秋冬一到，寒风一吹，皮肤就容易干燥，尤其是脚丫子，很多人会因为脚底板的角质层太厚，而出现脚跟龟裂的现象，以致有不少人会去药妆店买时下流行的足膜来去角质层，以免脚跟龟裂；不过，皮肤科医师提醒，经常使用足膜去脚质，反而会使脚跟龟裂更严重，还不如做好足部保养，更能有效改善。
脚跟龟裂相当常见，大多数人通常会先擦乳液来改善，也有人会到药妆店买药膏，或是使用时下流行的足膜，但是经常使用足膜去角质，可能会使得脚跟龟裂更严重，可能还会导致疼痛难忍。
脚跟龟裂主要是因皮肤角质层的增厚，至于角质增厚的原因相当多，有生理性也有病理性，生理性原因就是皮肤长期过度摩擦，如赤脚走路、穿高跟鞋、不穿袜子等，病理性原因如霉菌感染、乾癣、鱼鳞癣、苔癣样皮肤炎等，必须针对原因对症下药，才能彻底改善。
若有霉菌感染要靠外用或口服抗霉菌药，乾癣要以外用维生素D药膏治疗等等，改善潜在病因之后，脚跟龟裂才会好转；至于生理性因素则须减少摩擦，勤做保养，例如可用含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，穿袜子以及穿合适的鞋子等。
不要任意修剪脚皮，也不宜使用足膜或其他高浓度酸性去角质产品，以免太过去角质，反而容易造成皮肤坏死，进而造成感染；至于若出现出血或疼痛现象，应尽速就诊，以免造成蜂窝性组织炎。
