苹果可以说是公认的减肥水果，很多人为了节食减肥就用水果来代替早饭，于是苹果就成了很多人的选择，那么减肥早上可以吃苹果吗？早上吃苹果能减肥吗可以。苹果的营养价值丰富，早上吃是非常好的，其中丰富的膳食纤维可以增强饱腹......

一般来说益生菌最好在饭后二三十分钟的时候吃，因为饭后的胃酸浓度低，而且有利于活菌顺利的达到胃部，发挥它的作用。进入胃的食物可以消耗大部分的胃酸，它能够利于大部分益生菌能够活着进入小肠，但需要注意，我们不能用开水来......

洗澡大家都知道的，夏季也是需要天天洗澡，那你知道怎么洗澡比较健康呢，我们每天都会洗澡，洗去一天的尘埃与疲惫。我们在工作了一天之后，回到家，都想泡一个温暖舒服的热水澡，可以让我们的身体与精神好好放松一下，并且享受享受一......

水痘这种疾病多发于青少年，会让人出现剧烈的瘙痒感，从而会让患者寝食难安，水痘传染期最强是什么时候？水痘传染期最强是什么时候水痘是水痘发病前2天到水痘全部结痂前的传染期，水痘后2～3天是传染性最强的时期。在此期间，要做......

铁皮石斛什么时候吃最好？铁皮石斛性属清润，清中有补，补中有清，有独特的养生功效。那么，铁皮石斛什么时候吃最好呢？有什么讲究？下文为您介绍吃铁皮石斛的3个时间段，来看看吧。铁皮石斛的功效：铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年......

大多数的宝宝都有出现过肠绞痛的问题，特别是一岁之内的宝宝，因为肠道比较差，所以稍微的不小心就会导致肠绞痛的出现。宝宝出现肠绞痛的话家长需要抱着宝宝，这种情况也不用服药，一段时间后会自然缓解。那么，宝宝肠绞痛一般会......

很多人都有每天吃一个苹果的习惯，可你知道一个苹果在什么时候吃是最好的吗？下面我们就来说说吃苹果的最佳时间，赶紧来看看吧。补充活力：早餐吃最好人在一觉醒后，是身体最为缺乏营养的时候，此时吃任何食物都能迅速吸收，而苹果......

拔牙本身就是一个手术，所以在手术后的饮食上我们也是要特别注意的。首先，我们不能吃刺激性的食物，比如辣椒之类的，因为会刺激手术区域，导致疼痛加重。那么，拔牙后不能吃什么食物呢？接下来一起看看吧！一、拔牙后不推荐的食物1.......

刚和朋友去做了背部经络疏通，据说这个可以缓解疲劳，改善背部酸痛等现象，但不知道做完后多久才能洗澡呢？背部经络疏通多久洗澡24小时后再洗温水澡为宜。背部经络疏通可以是按摩或刮痧等对背部穴位的刺激方式，通常做完后不宜......

如今酸奶也不是什么稀罕物了,每家都能喝的起了,而且人们也越来越喜欢喝酸奶了,我们都知道酸奶中含有营养元素对我们的人体是非常好的,而且其中的钙、铁、锌等元素也是易吸收的,但是你知道什么时间段和酸奶才能把其中......

夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏天喝什么茶最好呢？下面让我们具体来看看吧！夏天喝什么茶比较好金银花茶金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。......

夏季天气炎热，人体水分流失快，消耗多，这个时候要注意补足水分，以保健康。人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡......

我现在刚刚怀孕才3个月，婆婆说为了保胎，让我喝点艾叶水，不知道这艾叶水孕妇可不可以喝呢？喝了不会怎么样吧？艾叶煮水孕妇可以喝吗艾叶煮水孕妇可以喝，但要慎重饮用。艾叶具有散寒止痛、温经止血、安胎暖宫，消炎止痒的作用，对......

冬季如何养生?冬季养生方法有哪些?冬季是养生的好时节，不过要注意讲究方法和养生时间，一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循慢、动、润、暖、松这五个养生字诀。下面就一起来看看冬季最佳的五个养生时间段......

肺栓塞发病后一般没有最危险的时间段，通常肺栓塞发病后7~10天属于危险期。1、7天如果只出现轻微咯血、咳嗽，没有对血流动力学造成影响，患者心率血氧饱和度比较稳定，通常危险的时间段比较短，可能有7天左右，一般可配合医生进......

喝茶养生，中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。不过喝茶也是要多加讲究的，很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。下面就一起来了解一下喝茶的禁忌。每天......

进入春夏季后，阳光明媚，紫外线越来越强，很多妹子都冬季好不容易养白了，又要被这些紫外线给打回黑美人状态了，所以在春季我们要做好防晒工作，那么春夏季该如何防晒呢?下面小编给大家介绍一下一天的最佳防晒时间段和最佳防晒......

符合生育年龄的女性，并且有过正常的性生活史，但是平时的月经周期正常，性行为后出现了月经推迟超过10天以上的情况，有可能是妊娠，如果停经超过两个月，怀孕的可能性更大，那么妊娠早期是指什么时候？妊娠早期是指什么时候妊娠早期......

锻炼对时间也很有讲究，那冬天哪个时间段不适合锻炼呢？冬天做什么运动减肥效果又比较好呢？让我们一起来看一下吧。冬天哪个时间段不适合锻炼日出前。冬天锻炼身体建议要选在日出之后，像日出之前是不建议进行运动锻炼的，因为......

夏天天气越来越热，不少人为了消暑会选择去游泳池游泳消热，那么在夏天的什么时间段游泳是最好的呢？夏天游泳什么时间段最好早餐后2小时早上是人体新陈代谢比较好的时候，这时候游泳锻炼有减肥瘦身的效果，而且早上水温会感觉......