冬季很容易感冒或者上火，对于感冒或者上火引起的咳嗽、咽喉痛等症状，吃一碗冰糖桂花雪梨就可以轻松摆脱不适困扰。
主要食材：雪梨1个。
其他食材：冰糖适量，糖桂花一小勺。
1.雪梨削皮，切块。
2.三分之二锅水，放入雪梨以及冰糖。
3.大火至水沸腾，转文火慢慢熬煮至梨肉酥软，汤汁有雪梨清香。半小时比较适宜。
4.盛出，撒一小勺桂花，还可以加入一点枸杞。
生津止渴、润肺止咳。
