[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3块，葱白15克，鲩鱼头1个。[做法]：将芫荽、葱白洗净，切碎；豆鼓、鲩鱼头洗净。起油锅，将鲩鱼头、豆腐分别下油锅煎香，投入淡豆鼓，加清水适量，文火煲30分钟，再放人芫荽、葱白煮沸片刻，调味即可。[功效]......

在痛风急性发作期间，不宜食用干豆腐和大豆腐。在痛风没有发作的时候，可以适当食用。1、不宜食用干豆腐和大豆腐干豆腐和大豆腐是一种富含嘌呤的食品，如果吃了这种食品，就会引起血液中尿酸的浓度不稳定，而痛风就是因为体内......

豆腐含有丰富的蛋白质，所以有不少人天天吃它，虽然吃豆腐对人体有益，但常吃豆腐也会对身体造成不小的伤害。下面小编来告诉大家常吃豆腐的五大危害，大家一定要记住这些知识哦!常吃豆腐的危害1、增加肾脏负担在正常情况下，人......

一般情况下，豆腐和杏子可以一起吃，制作豆腐的大豆中含有皂苷，能起到清除自由基的作用，从而达到抑制肿瘤细胞生长、抑制血小板聚集的功效。制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，能够改变乳腺对雌性激素的反应。杏仁中含有脂肪油......

食材大豆200克韭菜100克先把大豆用水泡发，冬天用温水，夏天用凉水。1豆浆机打开，放入大豆豆浆机打开，放入大豆。加水适量。进行搅拌二分钟左右。架上锅，把豆浆机里面搅拌好的的豆汁倒到锅里面，开火。熬煮二分钟。2烧开后二分......

促进生长、补益身体、营养丰富。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值。主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,......

豆腐是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那豆腐的热量是多少千卡？减肥为什么不能吃豆腐？豆腐的热量是多少千卡84大卡(每100克)。豆腐是我国一种常见的豆制品，主要是以黄豆为主要原材料......

一般情况下，胃溃疡能吃土豆和豆腐，但如果胃溃疡病症程度较高则不能吃。具体分析如下：1、能吃胃溃疡一般是因幽门螺杆菌感染后，导致患者胃部黏膜在病菌的侵袭下，出现破损溃烂的情况。而土豆和豆腐，属于性质较为温和的食物，且......

豆腐与什么搭配食用更健康一、豆腐与肉搭配豆腐含有较高的蛋白质是众所周知的，但由于豆腐中的蛋白质及氨基酸的比例不合理，人们食用后是较难吸收的，所以，小编建议大家可以将豆腐与肉一起食用。因为肉中也含有较多的蛋白质......

一般情况下，吃豆腐的坏处有引起消化不良、产生肾功能衰退、加重痛风患者病情、促使动脉硬化、导致碘缺乏等。具体分析如下：1、引起消化不良豆腐中含有丰富的蛋白质，而蛋白质难以被身体消化吸收。如果食用过多的豆腐，身体......

结石病人是可以吃豆腐的，因为在豆腐中，尤其是卤水豆腐或是石膏豆腐中，草酸含量是很低的。从豆腐进一步加工而来的食品，如豆腐干，草酸含量也不高，就算是结石病人也可以吃。大豆经过浸泡，大部分的嘌呤被去除，豆腐中含有大量的水......

食材豆腐一块干木耳一小把红柿椒半个蒜苗蒜苗两根生姜一小块十三香一勺食盐一勺半生抽少量鸡精适量12豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。121干木耳用温水泡发21干木耳用温水泡发。2炒锅加油，油量不用很多......

豆腐是生活中最常见的豆制品，是我国素食菜肴中的主要原料，有“植物肉”的称号，豆腐质地柔嫩，味美养生，深受大众的喜爱。那么豆腐的副作用？接下来一起来看看吧。豆腐的副作用1.碘缺乏大豆中含有一种皂角甙的物质，它可以预防动......

豆腐是我们日常饮食中都会接触到的食物，豆腐中含有丰富的维生素和蛋白质。经常吃豆腐还会对我们的皮肤有好处，但是是吃一种样式的豆腐，时间长了，就算豆腐在好吃，我们也会吃腻。那么豆腐怎么做好吃?下面就一起来看看豆腐的......

一般没有豆腐多久吃一次最好的说法，可以根据自身情况确定。豆腐当中通常含有比较丰富的矿物质、微量元素、钙、蛋白质等营养物质。豆腐虽然有很多好处，但是一般不建议每天吃，并且一次摄入量也不宜过多，主要是由于豆腐性质......

菠菜和豆腐能一起吃吗？很多人认为菠菜和豆腐一起吃会得肾结石。是这样吗？那到底对我们人体有没有伤害呢？现在为大家介绍一下，豆腐菠菜的一些营养价值的，应该怎么吃才会让我们的身体更加健康的呢？菠菜和豆腐能一起吃吗其实豆......

豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱，想痩美的女生别错过了哟。排毒豆腐做法：将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，......

减肥食谱有哪些?豆腐是女性朋友的最爱，因为豆腐不仅营养丰富，而且还能减肥美容。豆腐含有丰富的蛋白质，有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥者的坚持。所以正在减肥的胖纸们，不如在自己的减肥食谱上加一道豆腐食谱，美味......

吃豆腐的学问1.吃对豆腐有益健康食用任何食物都要适量，不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的，吃豆腐的同时还要注意与其相匹配和相克的食物。......

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴......