牛奶起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。红枣常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵......

养生早已是老生常谈的话题，养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前，对于很多年轻人而言也是被迫无奈，因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不论哪个年龄段，很多人还是需要养生且关注养......

古代人一直认为，食补比药补好。食补是一种利用食物中的营养来防治疾病，从而让人体达到健康长寿的上的。药补本身就是利用药性来对于进行矫正，从而让身体达到平和，不过常言道”是药三分毒”，如果没有采用适当的药补手段，对于......

随着生活节奏的加快，女性平时承受的压力会比较大，可能会出现各种内分泌失调的现象，经过检查会发现雌激素较低。这时候，需要及时补充雌激素，可有效改善。其实，除了日常食疗外，还可在医生指导下，使用一些药物。那么，补充雌激素的......

紫菜腐竹汤钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。芝麻酱拌菠菜芝麻酱是钙......

中国卫生部、国务院医改办、中央编办、财政部和人力资源社会保障部19日举行电视电话会议，在18个省份、311个县市、600多家县级公立医院启动部署以破除“以药补医”为重点的县级公立医院综合改革试点工作。会议提出，县级......

脾脏位于人体腹腔左上方，承担了造血，过滤衰老的血细胞等功能，脾虚的时候，人体会出现消瘦，大便溏稀，水肿现象，出现这些现象就要及时滋养脾脏，中医理论常说脾胃同补，那么什么中药补脾最好呢?白术补脾健胃白术味苦甘，性温，入脾，胃经，......

肝脏是身体非常重要但是却比较脆弱的一个器官，我们身体里边的毒素都需要经过肝脏的工作才可以排出去，而生活中不仅不良的生活习惯，还有很多药物会伤害肝脏，本文就来认识一下哪些药会伤肝，同时来了解一下这种伤害的避免方法......

北京市实施医改已两周。市卫计委昨日下午通报医改监测数据显示，两周来医疗机构的药品费用和药占比均呈现出下降趋势。市卫计委表示，以药补医的机制已不复存在。此外，昨日还首次公布了医改后住院方面的变化，出院例均费用与......

1.绿豆海带汤功效：清热除湿，去热去痒做法：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆同放锅中煎煮。2.三仁饼功效：养血润燥，滋阴除湿做法：小麦粉200克，胡桃仁15克，松子仁15克，花生20克，茯苓粉100克，发酵粉......

海参海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。春季是我国长海海鲜的最佳时机之一，此时的海参皮薄肉厚，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，益智健脑，消除疲劳，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织......

5月18日，随着《公立医院改革试点方案》公布，北京公立医院改革试点正式起航，医改打响“攻坚战”。此次改革的总体思路是，探索管办分开、医药分开，建立财政价格补偿调控机制、医疗保险调节机制、医院法人治理运行机制。最引......

怀孕之前，爱吃什么吃什么，好像也没有什么人来特别关心你和管你。一旦怀孕了，会突然冒出来很多关心你饮食的人，特别是婆婆妈妈们。在吃什么补什么方面，准妈妈和婆婆妈妈们之间经常会有争议，婆婆妈妈们一般会主张食补，而准妈妈......

补阴药主治肺阴虚，胃（脾）阴虚，肝阴虚，肾阴虚，心阴虚证，本类药物大多有一定滋腻性，脾胃虚弱，痰湿内阻，腹泻便溏者慎用，那么滋阴补阴的中药有哪些。龟甲滋阴潜阳龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季为多，捕捉后杀......

打飞机，一般指自慰。是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。打飞机本身没有很大的危害，但是过度的打飞机，可能会对身体造成危害。那么，飞机打多了吃什么药补呢？接下来给大家......

饮食养生：根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养......

中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的“气虚”，更容易在冬天出现，最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。太子参由补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清......

最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。解读粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗......

贫血的人很多，尤其是女性，怀孕和产后一定是会贫血的，在日常生活中，很多人由于痔疮、肠道寄生虫，月经过多等很多原因出现贫血症状。贫血后会出现头晕，头昏、记忆力下降、全身无力，严重还会影响心脏。我们除了在医院接受正规治......

对话人：卫生部党组书记张茅人民健康水平怎么提高记者：十八大报告中提出了“提高人民健康水平”，具体内涵和目标是什么?张茅：“提高人民健康水平”主要包括以下几方面内容：一是要有更加健全的医疗保障体系，人人拥有基本医保，......