子宫是女性的生殖系统，但是同样也是发生妇科疾病最常见的地方。妇科疾病是无孔不钻的一种可怕东西，子宫炎就是妇科疾病的一种。很多女性朋友在日常生活中都不会去在乎这些琐碎的小事，但是时间久了就会导致大问题的出现，等......

猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后调味。功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕......

薏苡仁薏苡仁，中药，为禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.meyuan(Romen.)Stapf的种仁。有健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。薏苡仁的功效与作用性味性凉，味甘、淡。功能主治健......

不要以为只有喝粥、饮汤才有利养胃，其实喝茶也能呵护胃健康。养胃喝什么茶好呢？养胃茶有很多，今天小编为您介绍10款养胃茶，常喝利于胃部保健！养胃茶有哪些1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促......

下面介绍几种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。哪些食物呵护人体部位护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其......

鲻鱼鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类，全世界鲻科鱼类有70多种，我国沿海已发现20多种，鲻科鱼类是常见的海产鱼类，分布极广，遍及热带、亚热带、温带水域，鲻鱼虽产于海中，但对盐度的适应范围很广，在海水、咸淡水中均能正常生活，有些种类能完......

女性痛经怎么缓解呢？专家推荐了一下的几种怪味食物对女性健康的重要作用，那我们不妨在日常生活中适当的食用一些。虽然说上述食物味道有点怪，但是营养价值是非常高的，所以我们要好好利用。“助孕素”香椿香椿被称为“树上......

女人要好好呵护你的卵子，不止是为了怀孕。如果卵子健康，不但不会痛经，月经正常；还会影响心情，卵子越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你。如何保养卵巢呵护卵子呢？如何保养卵巢呵护卵子1......

到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食，时刻呵护大家的健康。鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊......

大多数人只知道盐是我们生活中必备的调味品，其实不知盐还是一味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材。中医认为，它性咸，味平、微凉，无毒，具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。生活中盐除了作为调味品外还......

春季男性养生茶NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄......

人家都说秋天是金色的是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说，那么在这个金秋时节要保证男性健康需要做到些什么呢？接下来小编就为您介绍金秋时节做好五件事，养护男性健康。睡眠：早睡早起可防病秋季养生首先调......

女性经常会出现一些乳房问题，不注意乳房的呵护，很容易患上乳房疾病，那么日常如何保养乳房，呵护我们的乳房健康多吃哪些食物呢？有研究发现，大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系！从日常饮食入手，保护我们的乳房刻不容缓！呵护乳......

孩子能健康顺利成长是每一对父母的期盼，然而在目的达成之前，会有许多挑战，难免会遇上大大小小的挫折。其中由于宝宝的皮肤过于娇嫩，所以要做好护理工作，掌握大原则，依照宝宝的特质去调整，相信能够让育儿之路更顺利。认识新生......

胃不好吃什么养胃?现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律，导致胃变得不好，那么胃不好该怎么办呢?胃不好吃什么养胃呢?不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。面条、烤馒头、南瓜、红薯......

随着年纪越来越大，老年人的身体体质越来越差，腿脚不利索变得笨拙是很正常的，但是也是不容忽视的，简单的一些保健运动可以舒缓腿脚的毛病。1、甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80-10......

心脏是生命的源动力，心脏保健尤其重要。那么，如何保护好心脏的健康呢?下面，小编为你献上8条心计，让呵护好心脏健康。1.多吃复杂碳水化合物碳水化合物是饮食的重要组成部分。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维，到达体内后可以缓......

八习惯损害牙齿健康：1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱......

宝宝出生了，看着宝宝可爱的身体及脸蛋，万分开心，对宝宝疼爱不已。新手父母对照顾新生宝宝存在着一知半解，尤其看着宝宝柔软的身体、吹弹可破的皮肤，粑粑麻麻们更不知道从哪儿入手，那么现在一起了解了解宝宝需要重点呵护的身......

头发不仅是人体美的标志之一，也与人的健康状况有直接联系。经常梳头，既是美化头发、保护头发的重要措施，也与疾病的防治存在有机联系。“头梳千遍，病少一半”，说的就是这层意思。梳头养生呵护从头开始要保护好头发，首先是加......