Step1:按压晴明穴，位于内眼角。如果有麻麻的感觉，那就是找准穴位喽！Step2:按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。Step3：按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。Step4：按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压......

正常情况下，颈项部一般有风池穴、天柱穴、颈五椎穴、风市穴、天鼎穴等穴位。具体分析如下：1、风池穴风池穴位于头颈交界处的两侧，约在耳后缘与颈椎横突之间。按压风池穴可以缓解头痛、颈痛、眩晕等症状，有助于放松肩颈肌......

治疗高血压，降压是一个很重要的目标，但是不能仅仅局限于降压，更重要的是在降压的同时，要预防心、脑、肾等靶器官的损害。因为靶器官受损引发的心衰、肾衰等往往比高血压本身更为致命。西药降压是很多高血压患者的首选，西药......

【取穴位置】在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。【功能主治】胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。【穴位配伍】配百......

食窦，属足太阴脾经。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部空隙与脾脏相通，脾土物质......

腰部穴位很痛可能是瘀血、湿热、肾虚等原因引起。可以通过针灸调理、药物治疗等帮助改善。具体分析如下：1、淤血患者体内的经气运行不畅，淤堵在腰部穴位，从而出现痛则不通的情况。患者可以通过针灸调理，选用关元穴、肾俞......

随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适，肩部最常见的问题是肩周炎。那么治疗肩周炎的穴位？治疗肩周炎的穴位治疗肩周炎有很多穴位，如肩颈、......

痛经通常是指女性在月经前后或者是月经期间出现的下腹部疼痛的现象，出现这种情况，患者可以通过按穴位来缓解，那么痛经按什么穴位？痛经按什么穴位痛经患者接触小腿胫骨内缘时，常接触条索结节或压痛明显。预防痛经，可以自己经......

预热工作首先用双手相互对搓，一段摩擦后直到自己感到双手发热为止。重要环节自己用食指指尖找到迎香穴，然后来回顺时针按摩迎香穴。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。注意：每次......

在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按摩对了能起到养生作用，而按摩错了或手法不当则会危害身心健康。身上一些穴位不能乱按太阳穴太阳穴处分布着很多血管，且骨质十分脆弱，如果手部按压的力度过大或是方法不得当，则易使得......

按摩哪些穴位可以少生病呢？八个可用于急救的穴位下面就一起来看看。休克：刺激人中穴（位于人体鼻唇沟的中点）具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至......

虽然滑膜炎不是最严重的关节疾病，但也是一种更有害的疾病。除常规治疗外，滑膜炎患者的生活护理也是关键。即使滑膜炎患者需要护理，也应根据自身体质进行调整。那么滑膜炎针灸应该针什么穴位？滑膜炎针灸应该针什么穴位滑膜......

风池手三里合谷迎香肺俞膈俞第一组穴位：采用指压法，以双拇指指腹强压双侧有关穴位，每个穴位3--5分钟第二组穴位：用艾灸法，每个穴位用艾炷灸5--7壮。如若不方便用艾灸，可以用拔火罐地方法，把这两个穴位，同样能起到刺激穴位并达......

一般来说，平肚脐的穴位有天枢、腹结穴等穴位。具体分析如下：1.天枢：天枢是足阳明胃经上的腧穴，在腹部平肚脐，旁开2寸的位置。该穴位有理气止痛、活血散瘀、清利湿热等功效，能够缓解腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状，还可以治疗......

阴廉穴在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。按摩阴廉穴可治疗月经不调，带下，外阴搔痒，股内侧痛，下肢麻痹。阴廉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解阴廉穴位位置图和具体按摩手法。【阴廉......

以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。......

胸闷、呕吐、饮食不下，按这个穴位，1分钟缓解！紫宫穴位的位置紫宫穴属于任脉穴位图，紫宫穴位于人体胸部，当前正中线上，平第二肋间。作用与好处1、缓解治疗咳嗽气喘、呃逆、胸闷、呕吐、饮食不下等。2、按摩紫宫穴的功效：散热......

失眠穴，经外穴名。顾名思义，即为治疗失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中缏堋垌胯线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。功能主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上......

都说这是一个看脸的时代，如何才能让自己脸色好看呢?气血充足很重要。如何补血成了女人关心的话题。中医上认为，多按一按这些穴位与吃对食物，补血效果好，能养出如花脸色。多按一按这些穴位能补血1、关元穴足三里、关元、气......

一般来说，如果出现阴虚火旺的现象，可以通过针灸来缓解，扎足三里、太溪穴等穴位较好，患者应该及时到医院诊治。具体分析如下：1.足三里：足三里位于小腿外侧，具有燥化脾湿、清热润燥等效果，通过针灸足三里这个穴位，可以治疗阴虚火......