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养胃茶喝什么比较好 胃不好必看

来源:禅身心    阅读: 277 次
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胃部的保养是需要多用心护理了,健康的护理也是不能忽视的,每个人都是需要多注意保养身体的,生活里很多朋友都有胃病,那么胃不好应该如何调理呢,中医认为,有2款茶饮可以治疗养胃,下面就来了解下吧。

1、黄精川穹茶

首先我们要准备黄精五克,红枣六颗,准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服,每天喝三次,可以起到很好的养胃功效。

养胃茶喝什么比较好 胃不好必看

黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮,可以帮助我们温中散寒,还可以预防呕吐的现象,对改善畏寒的状况有很大的好处。

2、紫苏佛手茶

紫苏佛手茶在我国已经流传有几千年的历史了,它出自于著名的医术,金匮要略。首先,我们要准备紫苏,佛手,丁香,麦芽和高良姜每种各五克,将这些材料洗干净,放入锅中,加入适量清水煎煮一个小时就可以饮用了。

生活中,我们并没有足够的时间来每天煎药,我们也可以将这些食物用小袋做成茶包,用开水闷泡五分钟也可以饮用。虽然效果没有熬制的好,不过也可以起到适当的养胃作用。

养胃茶喝什么比较好 胃不好必看 第2张

中医养胃吃什么好

1、红薯

红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。

2、桂圆

俗话说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

养胃茶喝什么比较好 胃不好必看 第3张

3、汤水

比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。

4、苹果

苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

结语:胃部的问题,大家都了解了吗,每个人都要对自己的胃部负责,如果出现什么问题,肯定是一辈子的事情了。生活中,健康的养胃还是非常的必要了,一定要多注意保养了,很多朋友都不知道该怎么保养自己的身体了。

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