一般情况下，成人的人体蛋白质含量标准在40~55g/L。具体分析如下：人体中的蛋白质可以补充人体所需要的营养成分，可以起到构成组织以及修复组织的作用，并且可以保持体内的新陈代谢以及物质的运输，在体内的蛋白质缺乏的时候，会......

婴儿蛋白质过敏妈妈哺乳要注意避免过敏饮食、乳房护理、个人卫生、营养均衡、观察婴儿等。1、避免过敏饮食妈妈日常需要注意避免摄入蛋白质的食物，比如鱼、虾、鸡蛋等，避免蛋白质含量通过母乳传递，被婴儿吸收，出现过敏反......

小寒是二十三节气，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。这个时候我们关键做好御寒保暖的目的，在饮食上应做出以下改变。那么小寒节气吃什么呢?小寒节气如何养生呢?下面就跟小编一起去看看。首先，适当增加高蛋白质食物......

蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么，女人吃蛋白质粉的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。女......

健康的保养身体，在饮食上是得做到均衡营养了，身体如果缺少蛋白质肯定是会对身体有所影响了。人体能够维持正常的运转也是需要大量的营养元素的，其中蛋白质对于身体是很重要的，但是很少有人知道该怎样去补充蛋白质，那么吃什......

自己买了些骨头炖了锅汤，最终成功炖出白色的骨头汤，那么这汤里的白色物质是脂肪还是蛋白质呢？骨头汤里的白色是脂肪还是蛋白质可能都有。骨头汤炖成白色是因为汤中含有的脂肪、蛋白质等营养成分，在炖煮中被撞击分解小微粒......

现在人们越来越重视自己的保养，所以经常购买各种保健品服用，其中蛋白粉很受欢迎。然而，有些人不知道如何服用蛋白粉，也不清楚什么时候效果最显著。那么肝硬化能喝蛋白质粉吗？肝硬化能喝蛋白质粉吗肝硬化初期能喝蛋白质粉。......

蛋白质粉，也称蛋白粉，以一种含有丰富蛋白质的营养品。蛋白质粉的适宜人群很多，从婴幼儿到孕育期女性，甚至是身体免疫力较低的老人小孩，都可以适当补充蛋白质粉。那么蛋白质粉的功效与作用是什么呢？我们来详细了解一下。蛋白......

蛋白质是一类重要的营养元素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。那么动物蛋白质比植物蛋白质好吗？动物蛋白质比植物蛋白质好吗总的说来，动物......

蛋白质是三大营养素之一，虽然如此重要，但是却常常不被重视，那么哪些人属于需要大量蛋白质补充的呢？我们一起来看看。你正在进行增肌训练我们知道蛋白质是肌肉生产的原料，经过训练你的肌肉纤维被撕裂，此时你需要比平时更多的......

体重下降后，蛋白质偏高，是因为身体脂肪含量减少了，蛋白质所占比例就增加了，因此表现为蛋白质偏高，这是一种正常的现象。但是并不是体重下降后都会出现蛋白质偏高，也可能是也可能是饮食或某些因素导致。比如：饮食大量的高蛋白......

拿起每件食品说明书我们都会看到食品含量说明书，能量和蛋白质究竟含量多少，其实我们每天蛋白质的摄取是有定量的，我们每天都在食用蛋白质，可能朋友们不怎么在意，但蛋白质就存在于我们吃下去的各种食物中，那么究竟哪些食物含......

蛋白质是保持人体健康重要的一种营养素，如果是正常的人体内物质有9%到16%都是蛋白质，那么缺蛋白质的症状有哪些？指甲易断裂头发易掉由于蛋白质是组成头发和指甲的重要部分，当你摄取不足，就容易出现指甲断裂、头发强韧度下......

富含高蛋白的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、鸡腿菇、滑子菇、茶树菇、圆白菜等。其中，土豆中的蛋白质营养价值比较高，比较容易被消化和吸收，土豆中的蛋白质中还含有18种氨基酸，其中含有很多人体无法合成的氨基酸。紫......

蛋白质是人体所必需的营养元素，但是很多人为了减肥而避免摄入蛋白质，但其实这种做法是不正确的，这样不仅危害身体健康，而且也会影响减肥效果，下面就一起来看看吧。减肥期间需要蛋白质吗减肥期间是需要蛋白质的吗。蛋白质是......

蛋白质在身体中起着至关重要的作用，身体摄入足够的蛋白质，才可以更好的提高自身免疫力和抵抗力，蛋白质丰富的食物？蛋白质丰富的食物除了红肉之外，许多食物都富含蛋白质，常见的富含蛋白质的食物包括：牛奶豆浆鸡蛋奶酪酸奶剩菜......

鸡蛋营养丰富，口感好，做法也多种多样，深受广大民众的喜爱，但大家都说吃鸡蛋，最好吃煮鸡蛋营养第一，炒鸡蛋则是不好的，这样做鸡蛋营养流失较多，那事实是否真的是这样呢？下面就来从营养科学的角度来解析炒鸡蛋的营养损失到底有多......

蛋白质，是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质；机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。那么，蛋白质高的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个......

优质蛋白质，是食物蛋白质的氨基酸模式。且越接近人体蛋白质的氨基酸模式，越容易被人体吸收利用。蛋白质是我们人体所需的重要元素之一，可有效防止或改善儿童、青少年生长，促进智力发育。那么，优质蛋白质食物有哪些呢？接下来......

牛皮癣疾病非常顽固，而且是一种慢性病，患了牛皮癣，患者皮肤表面会有大量的皮屑脱落，从而带走大量的蛋白质和各种微量元素，导致患者体质变弱，抵抗力下降，使病情加重，所以牛皮癣患者需要补充蛋白质，下面是对于这个问题的详细介绍......