虽然立秋已经到来，但是还是酷热难耐，很女性贪凉，都常常连续并长时间的待在空调房中。殊不知，这些解暑方式让我们女性易宫寒。以下，这些导致女人宫寒的杀手要提防。女人怎么防宫寒天生自带寒气十个女人，九个寒。很多女性都是......

蔬菜富含丰富的维生素，是我们菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能够补充身体维生素，还可以排除身体毒素。但是，很多人在食用蔬菜的时候都陷入了误区，导致损害了身体健康。下面，让我为大家介绍平时吃蔬菜最常犯的9种错误做法......

日常生活中，我们多多少少懂得些生活保健常识，但是有时候我们的保健方法是错误的，我们还浑然不知，原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种......

现今，关于健身的贴士漫天飞，数不胜数。然而，注意了，以下我们所要提供给你的贴士将是那些更实在更有用，而往往又是给所谓的健身杂志所遗漏忽略的!贴士NO.1这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了，然而据观察，很多健身学员都......

防癌秘诀有哪些?癌症一直以来都是威胁人类健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容缓。那么，到底如何防癌呢?下面专家为大家总结了九个防癌秘诀，一起来看看。一、控制情绪少生闷气对於女人来说，生气会让皮肤最倒霉，其次是子......

健身行业中有句经诽粘辔凉典的话：“新手练胸，老手练背！”，背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键，必练胂错噔珏；对于减脂的人，不管是男生还是女性，练背能提高代谢，让你减脂效率更高......

由于个人体质原因，一般没有老年人有哪九个方法可以增强记忆力的说法。老年人可以通过频繁动脑、适当运动、调整饮食结构、经常活动手指、保持社交连接等方法增强记忆力。具体分析如下：1、频繁动脑老年人可以通过进行脑......

9个月宝宝鼻子不通气可以通过清除异物、热敷以及服用药物的方式改善，9个月宝宝鼻子不通气可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，如细菌性感冒、病毒性感冒等。九个月宝宝鼻子不通气怎么办生理因素：鼻孔入口部位......

夏季是减肥的大好时机，也是展示女性线条美的时候，为了秀出完美的身材，很多人纷纷加入了减肥的队伍，但是，很多人都找不到适合的减肥方法，节食又怕影响身体健康。那么，如何轻松减肥呢?其实，按摩减肥是一种不错的选择。下面我们......

夏季如何养生?现在正值盛夏时节，天气炎热，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。那么夏季如何养生?专家指出，夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气。下面......

随着人们的生活水平不断提高，人们越来越关注养生，长寿是人们关注的热点问题，那么该如何长寿呢?只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生，下面就一起来看看。一、少盐多醋盐不仅会偷走你身体里......

九个月宝宝虾皮可以增加到辅食里，比如添加在粥里，因为九个月的宝宝已经可以适量的增加一些辅食，这样可以使营养更加的全面。虾皮里的营养成分通常是比较高的，里面还有大量的钙和碘，还有镁和磷等元素，这样不但可以给身体补充......

许多人都有自己的运动习惯，但是有些习惯是错误的，那么我们如何养成真确的运动习惯，今天小编告诉大家锻炼身体中的九大误区。①站立弯腰够脚尖很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法会使整......

婴儿口臭很常见，许多父母对此无能为力。此外，父母不知道原因，所以父母不知道该怎么办，那么九个月宝宝口臭是什么原因？九个月宝宝口臭是什么原因九个月的宝宝有口臭，通常是因为孩子的个人口腔卫生工作不是很好，或者有食物积聚......

重庆“大妈”跳健身操青春活力不输“90后”重庆“大妈”跳健身操重庆“大妈”跳健身操3月23日，重庆渝中区老年人体育协会的大妈们以中国功夫、健身秧歌、健身操舞等节目展现出积极向上的健康生活。据悉，重庆市渝中区属......

杯子或茶壶上的茶垢沉积已久，很不好清洗，怎么办呢?小编教你九个小妙招，轻松去除茶垢！1.小苏打茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫......

爱美是女人的天性，护肤是女性日常生活中必不可少的，女性悉心呵护自己的肌肤，为护肤花费了很多心血，但是要想达到护肤的理想效果，首先必须有正确的护肤观念。下面小编为姐妹们总结了9个常见的护理误区，请检查一下自己是否中......

随着人们生活节奏的加快，人们压力日益上升，面对着来自生活和工作的压力，适当的压力可以让人奋进，但是如果压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，甚至引发疾病。身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如......

现在很多人都有胃病的困扰，因为背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以保护肠胃势在必行。那么如何养胃呢?接下来，小编推荐几个养胃的好方法，让你胃力十足，还你健......

补钙千万别犯9个错1菠菜对补钙没帮助因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K，其含量在各种生鲜食品......