怀孕中的妈妈都希望自己的宝宝以后更加聪明，那么妈妈吃什么东西可以让宝宝变聪明跟健康呢。鸡蛋鸡蛋里含有大量蛋白质，及蛋黄里有很多物质可以促使胎儿的眼睛发育，使眼睛又黑又亮，蛋白质可以给大脑发育提供营养，使大脑变聪......

牙龈退缩：好多老年人反应他们牙齿特别敏感，不敢吃烫的，不敢吃冷的，这是为什么呢？主要还是牙龈退缩导致牙根暴露了，所以非常的敏感。而且老年人唾液分泌减少，所以口腔卫生更难维持，牙齿情况就越来越差了。牙齿缺失：牙齿缺失在老......

NO.1蛋类蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。NO.2花生酱花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体......

素食,表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。悄然传播的素食文化,使得素食越来越成为一个全球时尚的标签和备受推崇的健康生活方式。不过,错误的素食观念可能反而使素食变成健康的隐忧,因......

带状疱疹病毒感染是水痘-带状疱疹病毒感染人体引起的急性皮肤黏膜感染。主要症状是局部水泡呈簇状分布。危害人体健康。那么带状疱疹的健康教育指导？带状疱疹的健康教育指导带状疱疹健康教育指导，首先增强体质，提高抗病......

养阳防风“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则，因为春季人体阳气顺应然，向上向外疏发，所以要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行......

一、吸烟减少寿命提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。二、吸烟影响睡眠质量根据德国科学......

肝脏是人体重要的器官之一，负责排除有害物质、代谢废物和药物，维持体内的平衡。为了养肝护肝，良好的生活习惯和饮食习惯至关重要。以下是一些常见的茶类可以作为肝脏健康的补充方式：1.槐花茶槐花茶具有清热解毒、利尿的功......

健康饮食的注意事项是保持营养平衡、注意就餐速度、晚餐不能过量等，有利于身体健康。具体分析如下：1、保持营养平衡在饮食方面不可以挑食，可以适当吃一些含蛋白质比较丰富的食物，同时也需要适量吃一些新鲜的水果蔬菜，能够......

医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。牙齿出现牙跟红肿、触痛、刷......

做炒肉的拌菜：比如可以放一蔬菜在肉里，，像青椒啊，绿豆啊，蒜苗之类的。放在肉里面味道很好。凉拌：将多种绿色菜和其他一些干菜拌在一起，比如莴笋粉丝，凉拌三丝之类的，做成凉菜很是可口。烧汤：绿色菜烧汤最好，就放在开水里煮，不用放......

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的......

带环怀孕，就是在带环的时候又怀孕了，因为上环相对避孕效果还是挺好的。但是，有些女性如果环在体内的时间比较长，过了3-5年环又移位了，自己也没有发现，这种情况下就会导致出现带环受孕。带环怀孕的孩子有一定风险，主要根据孕......

手脚冰凉：入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常......

健康晚餐很重要，对我们的身体健康有一定的影响，健康的晚餐有六项注意事项，晚餐早吃、少患结石，所以晚餐对人体很重要。每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种，每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭。那么晚上......

常听说：“鲍参翅肚都不如几个鸡蛋。”在饭桌上再普通不过的鸡蛋，真就那么营养?这还真没错!鸡蛋可提供优质的蛋白质，还可帮助身体补充需要的维生素A、B2、B12、D、E和叶酸、胆碱、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质。这些营养......

日常生活中快节奏到工作和生活方式使女性处于高度紧张到状态，女性每年都应该做一次全面的身体体检，看看自己的身体健康状况如何，那么女性健康体检有哪些项目？女性健康体检有哪些项目女性体检包括多个方面，单纯妇科可进行盆......

天气渐渐变得没那么热了，室内空气也变得干燥起来。不少人为了增加室内空气湿度会选择用加湿器，但用不好，它可能反成致病源。两大致病因素1、加湿器不够干净肮脏的加湿器是霉菌、细菌的滋生地，建议每次使用前都要清洗，使用......

用微波炉长时间加热的牛奶不要喝经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其......

指甲上的月白，学名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生长过程中的自然现象。刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。那么，指甲上的月牙少是不健康吗？下面我们就一起来了解一下吧。指甲上的......