现在大部分每天都会接触到电脑，特别是白领们，这样长期下来很伤眼，所以电脑族们可要做好护眼工作，以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。护眼方法一：远眺按......

电脑族日常养生宝典皮肤：电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘。长期待在电脑面前，灰尘会趁机肆意堵塞毛孔。皮肤为了不窒息，就会使劲扩张毛孔，让毛孔越来越大。面部肌肤会因此变得越来越粗糙，有时候，摸上去疙里疙瘩的皮......

健康饮茶是特别的重要了，茶文化是中国的传统文化，每个人都要对自己国家的东西要好好的了解一下，而好的茶叶，是一种非常不错的养生极品。相信生活中很多人都非常喜欢喝茶，而且一年四季都喜欢喝一个品种的茶。有很多人会问，什......

昨天，王先生来电：我现在每天盯在电脑前十几个小时，脖子和肩膀很酸，可能得了颈椎病。听说颈椎病是因为长期低头工作造成的，所以我打算把电脑垫高一点，这样仰着头办公，是不是对颈椎有好处?记者核实报道：把电脑垫高管用吗?杭州市......

对于很多朋友来说，电脑办公是非常的常见的，尤其是电脑族，几乎天天都要面对着电脑七八个小时，这肯定会对我们的肌肤有危害的。还有眼睛也是会干涩受不了的。如果长期下去的话，是会导致很多皮肤问题的出现的。对于这种无法避......

对于经常坐在电脑前工作的女性朋友，你们是否知道，长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下３个问题———皮肤干燥有细纹，肤色变黄；长有斑点；眼部有细纹、黑眼圈严重。那么，如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢？对付皮肤......

电脑族们得多注意了，尤其是那些做软件开发的朋友，面对电脑的时间是比较多了，当让，对肌肤的伤害也是比较大的了。那怎么办呢，如何减少辐射呢，电子产品与我们的生活密不可分，这也就说明了，我们几乎时时刻刻都在与辐射在“亲密接......

中医有“久视伤肝”的说法，电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，容易过度疲劳，肝和眼睛的关系很密切，因此，电脑族养生应从养肝开始。电脑族养生要从养“肝”开始1、早睡觉。在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。2、保持良好......

对于电脑族而言，知道保养皮肤的方法非常的重要，尤其是一些爱美的女性更要在辐射环境下保护好皮肤。其实电脑一族保养皮肤的方法有很多，以下几方面便可帮助你有效护肤：1.皮肤补水一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须......

随着社会的不断发展，人们生活水平的提高。很有人家里面都拥有了电脑，正因为这样，上网的人也是越来越多，那大家应该都知道电脑具有辐射性。那大家知道电脑辐射有什么危害吗?而我们应该如何防御电脑辐射呢?今天小编就为大家......

随着科技的发展，现在电脑已经越来越普及了，那您知道长期看电脑如何保护眼睛吗?长期用电脑的还有上班族，那长期的坐在电脑前我们应该如何保护颈椎呢，电脑族吃什么对眼睛好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。眼睛疲劳的原......

电脑一族的人群每天盯着电脑和手机的时间，远远超过了用眼限度，那么电脑族吃什么健康呢？电脑一族的人群每天盯着电脑和手机的时间，远远超过了用眼限度，那么电脑族吃什么健康呢？瓜果蔬菜新鲜水果是人身体的“清洁液”，其奥秘取......

长期面对电脑对白癜风病情有没有影响?计算机已经成为人们工作和生活中不可缺少的工具，特别是对于许多上班族来说，他们每天都需要长时间面对计算机，这很容易给他们的身体或皮肤带来问题。因此，平时要多注意保养身体，预防白......

腕部锻炼让电脑一族告别鼠标手1.手的运动简易坐姿或坐在椅子上也可，双手前平举与肩同高(注：肩一定要放松)吸气：掌心向下，张开十指，并且尽到你自己最大的努力张开呼气：大拇指在掌心内，用力捏拳重复10次，练习时把注意力放在呼吸......

平时坐办公室的上班族每天要接受电脑的辐射，还有现在很多的学生甚至小孩从小就接触一些电子产品，久而久之身体就会出现毛病，那么这些辐射究竟有多大的危害，又可以吃什么来防辐射，有哪些常见的防辐射食物可以供我们参考呢，下......

长时间看电脑眼睛疼可通过适当休息、做眼保健操、使用滴眼液的方法缓解。1、适当休息可通过闭目养神，减少用眼时间，或者是眺望远方，看些绿色植物，使眼部肌肉得到放松缓解症状。2、做眼保健操也可以对睛明穴、四白穴、攒竹......

随着信息科技技术的飞速发展，人们都养成了去哪都携带手机，甚至电脑，这些电子产品几乎每天都与我们形影不离。现代社会很多人可以少吃一顿饭、少看一场电影，都不能没有手机。手机已经严重浸入人们每日的生活，大家离不开这类......

长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，出现头痛、情绪低落、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心、疲乏。据统计，常用电脑者感到眼疲劳占83%，肩酸腰痛占63.9%，头痛占56.1%，食欲不振占54.4%。因此，电脑族人员应注意自......

健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动是电脑族周末养生保健的好运动。1、登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT......

白癜风主要是一种常见的多发性的色素性皮肤病，它通常是局限型的发病，而经过多年的临床医学研究调查发现，长时间的身处电脑面前，对于白癜风患者康复是具有不利影响的。所以在白癜风患者确诊以后，医生都会建议患者日常生活中......