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年底加班族保健攻略
接近年底,很多人加班不断,操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上,还在奋力一搏;有的是完成预算本来满心欢喜,结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐,黑色年末,会让你的健康状况大打折扣,那么......
2023-10-16
冬季各类人滋补攻略
一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为寒症。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够,而是身体血......
2023-10-16
美腿攻略,每日小动作,轻松塑造纤细美腿
轻松塑造纤细美腿的秘诀洗澡时揉腿可以选择在洗澡的时候,为了给腿部减少摩擦的疼痛感,需要取适量沐浴露涂抹双腿,找一个和腰差不多高的地方(例如洗脸台),把一只脚放上去,开始用双手在腿部搓揉,先从大腿往小腿方向上下来回一百......
2023-10-18
夏季日常防晒小攻略
三大保养秘籍偏方帮您留住青春雌激素赋予女人第二性征,比如乳房的丰满,月经按时来潮等等。也就是说,雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期,就是雌激素的分泌量渐渐减少,到月经终止时降......
2023-10-17
宝宝如何安然度夏 ABC计划全套攻略
炎炎夏日,骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因,往往会少食、厌食。如何克服以上问题,帮助宝宝安然度夏,听听专家们的意见吧。A夏季饮食七分饱专家指出,夏季应注意培养宝宝良好的饮食习惯,均衡营养、合理饮......
2023-10-15
放假出游防晒护肤攻略不能少
每逢假期来临,大家都选择用旅游来打发时间。但是天气炎热,皮肤暴晒在太阳下会造成严重的烧伤。防晒霜真的可以抵挡紫外线吗?如何进行“防晒”攻略呢?18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月......
2017-11-29
吃什么减肥快 荐三天全麦瘦身攻略
全麦面包减肥,这是一个很不错的瘦身方法,其实全麦面包属于低热量高营养的食物,不仅能够补充身体所需的营养物质,而且提供身体所需。健康的瘦身方法,那么选择全麦面包减肥吧!下面就一起来看看吧!很适盒那些自以为自己很肥的......
2023-10-15
儿童秋季预防疾病三个攻略
秋季是夏冬之间承上启下的过渡季节,冷暖更迭,容易引发疾病的同时也是养生保健的好时节,儿童在这个季节尤其需要得到科学呵护。适度秋冻常受饥寒忍点饥、受点寒,被历代儿科医家视为育儿的金科玉律。济南市中医医院儿科主任......
2017-10-25
美背攻略大全,做这瘦背操雕塑完美背部曲线
美背攻略拉带子飞翔瘦背:step1:在门把手上拴一条有弹性的带子或软管,双手各执带子的一端;step2:坐好、拉紧,使胳膊与肩膀同高,然后轻轻弯曲肘部;step3:慢慢地往后拉带子,直至肘部与胸同高,收紧肩胛骨;step4:保持一会儿,回到开始的位......
2023-10-18
更年期健康饮食攻略
女人这一生需要经历两个重要的时期,一个是青春期,在整个时期重要表现为叛逆、不听话,另外一个就是更年期了,注意表现为暴躁、敏感。想要安稳的度过更年期,就需要认识更年期注意事项。更年期是每个女人都需要度过的一个症状......
2023-10-15
常打嗝需打扫大肠 脏腑器官打扫攻略靠谱吗
近日,一篇题为【看看你的器官需要“打扫”了吗?】的微博被网友争相转载,微博中说:经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊两侧长痘痘?这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了,身体在给你发报警信号呢,专家对此做出了对应的点评。......
2018-07-25
滑雪攻略
初次滑雪的人,滑雪前一定要先了解一些必要的知识,掌握好基本的滑雪攻略。比如滑雪需要准备些什么,发生意外怎么办,只有做好了充分的准备,玩的时候才能更开心。滑雪需要带什么去滑雪场玩,需要准备带上适量现金,滑雪服,滑雪鞋,滑......
2017-07-25
大雪节气如何养生 衣食住行养生攻略
大雪节气如何养生?大雪是二十四节气中的第21个节气,大雪节气养生要重视,因为大雪时节天气寒冷,不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?小编教你衣食住行的养生攻略赶紧来看看吧!大雪节气如何养生?一、饮食养生:多......
2023-10-16
多久进入三伏天 最全的三伏天养生攻略
再过十天就是三伏天了,不信你看具体时间:2017年7月12日~2017年7月21日为初伏10天;2017年7月22日~2017年8月10日为中伏20天;2017年8月11日~2017年8月20日为末伏10天;就问一句你们都准备好了吗?三伏天来了到底应该吃些啥?......
2023-10-19
范冰冰瓷肌玉背的防范痘痘攻略
正当夏季,很多MM都穿起了露背装,可是背上冒出的痘痘让人头疼。而时尚教主范冰冰对于怎么消灭背部痘痘可是很有一套,下面小编就为大家介绍范冰冰的防范痘痘攻略。背部肌肤跟脸部肌肤同样重要范冰冰说身体就如同面部肌肤一......
2023-10-15
迈凯伦超跑车祸撞电线杆 车祸保命攻略!
雨天路滑,开车的要当心,开超跑的更要当心。11月8日上午,在宁乡灰汤镇金龙村路段,发生一起多车受损事故。一辆迈凯伦超跑撞上一根电线杆,飞溅的碎片砸坏了一辆比亚迪小车,而紧跟比亚迪的一辆雪佛兰科鲁兹也遭了殃。原来,科鲁......
2018-01-12
夏季美容养生攻略
夏日一到,很多人都喜欢去海边游玩,但是夏天的紫外线太强烈了,我们的皮肤很容易很晒伤,如果不及时补救的话,会埋下祸根!夏季肌肤相对脆弱,出来会被晒伤,还有其他的肌肤问题会出现,如痘痘、黑头等,那么我们在夏季该如何打好护肤......
2023-10-15
孕期大攻略:手把手教你选择一家妇产医院—石家庄港大妇产医院
从女孩到女人是一件幸福又美妙的事情,从一名普通的女人再升级为准妈妈又是人生的一个全新的阶段。要当妈妈的感觉简直是太奇妙啦!紧张中带着兴奋,兴奋中带着忧虑,宝宝健不健康?长得好不好看?出生时候该怎么做?各位准妈妈......
2019-10-12
圣诞节前减肥攻略 两款食谱让你痩美赴约
圣诞节马上就要到来了,想不想美美的去赴约呢?是不是还在为减肥烦恼着呢?不用担心,节前再来次紧急大行动,让你快速瘦身,两款减肥食谱超级有效,赶紧吃起来,痩美迎接圣诞节吧。琵琶豆腐材料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀......
2023-10-16
必看,2020年海外试管婴儿自助攻略
经常会有很多人会问试管婴儿专家,怎么自己去海外做试管婴儿?其实,去海外做试管婴儿挺方便的,方式有挺多种,可以选择自助去做,也可以找个省心全部帮你安排好的服务机构,但光这样讲相信大家一定不太理解,怎么自助去海外做试管......
2020-01-11
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