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为什么紧张的时候全身发抖

来源:禅身心    阅读: 2.47W 次
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紧张的时候,我们会感到我们的身体十分的僵硬,似乎不受我们的控制了,比较常见的症状就包括,脸红,出汗,恶心想吐,而因为紧张而发抖的情况也时常出现,而这种因为紧张而发抖的行为是否会影响到我们呢?为什么紧张的时候全身发抖呢?

正常生理现象

在一般的情况下,我们是不会全身发抖的,而感到紧张时发抖,是一种正常的生理反应。当我们处于生气,压力大等情况下,也会出现轻微的发抖症状。有些药物的副作用,甚至是可乐,茶,咖啡等饮品都可能导致生理性的发抖。

为什么紧张的时候全身发抖

遗传因素

有一些患者,紧张时全身发抖是由于遗传造成的。

研究发现,我们并没有找到引起发抖的确切原因,可能是与患者的体质有关。患者具有明显的家族遗传性,所以称为遗传性颤抖症。所以,紧张时全身发抖与遗传因素有一定的关系。

为什么紧张的时候全身发抖 第2张

生理因素

患者如果出现了神经系统的技能障碍,更有可能出现紧张时全身发抖。

比较常见的能引起发抖的疾病包括:小脑,中脑的病变,帕金森氏症,甲亢,低血糖等。

为什么紧张的时候全身发抖 第3张

心理因素

如果患者的心理素质不好,面对刺激物时,会产生严重的情绪波动,导致精神高度紧张,会直接刺激大脑,大脑会影响到神经系统的活动,从而导致神经系统的紊乱,最终导致了全身发抖这种不受控制的行为。

为什么紧张的时候全身发抖 第4张

紧张的时候,我们会感到我们的身体十分的僵硬,似乎不受我们的控制了,比较常见的症状就包括,脸红,出汗,恶心想吐,而因为紧张而发抖的情况也时常出现,而这种因为紧张而发抖的行为是否会影响到我们呢?为什么紧张的时候全身发抖呢?

小贴士

当因为紧张而发抖的时候,不要过于关注自己的身体,转移注意力,越是关注症状越重,可以通过深呼吸,或者听音乐来缓解紧张。

为什么紧张的时候全身发抖 第5张

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