饮食指南

动物血对人体好处多多，因此，很多屠宰的地方都会把动物的血保存起来。那么吃鸭血有什么好处呢？接下来一起来看看吧。吃鸭血有什么好处1.止血鸭血中含有丰富的维生素k，物质进入人体以后，能促使人体血液凝固，可以起到明显止血......

艾滋病是一种危害性极大的传染病，艾滋病在人体内的潜伏期平均为8～9年，在艾滋病病毒潜伏期内，可以没有任何症状地生活和工作多年。目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。那么，在日常生活中，患有艾滋病的......

接种乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎简称乙脑，是由黄病毒科虫媒病毒--乙脑病毒引起的一种侵害中枢神经系统的急性传染病。接种乙脑疫苗后，可使人体产生足够的免疫力，即使感染也可以不发病。那么......

哺乳期是生产后的一段比较特殊的时间。很多女性都有疑问，宝宝生下来了，那么，在哺乳期可以喝啤酒吗？下面由小编来告诉大家。啤酒啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制而成......

大蒜是做菜的常见配料，蒜的花葶和鳞茎均供蔬食，鳞茎还可以作药用。羊肉鲜嫩，营养价值高。羊肉有益血、补肝、明目之功效。在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。平时可以食用一些......

虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。豆角是北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。可炒、煮、炖、拌、做馅等。那么这两种食物可......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么，睡眠不好的人吃什么可以缓解呢？下面就一起来......

视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。眼睛也是人类感官中最重要的器官，能辨别不同的颜色和光线的亮度，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。所以在日常生活中，要好好保护自己的视力。那么，吃什么有助于视力恢......

指甲的主要成分是角质蛋白。主要功能是保护，保护其下的柔软甲床在工作中少受损伤，并帮助手指完成较精细的动作。指甲的生长记录可以显示近期健康和生理失衡的历史，并且自古以来就被用作诊断工具。那么指甲竖纹是怎么回事......

高血糖是指血糖值高于正常范围。一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。那么在日常生活中，高血糖患者应该如何吃呢？下面就一起来看看高血糖吃什么好蔬果......

蓝莓是一种常见的水果，小小的样子虽然不起眼，但是有着非常大的功效，并且因为酸甜的口感而深受欢迎。那么，蓝莓可以晚上吃吗？会不会发胖？小编给大家介绍一下。蓝莓蓝莓是杜鹃花科、越橘属蓝果类型植物的俗称。蓝莓果肉中含有......

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。对于痛风主要有药物治疗法和饮食治疗法两种方法。饮用随低食物是比较普遍和健康的治疗方法。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等......

榴莲是一种热带水果，以其浓郁的香味和独特的口感而闻名于世，其实除了美味，榴莲还有因为其富含丰富的营养价值而对人体健康有着积极的促进作用，健康功效极大。那么榴莲都有着哪些功效和营养价值呢？下面就让我们一起来了解一......

发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内湿气的食物1.......

胃疼多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。那么在日常生活中，胃疼患者应该吃什么......

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。那么，两者食物能一起吃吗？下面就一起来看看，兔肉和猪肉能一起吃吗。兔肉和猪......

女性对于美白有执着的追求。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。那么，在日常生活中，哪些食......

胃烧心，是指上腹部出现一种类似灼烧的疼痛感，同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病，对于大多数人来说，吃的不合适是烧心的主要原因，比如食物吃的过快或者过多。那么胃烧心吃什么能缓解呢？下面为大家介绍。胃烧......

孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐。那么，孕妇厌食应该怎么办呢？下面就一起来看看，孕......

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成分，有口感细腻、香味浓郁、营养丰富、携带方便等特点。那么，喝豆奶粉有什么好处和坏处呢?喝豆奶粉有利于补充人体所缺乏的营养成分，对增强体质有益。特别是豆奶粉含......

香椿不仅是美味佳疏，而且还是一味良药。中医认为，香椿性味苦寒，入脾胃经，有清热解毒，美容养颜，涩肠止血，健胃理气，杀虫固精之功。那么香椿的吃法都有什么呢？下面我们一起来看看吧。1.香椿炒蛋香椿最普遍的吃法就是炒鸡蛋了，一提......

现在正值秋冬两季，天气比较燥热，而且昼夜温差也比较大，稍微不注意就容易引起感冒，尤其是自身免疫能力低下的人群，更加容易中招。今天就为大家介绍感冒期间吃什么食物好。感冒期间吃什么食物好1.白菜白菜中含有丰富的维生素......

骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。那么，吃什么有助于骨骼生长呢？下面就一起来看看吧。吃什么有助于骨骼......

经期一般是指月经。月经是女性的生理现象。月经初潮通常始于12～15岁之间，11～16岁初潮也均属于正常现象，若16岁月经尚未来潮则应引起重视，可就医咨询。那么，在女性月经期间肚子痛应该吃些什么呢？下面就一起来看看经期肚子疼吃......

土豆含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。西红柿的果实营养丰富，具有特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。那......