子的时候,还要禁止做一些重体力劳动,包括工作上的以及生活上的劳动,比如说种田、担水、搓洗大件衣物、搬运重物等等,因为这些体力劳动,要么是要保持同一个动作很久,要么就是要全身肌肉发力,很容易导致子宫和阴道充血、出血,不利于子宫的恢复,还容易增加子宫下垂的几率。

禁止过度伤心流泪

很多女性在小产之后,会非常的伤心、自责,甚至流泪不止,其实这样对身体伤害也是很大的。低落伤心的情绪本身会影响身体激素的分泌,不利于身体的恢复;其次在过度伤心的状态下,食欲也会变得很差,不会想要吃东西,但此时身体急需补充营养,不吃东西身体恢复就更慢了。

因此在女性小产坐月子期间,家属一定要多多关注和安慰,患者自己也要及时调整心态,积极生活。

流产坐月子注意事项

1.要注意卫生:建议每天擦洗下身,更换内裤,以免造成阴道感染。

2.要补充营养:在饮食上面要注意多补充蛋白质、维生素,荤素搭配,鱼类、肉类、蔬菜水果都要吃,这样才会营养均衡,更快恢复。

3.居住环境要好:做小月子期间,居住环境要注意通风换气、保持洁净,不可过于喧闹。

4.要适度活动:小产坐月子,并不是说要整天躺着不动,每天都要适当下床走动一下,也可以出门呼吸一下新鲜空气,能避免伤口粘连,促进新陈代谢,帮助恢复。

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