女人保持年轻的关键，更是你牢牢抓住男人心的法宝。
缩阴用什么药，不少人都在用雀仕瑾，一款销售20年，口碑和效果都得到相关业内认可的品牌。据悉，雀仕瑾通过修复女性阴道内壁断裂的弹性纤维组织，从而恢复阴道肌肉弹性的。这也是为什么雀仕瑾能够一直销售这么好的一个很重要的原因。
生活中除了使用雀仕瑾缩阴以外，还有其他方法可以帮助女性恢复阴道肌肉弹性吗?
收缩阴道练习：雀仕瑾紧致专家提醒您：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
练习骨盆运动：女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
练习仰卧按摩：女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
缩阴食谱也是不错的选择
一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。
而这几种食品的正确烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果好。
不管是缩阴运动还是缩阴食谱，对于缩阴来说效果都是微乎其微，主要的是需要长年累月的坚持才会有效果，一般人很难做到这一点。所以，现在更多的人选择使用雀仕瑾来缩阴，不仅效果快而且后期还不会错再次松弛。
女人阴道松弛后缩阴用什么药不重要，重要的是注意合理健康饮食，不能经常熬夜，合理的饮食加上使用雀仕瑾不出一段时间，相信大家都能够成为自信完美的紧致女人!不用再担心阴道松弛干涩什么，女人的美是由内而外的，希望女人要注意保养!
