买来的栗子吃起来有点苦还能不能继续吃呢？又有哪些方法能够判断栗子是否坏了呢？让我们一起来看看吧。
不能。
正常新鲜的栗子吃起来是不会有苦味的，一旦栗子吃起来开始带苦味的话就说明栗子已经出现了腐坏变质的情况，像这种栗子如果在继续食用的话就会对身体造成一定的损害。建议吃栗子的话一定要选择那种新鲜的栗子，像这种栗子一旦出现发苦的情况的话就要立即丢弃。
新鲜的栗子捏起来是会比较硬的，但如果是那种坏了的栗子的话，用手一捏就会有变软的迹象，因为这种坏的栗子很容易出现空壳的现象。
新鲜的栗子外表看起来是十分的完整并且有光泽的，但如果栗子的外壳出现了变色、发暗甚至是有虫蛀的情况就说明栗子已经坏了，像这种栗子的话就不建议再继续食用。
还有一个简单的方式就是直接将栗子放入水中，一般好的板栗都会直接沉入水中，像那些浮在水面上的一般就是坏掉了的栗子。
适量食用不会长胖。
人体会发胖的一个原因就是因为摄入的热量过高，像栗子的话，每100g左右的栗子大概含有185大卡左右的热量，适量食用是不会导致长胖的，并且适量食用栗子还能起到补肾强筋、益气补脾的作用。但一定不能多吃，栗子中含有大量的淀粉成分，过多的食用就会导致热量和淀粉含量摄入过多，这样就会有导致长胖的风险，并且过多食用还容易导致消化不良。
会容易增加排气量。
吃了栗子之后是会容易增加排气量的，因为板栗属于高淀粉的食物，食用之后并不是很容易就能被机体消化，因此就会容易引起滞气和消化不良的情况，从而会出现放屁的情况。并且栗子中含有大量的纤维素，这种纤维素成分也不能很好的被消化，进入肠道内之后就会被细菌所分解，从而也会产生气体。
