脚扭伤是生活中常见的现象，严重肿起来会影响到日常的行走。那么扭伤脚肿了怎么消肿？扭伤脚肿了怎么消肿1、踝关节扭伤的现场处理伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。2、24小时内先冷敷或冰敷将碎......

20几岁年轻人通常是体力最好的时候，相约打球、疯路跑，运动伤害在所难免；但是要小心，若是有手腕、脚踝疼痛，可别轻忽，可能是罹患了骨科界少见的「骨巨大细胞瘤」！好发于年轻族群易与运动伤害混淆骨巨大细胞瘤常发生于20-40岁......

一场降温降雪后，很多人出门都裹得严严实实，可在渭南城区大街上，很多年轻女孩，上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，“露脚踝”俨然已成今冬流行时尚。医生提醒，如果脚踝受凉，容易引发各种疾......

身体如果平白无故地多出一个鼓包，我们应该引起注意，因为这可能是疾病造成的，比如脚踝处出现软鼓包的情况，那么脚踝处有一块软鼓包原因是什么，接下来就为大家解答这个问题。脚踝处有一块软鼓包原因1、如果跟腱周围存在滑囊......

冬天露脚踝，是近年来很流行的穿衣法。但由此带来的健康问题却不容忽视。那么下面我们就来看看冬天露脚踝的伤害吧。容易受凉脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神......

脚踝滑膜炎常见的疾病，是滑膜炎发病率较好高的部位，患病之后给患者的行动方面造成一定困扰，那么脚踝滑膜炎用什么治疗？脚踝滑膜炎用什么治疗踝关节滑膜炎患者主要采用药物和局部物理治疗。必要时可结合按摩、针灸、功能锻......

脚踝又称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。脚踝疼是生活中非常常见的现象，那么脚踝疼痛是什么原因呢？接下来就给大......

女性脚踝浮肿可能是踝关节受到外伤、肾脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起，一般可以通过制动休息或者药物的方式治疗。1、踝关节受到外伤如果女性脚踝关节受到外伤，会导致踝关节骨折或者脱位，所以会出现脚踝浮肿的症状，有......

打篮球可以说是大多数人喜爱的运动，但是在激烈的篮球运动中，大多数人可能都经历过脚踝扭伤的情况，那么我们要怎么处理才好得快呢？停止运动打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位......

的脚踝和脚可能肿胀的原因有几个。有些与健康状况有关，有些则与运动或生活方式有关。那么脚踝无缘无故肿痛具体原因是什么，接下来就为大家解答这个问题。脚踝无缘无故肿痛是什么原因脚踝无缘无故肿痛有可能是长期摩擦、......

运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤，尤其是打篮球这样激烈的全身运动，活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己，常见的就是脚踝扭伤，那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚踝扭伤的表现踝关节内侧或外侧，尤其是下方压痛明......

今冬雨雪多，因高跟鞋骨折的女士也比往年多高跟鞋让女人脚疼，女人却对高跟鞋爱得不离不弃。可是高跟鞋有时候也是杀手。余杭有位姑娘因为10厘米的细高跟鞋造成脚踝三处骨折，术后一个星期不能动，躺到屁股长疮，而想重新走路，至......

运动过程中经常会出现这样或是那样的损伤，尤其是像马拉松这样长距离、长时间的运动，运动损伤更是难免的，而脚踝关节应该算是最易损伤的部位之一，那马拉松后脚踝肿怎么办？判断伤势马拉松后脚踝肿要先进行伤势的检查判断，如果......

很多女性都有穿高跟鞋扭伤脚踝的经验，有人会立即去就医，但是不少人会不以为意；然而，受过伤的脚踝若是没有立即治疗，时间久了，脚踝却很可能出现肿胀，而且会压迫到神经，甚至可能会引起脚趾发麻。除了西医治疗之外，中医也可经由外......

我想，作为白斑患者，你们肯定是不止看过一个人的白斑，毕竟在医院时病人之间也是需要聊天来打发时间的。那么同个病房，你们的白斑位置一样吗?你的白斑位于哪儿呢?是在脚踝上吗还是在脚背上呢?不同的部位对于护理也是有区别......

心脏的健康至关重要，无论是人还是动物都知道心脏是最主要的心房。如果心脏出问题了，那你的健康就会面临重大威胁。那么，你知道怎么才能保护心脏吗?保健专家发现，有一些简单的养生秘方，就能让你的心脏得到保护，例如经常动动......

脚踝开裂发黑可能是寒冷刺激、角化型湿疹、神经性皮炎等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：1、寒冷刺激如果脚踝裸露在寒冷环境中很容易导致局部皮肤坏死，出现发黑和开裂等症状。当受到冷风的刺激时，皮肤......

跳绳是一项非常有效而又简单的有氧运动，但是很多训练者在跳绳之后往往会出现脚踝疼痛的情况，这不仅让身体极度不适，而且也影响了生活、工作和训练。那么跳绳后脚踝痛怎么办呢？跳绳后脚踝痛怎么办1.停止运动：跳绳时或者跳绳......

前几天，有个朋友跟我说他的脚踝处不知道怎么的，突然就疼起来了，疼的都不能走路了，而且这几天并没有扭到啊，那这是什么原因引起的呢？针对脚踝疼痛的病症我们该如何治疗呢？可能是足底筋膜炎引起足底筋膜炎多为长时间走路（如登山......

穴位按摩是大家都比较熟悉的一个养生方法，并且身体上分布着诸多不同的穴位，保健效果也是各有不同的。而今天小编想和大家分享一个很关键却很容易被忽视的穴位——昆仑穴，我想这个穴位名称大家也不是很熟悉。那么，按摩昆仑......