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藏红花适用年龄 藏红花的适宜人群

发布时间:2020-10-23   来源:禅身心    阅读: 1.61W 次
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前几天有朋友从川藏旅游回来,从当地买了些藏红花来给我们,说是对女性身体挺好的,那这藏红花每个女性都能吃吗,它适合哪些年龄段的人吃呢?

藏红花适用年龄 藏红花的适宜人群

藏红花适用年龄

建议14周岁以上使用。

藏红花又名番红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,有良好的活血化瘀、散郁开结的功效,除了年龄小的儿童和怀孕期的女性不能使用外,其他有需要的女性都是可以使用藏红花的,年龄较小的女性身体还未发育完全,使用藏红花会给身体带来不适,建议14岁月经来潮后在使用,如果月经期间出现血瘀、月经不调等情况,可以在医生的指导下用藏红花来调理身体。

女人喝藏红花的禁忌

孕妇忌用

怀孕期的女性最好不要食用藏红花,因为藏红花有兴奋子宫的作用,怀孕妇女如果过量食用藏红花的话,很可能会造成流产。

忌大量服用

藏红花的活血功效比较强,不建议过量使用,日常滋补调理的话建议每次泡水5根左右的藏红花即可,如果要藏红花入药,一定要咨询医生后再食用。

月经过多忌用

月经量过多的女性也不建议食用,因为藏红花能使体内血液运转加快,加重月经出血量,食用过多可能会引起头晕、乏力等血虚症状。

藏红花的适宜人群

有美容需求

部分女性可能存在气血不畅、情志抑郁的现象,藏红花其主要功效就是活血、通经、化瘀,对于气色不佳、心情不好的女性合理食用藏红花可以有一定的改善。

产后女性

刚生产完的女性体内基本上还存有恶露、血块等未完全排出来,适时的饮用藏红花,能促进血液循环,帮助排出体内残存的淤血。

藏红花的正确泡水方法

1.取5根左右的藏红花放入杯中。

2.沸水冲泡,静置10-15分钟,水温热时再饮用,也可以加入少量的蜂蜜搅匀饮用。

3.续杯3次左右后茶汤颜色淡了些时,将藏红花和水一同服下。

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