“高原红”顾名思义一般只有常年生活在高海拔的高原地区的人们才可能得，其实高原红症状是敏感皮肤对外界刺激的一个表现，是一种过敏的现象，导致角质受损、毛细血管扩张，表现出了高原红的症状，这时候皮肤抵抗力比较弱，可以从这几方面来修复和消除高原红。
一般敏感肌肤多选择纯植物配方的护肤品来使用，既能不刺激皮肤，又能改善和修复敏感肌肤上的问题，比如去除高原红就需要使用一些温和的护肤品来起作用。护肤用的洗面奶、化妆水、乳液等都能对敏感肌肤进行角质修复，增加毛细血管的弹性，提高皮肤对外界刺激的抵抗力。
通过强化皮肤生理防御系统，提高皮肤抵抗外界各种刺激的能力，改善皮肤敏感进而预防红血丝，可以每天的洗脸可以使用凉水来镇静舒缓高原红肌肤，并且在洗脸的时候，用手指在脸部高原红部位来回按摩，能舒缓毛细血管，加速血液迅速，同时高原红部位淤滞的血液也会散开，这样就能慢慢消除已有的高原红了。
脸部的高原红受外界气温变化刺激比较大，所以想要消除高原红，脸部肌肤的保暖工作不可少，尤其是北方寒冷的冬季打算出门的时候更应该做好保暖。
高原地区特殊的气候环境，长期空气干燥，风沙较大，早晚温差又大，太阳紫外线照射强烈等长期受到高原气候对面部角质层的损伤，进而造成面部角质层较薄且肤质极为敏感，遇冷遇热、阳光直射后脸上高原红颜色表现的异常明显。日常最好是涂抹适量的防晒霜防护脸部肌肤，因为高原紫外线强烈，皮肤很容易就会被晒伤，使用具有一定防晒指数的防晒霜，可以给皮肤一定的保护，减小强烈紫外线对皮肤的伤害程度，有利于高原红的消除。
去除高原红要采用仪器治疗如二氧化碳激光，光子嫩肤，冷冻治疗，电针阻断等。这些治疗方式虽然暂时有效，但都会造成皮肤角质层的进一步损伤，加重高原红的症状。
1、坚决不用特别热的水或者特别凉的水洗脸，容易破坏脸部的保护层，引起脸部皮肤对外界没有抵抗力。
2、不要过度去角质，角质祛除的多了，皮肤会变得越来越薄，比较敏感。
3、多喝水和吃水果蔬菜，水是人的生命之泉，多喝水，对皮肤比较好；水果富含多种维生素，能补充身体所需的维生素。
4、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
5、为脆弱的皮肤补充充足的水分，舒缓镇静皮肤炎症，但是只做普通的表层补水显然是不够的，需要深层的滋润才可以让缺水的皮肤恢复水润健康。
6、紫外线损肤这是很多人都知道的事情，对于温度敏感的皮肤，影响就更为显著了。若是想护理好角质层，留住皮肤中的水分不流失，那么防晒的工作一定不可忽略。
