夏季是个大秀身材的季节，炎热的天气让性感夏装纷纷派上用场，可是胖美眉们就要开始着急了，因为太胖了，根本穿上清凉夏装该怎么办?难道那么热的天气还要穿长袖来遮住肥肉呢?减肥才是王道，今天小编就为你带来当季的一些瓜类蔬......

肾虚怎么调理?很多人都错误的认为只有男人才需要补肾，女人是不会肾虚的。其实很多时候女人肾虚你可以很容易发觉，最大的表现就是脸色变得很难看。那么我们该怎么样才能补肾养肾呢?补肾最好的办法是通过食疗，下面的六款美......

进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗?每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢?六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你不用担心秋燥的袭击。推荐一：青橄榄......

胃是人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲，现在大多数人都非常注重养胃，那么你知道吃什么养胃吗?你知道养胃的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一下吧。以下是健脾养胃......

进入春季，天气干燥，人更容易上火，因此中医建议要从日常的饮食中多吃一些可降火气的食物，下面小编就和大家一起分享几款最具降火功效的汤品吧。雪梨瘦肉汤用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克，清水......

秋季应多吃梨，中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。梨&m......

贫血是一种常见的症状，引发这样的症状和各人体质有关系。专家告诉我们，贫血并不是疑难杂症，只是身体亚健康的一种表象。在我们生活周边，可以同时食疗方法进补，让身体能够快速的摆脱贫血的症状。下面小编就向大家推六款补血......

分析几种性交姿势的优劣性交姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响。若是一成不变，墨守成规，双方都会感到厌烦，最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。1男上式女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间，被紧紧包围起来时，......

每位爱美的人都希望自己能够拥有一个平坦的腹部，但是随着工作生活的忙碌，很多人饮食不规律，经常暴饮暴食，想要拥有完美身材已经成为了一件不容易的事情了。减肥成为了很多现代女性的事业，如何才能减肥成功呢?你知道减肥方......

如何治疗晚上失眠?睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢?你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐大家安神助眠的六款传统药膳，一起来了解一下吧!......

近日全国各地都在高温中，酷暑难当，在这高温情况下，非常容易中暑，那么夏季该如何预防中暑呢?中暑吃什么好呢?下面给大家分享六款养生汤粥，大家不妨喝一喝，有助于消暑降火。1、莲子汤取莲子20克，薏苡仁、芡实各10克，白木耳6克(......

现在正值冬季时节，天气寒冷干燥，是感冒多发的季节，这个时候要注意预防感冒，多喝汤水可以提高免疫力、预防感冒。那么预防感冒喝什么汤好呢?很多汤有预防感冒的功效，小编为您介绍预防感冒喝什么汤好，这6款汤品不要错过!预防......

夏季养生粥有哪些?到了夏季，我们的肝气很容易不足，因此需要好好的补补，那么夏季养生如何养肝呢?下面小编给大家推荐5种常见的养肝护肝的养生粥，下面就来了解一下。梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮......

冬至吃什么养生?冬至节气到来，天气更加寒冷，这个时候要注意做好养生工作，在冬至大过年的今天，你可不能错过冬至养生食谱!冬至想要吃得美味又养生，不妨来看看以下6道冬至养生食谱，让你健康过冬，下面一起来看看吧。1、赤豆糯米......

秋季天气干燥，受到秋燥的影响，常常引发一些其它的病痛。专家认为茶饮不但可以补充水分，去除秋日的干燥，还可以因应各种健康症状添加不同的营养材料，非常健康滋润哦!下面就给大家推荐几款秋季润燥养生茶，一起来看看。姜苏茶......

杜仲的食用方法1杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，可治高血压。2杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，可治胎动不安，预防流产。3炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒......

石榴石榴是一个非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的进行肌肤补水，而且石榴还是可以保护你的眼睛的。樱桃樱桃中有大量的铁元素的，经常吃樱桃可以让自己皮肤嫩白......

海带含有叶绿素，它能让机体代谢技能增强，提高脂肪燃烧率。同时据研究报道显示，科学家们认为海带中含有增加肠液、保护肠道壁、减缓消化速度和消耗体内多余脂肪的成分。所以说海带是很好的减肥食物，具有不错的减肥功效。赶......

六款食疗偏方助你轻松解决宿便很多人为每天三顿饭吃什么发愁，同样的，也有很多人为每天拉不出来而发愁。呵呵，其实吃的下并且顺利的拉的出来是比较理想的代谢方式。便秘真的是让很多人都愁苦的一件事情，因为如果排便不好，您......

推荐六款孕妇补钙食谱孕妇需补充足够的钙质给自己和胎儿。如果懂得几道孕期补钙食谱，就能在一日三餐中做到补钙了。下面，就向大家推荐几道孕妇补钙食谱。一、榛仁莴笋扇贝原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油......