滋阴补肾食物养出健康美丽女人1、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。2......

冬天天气干燥，脸部长期处于寒冷干燥的环境中，容易出现干燥脱皮的现象，那么脸上脱皮了该怎么办呢？选择合适的洗面奶干性皮肤油脂分泌会非常少，季节的变化更加需要注意护肤品的选择，而清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激人体皮......

用于美容和保健的醋不同于一般的食用醋，而是以苹果和葡萄为原料酿制的苹果醋。其中，苹果醋是由苹果酒发酵以静置法酿造而成。素质较好的苹果醋酿造时间较长，而长达6至10个月。这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太......

秋季千万不能够忽视对肌肤的护理。其实，在护肤的过程中也藏着大道理。如有护肤不当，也会伤害到娇嫩的肌肤。今天小编就来告诉你最普遍的五大美丽错误，姐妹们可别被这些错误给误导了哦。误区一：早起不清洁很多人都认为前一......

正确认识维生素E维生素E是人体的一种必需营养素，可促进某些酶蛋白合成，降低分解代谢酶，促进人体正常代谢，经常服用可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，促进伤口的愈合，还可以使人们保持肌肤靓丽，神清目明，精力充沛。但是，......

一、养气补血的食物1.枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女......

皮肤保养其实很简单，牢记8件小事就可以了。这8件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早......

圣女果圣女果又是蔬菜，有事水果，含有维生素的含量是一般西红柿的八倍，可以提高我们的防晒功能，增强人体抵抗力，延缓身体衰老鲜枣含有丰富蛋白质，胡萝卜素，维生素，岁我们身体很有好处，鲜枣健脾益气，保养我们的皮肤荔枝荔枝含有维......

爱美是每个女人的天性，除了平日勤劳保养皮肤之外，用饮食的方式也能获得健康好肤质，针对抗氧化、美白、抗痘、打击黑眼圈以及促进排便等不同需求推出的美颜料理，结合了健康饮食，让美丽得以由内而外，自然散发。抗氧化自由基是......

吃什么水果排毒养颜？女性对容貌的注重都是很严格的，那么什么水果美容养颜呢？接下来我们一起看看吧。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，其中还有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进......

相信所有的爱美女性都希望自己的皮肤白皙透亮，因此这个时候必须要知道脸色发黄是什么原因，以此来有效的预防。面对脸色发黄是什么原因这个问题，专家指出多半有以下因素所致：1.油脂分泌经过大量的调查研究发现，一些油性皮肤......

拥有一双美丽的脚，让你不管是轻装上阵去海边，还是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，为你的魅力加分!不过足部的保养需要持之以恒，小编教你保养双脚的小秘方，除了脸蛋外，每天可不要忘了好好保养双脚唷!那么如何保养双脚呢?......

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。但是这个压力时代，有时必须熬夜，人可以不吃饭，少不了偶尔熬夜，“夜猫”一族。如何保养熬夜皮肤呢？1.视力变差很多人都知道长期熬夜会出现“熊......

有些食物是不能多吃的，吃多了身材走样了不说，还影响身体健康，下面，中国养生网小编向你介绍六种不能多吃的食物。1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和......

美白祛斑是所有女性终身的革命事业，但对于美白祛斑最好的方法，很多女性都掌握的不多。生活中导致女性皮肤受损的原因有太多，因此美白祛斑最好的方法女性必须要掌握，只有这样才能更好的保护肌肤的健康。一、酸奶燕麦美白祛......

吃什么去黄褐斑1:胡萝卜汁将胡萝卜切碎挤出汁,也可以放进榨汁机中榨成汁,每天喝一杯胡萝卜汁,可起到祛斑作用。胡萝卜含有丰富胡萝卜素,它可在人体中转为成维生素A,维生素A可起到保养滋润皮肤的作用,可以改善粗糙和黄......

当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从零毒开始，身体的干净才是文艺的表达方式。一、肺排毒：肺主气......

上班族美肌要从补水做起上午8点：早起洗脸之后三分钟内要涂抹水乳霜，这样才能锁住水分，帮助肌肤保湿。上午10点：每天使用空调肌肤的水分会悄悄溜走，可以在办公桌上放一瓶保湿喷雾剂，适当补水解决燃眉之急。下午1点：想要给皮肤......

樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；石榴具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；胡萝卜含有丰富的果胶物质；葡萄抗老保湿的佳品；柠檬可促进肌肤新陈代谢；柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。......

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2.维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸......