北京时间4月25日14时11分，尼泊尔发生8.1级强地震，震中距我国边境线仅50公里，27日消息，已经导致3218人死亡，超过6500人受伤。我国西藏自治区多地受地震波及，其中聂拉木县、吉隆县等地受到严重影响。
救援队伍正赶往重灾区
26日，记者电话连线西藏自治区第二人民医院骨科副主任医师丁增。4月25日地震当晚，他与该院神外科、普外科、麻醉科、手术室等科室的7位医护人员一起，跟随西藏卫生计生委组织的医疗队赶往灾区。4月26日6时许，医疗队抵达日喀则市，与来自西藏自治区藏医院的10余名医护人员汇合，带上急救药品和物资，赶往受灾严重的聂拉木县。
26日15时30分，记者得知，第一批救援队伍的4辆车已行至拉孜县境内，一路顺畅的话，预计当晚七八点钟抵达聂拉木县。“据说聂拉木县城通往樟木镇途中的一处山口发生山体坍塌，估计只能徒步进入，队伍抵达后可能就地展开救援。”由于信号不好，连线过程中丁增的电话屡次中断。截至记者发稿时，丁增的电话始终处于无法接通状态。
临时医疗点集聚各路医疗队员
上海市第七批援藏干部、日喀则市人民医院副院长杨晓东说，地震当天，日喀则市组织了两支医疗队分别赶往聂拉木县樟木镇和吉隆县吉隆镇。作为其中一支医疗队，杨晓东带领3名医务人员(1名骨科医生、1名普外科医生、1名护士)于6时出发，赶往受灾严重的吉隆县吉隆镇;4月26日凌晨2时抵达吉隆县城，对收治的伤员进行了基本救治。
一夜无眠，杨晓东一行4人于26日8时抵达吉隆镇地震灾区临时安置点。“吉隆镇东边一处空地上，已经搭建了几十个救灾帐篷，受灾群众被安排在帐篷内。伤员总体情况还好，重伤员已紧急转运到上级医院，目前在医疗点的伤员以皮外伤和软组织挫伤为主。伤情最严重的是一位疑似骨折的74岁老奶奶，由于电力还未恢复，一些必要的医学检查做不了。”杨晓东说，当地已组成物资储备、道路保通、医疗救援等10个救援小组，开展救灾工作。受灾群众的饮用水由几辆消防车提供，救援部队配有炊事车，可提供饭菜。而他所带的医疗小分队带足了供一周用的急救药品、绷带等。“后方医疗机构开辟了绿色转诊通道，保证地震伤员转运顺畅。”杨晓东说。
“我在尼泊尔参与地震救援”
26日，记者还电话连线了刚刚乘坐航班从尼泊尔加德满都落地云南省昆明市的倪俭。倪俭擅长泌尿性疾病的外科治疗，不久前到尼泊尔参加一场国际学术会议，原计划4月25日回国。“我收拾行囊准备出发去机场的时候，尼泊尔发生了地震，随后被困在加德满都。”倪俭迅速与其他滞留的国际医疗人员组成救援队，在当地一家酒店的中央草坪上，组建了临时医疗点。
“那时，心里想的就是救死扶伤。”倪俭介绍，当时情况特别惨烈，救治的40多位重伤员中，有十几位是极危重的复合伤，还有几位是由于地震造成的车祸伤。他们对伤员进行了前期处置，然后再将其转送到医院救治。
倪俭说，坐最晚一趟接送中方滞留尼泊尔人员的航班回国时，国家救援队已经抵达灾区现场。“我与救援队员进行了简短的电话交接。虽然现在已经回到了昆明，但是心还牵挂着灾区。”
地震逃生黄金法则
1、请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
5、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
切忌不要乘坐电梯。若发生地震时正在乘坐，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
6、务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
余震应对和自救措施之学校版
第一条
做好风险排查工作，确保环境安全。为了防止余震发生带来的次生伤害，请学生与同学﹑老师一起，检查身边的学习生活场所的安全，摆放好室内物品，将高处物品或容易倒塌掉落的东西拿到地上放置或进行固定。地震时注意书柜﹑实验柜﹑衣柜﹑电脑等的倾覆。
第二条
确保逃生疏散通道的畅通。请学生与同学﹑老师一起，检查身边的学习生活场所的门口﹑楼道等地震应急疏散通道，确保疏散时的畅通。
第三条
备好地震应急急需物品。有条件的学生，准备一个应急包，里面如水、食品、衣物等生活日用品，一般外伤用药、感冒药、消炎药、肠胃药、绷带等常用药品;应急手电、口哨、身份证件等必要工具。根据各自的情况，做到轻量必需，在上课和休息可轻便随身带。不可大包携带，以免影响应急疏散速度和正常学习生活。
第四条
余震发生时，千万不要跳楼。余震等地震来袭时往往很突然。在这种情况下，同学们往往会表现出紧张和恐惧，极容易本能地做出一些举动，如外逃、跳楼等。地震虽可怕，但不是所有的地震都会对建筑物造成破坏。地震时，当我们感觉建筑物只是左右摇晃，而没有明显的上下颠簸，这种地震通常离我们比较遥远，不必惊慌失措，更不要盲目外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
第五条
余震出现后，冷静地应对和选择有利空间进行就近避难。
(1)当余震发生，感到震动时，请同学们不要乱跑，就近安全地方躲避藏身，比如坚固家具附近、课桌底下、内墙墙根、墙角等处。可供藏身的场合，用坐垫﹑书包﹑课本等遮挡物保护好头部。
(2)震动消除后，立刻关闭火源或危险品等危险源，以防火灾等次生灾害发生。然后，带上应急包，有秩序地向外撤退疏散。疏散时，不可使用电梯，请走楼道和消防应急通道。注意不要惊慌，以免出现踩踏、挤伤。
(3)从教室和宿舍等建筑设施中疏散出来后，请到学校绿地﹑操场﹑道路和学校指定的应急避难场所就近避难。
(4)等震情平静后，回到各自学习生活场所。在没有得到学校的正式通知的情况下，请不要擅自露宿于外面，以免影响身体健康。
(5)请积极利用学校的媒体，关注学校的通知，不要听信谣言。
(6)如有感到不安或有困难需要帮助，请与你的辅导员联系。
