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如何保养眼睛 出现红血丝怎么办

发布时间:2017-12-20   来源:禅身心    阅读: 814 次
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眼睛的健康是非常的重要的,眼睛也是我们心灵的窗口,因此,保护好眼部健康真的是非常的必要了。对于职场白领来说,每天对着电脑辐射也是非常的大了,由此可见,眼睛的保护是多么的重要了。眼睛有红血丝,正常的视物可能会受到一定的影响,如果不及时的加以改善,继续过度用眼,会导致眼睛感染,严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂,造成眼部出血。为什么眼睛会有红血丝,要怎么才能够预防眼睛红血丝呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

如何保养眼睛 出现红血丝怎么办

眼睛红血丝怎么回事

眼睛里面本身就是有红血丝的,都是微小的血管。如果没有充足的休息,红血丝就会出现充血现象,就会变的比较明显。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比别人粗一些,所以就更加明显。如果眼睛过度疲劳或者感染的话,还会造成血管破裂,造成出血。

眼睛红血丝怎么消除

1、使用人工泪液,减少干涩。

2、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝

3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

4、保持充足的睡眠对眼睛非常重要,要保证自己每天都能达到7个小时的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋润,减少眼睛的红血丝。

5、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。

6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

7、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮

为什么眼睛有红血丝

红血丝成因多种多样,有的因为皮肤长期暴露在外,受强冷热刺激形成;有的因为化妆品刺激所致。眼睛红血丝是怎么回事?它的原因主要有以下几种。

如何保养眼睛 出现红血丝怎么办 第2张

1、气候环境因素

如果长期生活在高原环境,那里空气稀薄,皮肤容易缺氧,就会到字血管的收缩功能障碍,从而引起红血丝。因为恶劣的环境会导致红细胞数量增多,血管代偿性扩张。

2、滥用化妆品

或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。

3、物理因素刺激

如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。

4.过度用眼

过度使用眼睛,像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情,当不注意用眼休息,会造成眼睛过度劳累,从而引起眼睛的红血丝。

5.局部感染

如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵,如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染,出现红血丝症状。

红血丝的情况很多见,除了先天性的遗传情况外,后天引起脸上有红血丝的原因主要就是以上几种,在平时的生活中大家要多多注意,避免红血丝的产生。

如何保养眼睛 出现红血丝怎么办 第3张

如何预防眼睛红血丝

1、克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型,整天的皱眉,眯眼,使眼部周围皮肤紧张,从来变得松弛,另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜,无规律的睡眠,自然也是一个主要的敌人。

2、食物搭配

要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。

3、适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。

4、生物保养法

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。

5、生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要的。

6、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的,保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等,都是不错的选择。

总结:眼睛红血丝相对是比较正常的,如果没有什么特殊的情况,只要合理的休息一下就可以了,大家也不要太担心了。一旦眼睛出现了红血丝,要注意养成规律的生活方式,保证充足的睡眠,睡眠有助于眼睛的充分休息,眼睛的红血丝会明显的减少。保持充足的睡眠,吃一些对眼睛有益的水果蔬菜都是非常重要的。只要大家日常生活中多多注意,就不会有红血丝的现象发生。

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