牙齿的健康，牙龈的健康，口腔的健康，这都是非常的重要的，如果不能好好的保养自己的口腔，肯定会出现很多问题了。牙龈萎缩究竟是怎么回事，到底该怎么保养自己的牙龈呢，相信大家也是非常的关心了吧，牙龈是牙齿的一层保护，对于口腔而言，牙龈更是一层支撑。但是却有很多人患有牙龈萎缩病，那么请问牙龈萎缩的原因有哪些呢，牙龈萎缩的危害有什么呢，感兴趣的朋友请看下文吧。
牙龈萎缩的原因
1、牙周病。多数成年人都患有牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
2、刷牙方法不当。不正确的刷牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。
6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩。
牙龈萎缩的危害
1、导致牙齿脱落
对牙槽骨的营养输送能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，牙龈萎缩导致稳定性降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。
2、致使牙齿过敏
牙龈萎缩导致牙根外露，牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学上称为“牙本质过敏”。
3、引发各种口腔炎症
牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织也被暴露出来，口腔中的各种细菌及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环。
对于严重的牙龈萎缩。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。
怎么预防牙龈萎缩
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
牙龈萎缩的食疗法
1、鲜菊花汁治牙龈萎缩
[偏方用料]：鲜菊花叶一把。
[制作用法]：将鲜菊花叶洗净捣烂，绞汁服下，连服2至3次。
[功效]：消炎止痛。用治齿龈红肿疼痛。
2、桃柳树皮清热治牙病
[偏方用料]：桃树皮4g，柳树皮4g，白酒适量。
[制作用法]：沙锅放入白酒，以文火煎煮桃柳树皮，趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出，日漱数次。
[功效]：清热止痛，祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。
结语：牙龈的健康肯定是要多保养的，平时的保养，在饮食上也是需要注意的，很多辛辣刺激性强的食物肯定是不能多吃的，还有就随不要经常熬夜，因为熬夜也会使牙龈上火的。对于治疗的方法，菊花汁的效果还是非常的好了，工作之余也是可以喝杯菊花茶的，降火养生。
