不少人以为生玩孩子后就可以尽情享受生活了，其实女人产后的问题有很多。不单单的身材走样，皮肤松弛，就连打个喷嚏就会有漏尿的情况发生，其实这是阴道松弛惹的祸。生完孩子漏尿怎么办?缩阴才是关键。
要说缩阴，目前常见的缩阴方法有很多种，其中最常见的莫过于缩阴产品。而缩阴产品中又以雀仕瑾最为出名。其原因就是因为雀仕瑾是一款真正的缩阴紧致产品，是以紧致凝胶为载体，通过渗、排、修、紧四步，修复断裂的弹性纤维组织，帮助女性私处肌肉恢复弹性。
雀仕瑾之所以能够经久不衰，靠的是好的效果和过硬的客户口碑。据使用过雀仕瑾缩阴成功的女性朋友讲，普遍使用雀仕瑾4-5个周期装即可恢复至产前的紧致状态。以往的松弛、干涩、漏尿、异味等情况全部都会消失，最关键的是雀仕瑾没有依赖性，恢复至自己理想紧致状态后即可停用。
漏尿是怎么回事?生完孩子后漏尿是由于阴道弹性纤维组织受损造成的，想要恢复不漏尿的话，就要先缩阴改善好松弛情况以后即可不会出现这种情况。
生完孩子漏尿怎么办?产后锻炼也不可少
运动，这个方法大家都不会陌生，不仅可以锻炼身体保持健康，对于松弛漏尿情况也是有很大帮助的。比如常见的瑜伽运动和提肛运动效果都比较不错。
深呼吸：平躺在床上吸气，保持3秒后再呼气，同时收缩私密处肌肉。
想要改善松弛情况，好的饮食习惯也很重要。
饮食不仅可以调理气血，尤其对于产后的宝妈来说，更是哺乳的好习惯。还能提供雀仕瑾在修复阴道弹性纤维过程中所需的营养物质。很多人不知道这个问题，生完孩子后急于采取节食的方法来缩阴，这对于女性松弛情况只会更加严重。
好的饮食习惯中应该以含有维生素较多的为主，和带皮的各类谷物也很不错，可以补充私密处含水量和恢复肌肉组织弹性。希望以上内容能对您有所帮助。
