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宝宝吃百香果会不会上火 宝宝吃哪些水果会上火

来源:禅身心    阅读: 1.71W 次
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宝宝上火是很常见的事情,一般宝宝出现上火多是因为饮食不当而导致的,所以妈妈们在宝宝的饮食上要多多注意,那么宝宝吃百香果会上火吗?

宝宝吃百香果会不会上火 宝宝吃哪些水果会上火

宝宝吃百香果会不会上火

宝宝正常吃百香果是不会上火的。

一般来说,吃百香果不用担心上火的问题,它含丰富的维生素,且不像橘子那样因糖分丰富而上火。而且,常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容的功效。

宝宝吃哪些水果会上火

1、榴莲:榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。吃榴莲时多喝水,可以防止上火。

2、荔枝:荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

3、龙眼:龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。

4、红桔:红桔含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A,如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。

宝宝吃百香果的注意事项

1、请选购成熟新鲜的百香果。

2、原本百香果可以果肉连籽一起生吃,但建议两岁以内的宝宝吃百香果,最好过滤一下籽再吃,以免卡到或呛到。

3、1岁内的宝宝想吃百香果,建议打成果泥,建议用配方奶代替牛奶,或者直接打成果泥,去籽食用。

4、百香果酸度较大,不建议过量食用,1岁以上不爱吃酸的宝宝可少量放点蜂蜜或冰糖,当然不放最好。

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