吃生向日葵瓜子的好处有增强抵抗力、补血等。坏处是引起腹胀、肥胖等。建议高脂血症或者肝病的患者禁食，不利于病情的恢复。在日常生活中注意饮食均衡，除了生向日葵瓜子外，还应该吃一些新鲜的蔬菜水果，同时适当做有氧运动......

薄荷是一种常见的中草药，薄荷中含有薄荷脑，可以产生凉爽的感觉，因此可以凉爽和止痒提神的功效。薄荷中还含有8种儿茶素萘酚酸，这种成分是一种有效的抗炎剂，具有抗炎作用。而且薄荷可以激发中枢神经系统，促进汗腺分泌和汗液......

杏仁是蔷薇科杏的种子，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷；脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。那么，女人吃杏仁的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。女人吃杏仁的好处1、调节血压杏仁是含有丰富的钾、低钠的......

瓜子热量比较高，大约每100克瓜子热量有597千卡，如果少量吃不会致胖，长期大量吃是会有肥胖风险的，减肥人群应慎吃。当然，适当吃瓜子对人是有好处的，瓜子里面含有丰富的维生素、蛋白质、油类等营养物质，可以帮助人稳定情绪、改......

连翘它具有清热、解毒、散结以及消肿功效。连翘在治疗伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等常见的细菌，都具有很好的抑制作用。连翘除了具有药用的价值，还具有很大的经济价值和观赏价值，连翘中的含油率以及胶质比较高，可以加工......

在日常生活中，大家都听说三伏贴可以激发正气，强身健体。于是一时间无论老少都加入了贴糊大军，那么女人贴三伏贴有什么好处？女人贴三伏贴有什么好处三伏贴是中医保健中常用的保健方法，一般在三伏天贴。三伏天是一年中精力最......

足疗，就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。那么，足疗的好处和功效有哪些呢？足疗的好处和功效1、预防高血压做足疗可以帮助人体促进血液循环，调节神经分泌系统，而这......

燕窝自古以来就是一样不可多得的养生佳品，女性常吃燕窝能够美容养颜，使青春的容颜常驻。除此之外，燕窝对女人还有很多好处，下面我们就来具体了解一下。燕窝对女人有什么好处1.美容养颜燕窝当中含有丰富的胶原蛋白成分，女性......

麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、油菜、白菜、菜花这些食物都属于高纤维的食物。苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨这些水果也属于高纤维水果，它们都有很高纤维比例成分。日常饮食中多吃富含纤维素多的食物，能够帮助患......

黄酒中有多种活性成分，能够清除自由基，预防多种心血管疾病；黄酒中含有多种维生素，它们能促进人体新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力；黄酒中含有功能性低聚糖，这种糖类不被人体吸收，它能促进肠道中双歧杆菌的生长，改善肠道功能，促进肠......

黄酒不适合在空腹的时候喝，因为饱腹的时候对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，容易醉。喝黄酒的时候不能快饮，应该慢慢地品，充分享受酒味。黄酒和其他的酒不能混在一起引用，不仅容易醉，还会产生副作用，引起胃不适和头痛等。最后要注......

在生活中，我们每个人都会喝酸奶，因为酸奶里富含我们人体所需的营养，另外，喝酸奶对我们的皮肤也是有好处的。那么，喝酸奶对皮肤好处是什么？喝酸奶对皮肤好处是什么每天喝酸奶，皮肤会变得白皙柔软。酸奶具有分解牛奶中的乳糖和......

川贝味苦，性微寒，它能止咳、平喘、化痰，能有效治疗肺热引起的咳嗽，用川贝与枇杷制成药膏，能清热凉血、祛浓痰；川贝还具有扩张外周血管、降低血压的作用，临床常用于治疗高血压病；川贝有散结开郁的功效，能治疗痰热所致的胸闷心烦......

经常吃胡椒粉有缓解胃寒胃凉、增进食欲的好处，对于肠胃功能较弱的患者可能存在刺激胃肠道、上火等坏处。一、好处1、胃寒胃凉：胡椒属于一种药食同源的食材，中医认为经常适量食用胡椒粉，可以入大肠经以及胃经，温中下气，对胃......

黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，配以大米做成的糊状物，是一道中国传统美食。它不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。下面我们就来看看喝黑芝麻糊有什么好处。喝黑芝麻糊有什么好处1.暖胃护胃黑芝麻糊质地细腻，非常容易消......

葛根粉具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等作用。它也可以可治疗外感发热头痛、项背强痛、热病口渴、消渴、麻疹不透、热泻热痢、脾虚泄泻。药理学显示葛根还具有降血压、降血糖的作用。食用......

黑豆浆是以黑豆为主要原料，经研磨后得到的液体，带有浓郁的豆香，平时人们适量喝些黑豆浆对身体有诸多好处，下面我们来详细看看喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1.改善骨质疏松黑豆浆含丰富的异黄酮素等营养素，异黄酮它是可以......

土茯苓性平，味甘，能缓解关节疼痛，它具有解毒的功效，能预防细菌性和病毒性的疾病，它还能消肿除湿，缓解因尿酸高而引起的痛风症状；土茯苓有很好的止咳化痰功效，它能缓解喉咙肿痛和血热头痛等症状，它还具有一定的抗癌功效，能有效阻......

绿茶被誉为“国饮”。研究证明，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。......

米酒是一种酿制饮品，其酒精含量低，但对身体的保健功效却不少。下面我们就来了解一下喝米酒的好处与坏处。喝米酒的好处1.增强记忆力米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力，从而起到增强记忆力的......