螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收......

夏季如何养生?进入夏季，天气炎热，使人心情烦躁，胸闷困乏，食欲不振，严重影响了人们的生活质量。那么我们应该如何在这个夏季做好养生保健的事宜呢?下面让小编来告诉你夏季养生的10个小常识，帮你轻松度过夏季吧!1、热水洗脚脚......

大暑节气是一年中最炎热的节气，酷热的天气，强烈的紫外线，让人有点难以招架，所以要想安然度过大暑节气，降温防暑是不可忽视的，那么大暑节气如何降温防暑呢?以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措......

进入冬季后，天气越来越冷了，这个时候也是疾病的高发期，寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。那么冬季如何预防疾病呢?下面专家从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记1......

夏季防晒小常识有哪些?炎热的夏天人们最怕出门，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?下面就让小编带大家一起来看看吧。如何防晒1、......

菇娘的营养价值菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性......

春季养生小常识有哪些?春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢?防病都有哪些原则呢?春季哪些时机最适合养生呢?下面小编来为大家详细的介绍一下春季养生知识吧!不怒春季养生要顺应......

水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体......

长期骑自行车有什么好处和坏处？坏处是男子久骑自行车容易患阳萎好处是自行车是克服心脏功能毛病好处是很多的，例如：1自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的......

冬季是非常寒冷的，因为冷空气的入侵使得地方的温度下降速度很快，正好我们的脚也是和地面直接接触的，脚部温度的下降速度远比全身其他的部位快的多。又因脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，继而出现紫......

冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自己的身体，如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢?这里中医美容小编为你介绍几个......

工作、生活的双重压力，让很多男性处于亚健康状态，但是男性很少知道如何自我保健，现在正值秋季，是养生的大好时节，男性朋友们可要好好掌握这个大好时机，今天我们就来看看男性秋季保健的方法。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干......

每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招，一起来看看吧......

日常生活中，多多少少会有一些秘诀，掌握这些秘诀能让我们更健康，生活更便利，那么日常生活小常识有哪些呢?下面就跟小编一起来看看。健康生活方式膳食合理三餐合理，营养搭配。俗话说得好早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。三餐......

日常生活中，一些小细节能决定我们的身体健康，有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医。1.腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了，有时伴肿胀感。......

健康饮食小常识一：心脑血管疾病统计数据表明，每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多，但年轻人也不能掉以轻心，过度兴奋、休息不足，加上应酬多，大量烟、酒的摄入，都会使心率增快，血压增高，诱发心律......

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚正有助于祛除暑湿。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病......

现在正值换季时节，天气变化多端，天干气躁，一些在夏季使用的护肤品，比如控油、补水、深层清洁一类的，也需要有所转变，并且换季时也是人的皮肤最容易出现敏感症状的时期，要特别小心对待。换季啦!皮肤的养护该有哪些变化，能让你......

鸽子蛋的营养价值鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童......

现在已经进入春季了，天气渐渐回暖，春暖花开，万物复苏，那么春季如何养生呢？春季养生小常识有哪些呢？开春做对五件事，保你一年不生病，一起来看看吧。第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口......