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卵巢早衰的原因 预防卵巢早衰怎么做

发布时间:2019-05-26   来源:禅身心    阅读: 7.21K 次
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卵巢早衰的原因,卵巢对于女性朋友来说十分的重要,卵巢早衰不但会危害女性容颜,而且还会导致不孕症。不过不少女性朋友常常被卵巢早衰所困扰。那么你清楚卵巢早衰的原因吗?

与生育状况有关

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

卵巢早衰的原因 预防卵巢早衰怎么做

生活习惯

每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

过度的减肥

导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱

甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治疗不及时,甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。

与月经初潮年龄有关

卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关,月经初潮越早的女性,出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

卵巢早衰的原因,卵巢对于女性朋友来说十分的重要,卵巢早衰不但会危害女性容颜,而且还会导致不孕症。不过不少女性朋友常常被卵巢早衰所困扰。那么你清楚卵巢早衰的原因吗?

心理压力过大

生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎

幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。

衣着原因

常由于"塑身内衣"的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

染色体出现异常

染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。

卵巢早衰的原因,卵巢对于女性朋友来说十分的重要,卵巢早衰不但会危害女性容颜,而且还会导致不孕症。不过不少女性朋友常常被卵巢早衰所困扰。那么你清楚卵巢早衰的原因吗?

预防卵巢早衰怎么做

1、减少被动吸烟的机会。

2、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

3、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

6、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

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