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有关来袭的养生内容
40℃高温来袭 中暑急救四字诀一定记住
这个夏天不简单!全国大部分地区都要挑战40℃以上的高温,虽然心中有一万句“我不要”,但“与其拼命反抗,不如有备无患”,否则等到真的中暑却束手无策,谨记急救“四字诀”,现在还来得及!为什么会中暑?在高温环境下,人体的体温调节......
2023-10-19
夏季解暑当心热感冒来袭 预防吃四种食物
夏季天气燥热,人出汗多又疲于运动,抵抗力下降,使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。而为图一时之清凉,却忽视了自身的健康,一些不恰当的解暑行为常常是引起热感冒的主要诱因。夏季感冒的主要原因诱因一:饮食不当感冒与饮食关......
2023-10-09
压力来袭情绪低落 如何减压有六措施
压力来袭,深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报道,对抗压力有时可能需要换个角度,接受些新概念,找到适合自己的方法。能睡就睡和不消气不上床。以前,夫妻俩吵得不可开交时,都想先说清楚......
2023-10-15
雾霾天气再次来袭 怎样应对雾霾天气
近日,雾霾天气再次袭击多个城市,雾霾天是健康杀手,雾霾中含有的有害物质,极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。雾霾天气频频出现,我们应该如何做好防护?我们一起去下文了解一下吧!一、雾霾天气的危害1、危害人......
2023-10-16
夏季流感来袭 这三类人最容易中招
最近流感肆虐横行,看了下身边的人,咳嗽喷嚏流鼻水的越来越多,难道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳报告流行性感冒1006例相比上个星期感冒人数上升71.1%现在事实已经摆在面前了,目前深圳的流感指数正是II级。三类人要警惕了......
2023-10-19
春季季当心湿气来袭 这7种食物可祛湿毒
7种可以祛除湿毒的食物淮山山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外,并有“四大怀药淮山居首,淮山家族铁棍为王”之说。春天用......
2023-10-18
流感来袭 科学用药
预防流感最有效的办法是接种疫苗,感染流感病毒,应尽早用药,以缩短病程。流感一般指流行性感冒,是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病,属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见,临床表现以高热、乏力、头......
2023-10-28
乙流潜伏期有几天 流感来袭
流感每年呈不同的暴发模式,主要在温带地区的冬季。流行病学模式反映了血凝素和神经氨酸酶表面蛋白的变化(即,抗原性转换和抗原性漂移)。暴发的后续传播、持续时间以及严重程度取决于人群的易感性。传播—流感病毒通过接......
2023-10-28
夏日如何防止雀斑来袭
雀斑防护措施避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动,应戴上阔边帽和墨镜,以避免阳光的直射,并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。如果脸上出现了长雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很简单,每天将要擦的部位洗......
2023-10-18
世纪寒潮来袭都宅了 这些运动让你宅出好身材
这些运动让你宅出好身材在家里你照样可以骑车,跑步,甚至划船,健身的“宅”生活可以很精彩。屋内骑车看风景健身车益于普通自行车的一个优势——可自由发挥骑行速度和掌控骑行时间。通过健身车上配置的电子表,健身者可以随......
2023-10-17
秋风起病来袭 怎样应对“入秋疾病”?
一、防呼吸道感染早晚锻炼应避风入秋了,昼夜温差也进一步增大。不但气温反复多变,而且随着天气的总体趋势是逐渐变冷,北京也逐渐进入到了呼吸道疾病的高发期,感冒、流感、气管炎等疾病发病人数开始上升。专家指出,从医院的......
2023-10-10
秋季干燥疾病来袭 防范病毒趁虚而入
秋来了,疾病也随之而来,天气干燥,疾病传播更加肆无忌惮;温差逐渐增大,许多人抵抗力较差,难适应季节的变化,各种各样的疾病便趁虚而入。我们更应该提前预防疾病,防患于未然。一、防感冒传播。秋天气候变化异常,是伤风感冒的高......
2023-10-15
小满节气皮肤病来袭 14款食疗有效预防
樱桃的营养价值樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄......
2023-10-16
无敌大寒潮来袭吃啥好? 冬季养生粥越喝越健康
冬季减肥养生粥有哪些1、苡仁红薯粥做法:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米共煮成粥。功效:苡仁为健脾利水之品,番薯热量低,有丰富的纤维素,有刮油减肥,健脾胃、降血脂的功效。2、芝麻粥做法:黑芝麻......
2023-10-17
肠胃闹脾气为哪般 五个饮食习惯导致胃病来袭
五个饮食习惯导致胃病来袭没吃早餐、长时间空腹胃炎、胃溃疡经过一整晚的空腹,早餐显得格外重要。然而,很多人会因为着急上班错过了早餐。这种情况下,胃里没有食物可供胃酸消化,导致胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”......
2023-10-18
冬季谨防冻疮来袭 盘点防治冻疮小方法
近日寒潮来袭,天气寒冷,寒气逼人,冻手又冻脚,如果不注意保暖的话,很容易引发冻疮,冻疮又痒又痛,给朋友们的生活及工作带来了很大的影响,在这种寒冷中,提请大家更要注意保暖,特别是注意防治冻疮.那么冻疮如何防治呢?下面就一起......
2023-10-16
夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀
核心提示:火热盛夏,气温较高,人们很容易发生中暑现象,特别是老年人。所以中医在此提醒大家,夏季一定要做好防中暑的工作,一旦发现有中暑症状,一定要及时抢救。夏季老人中暑急救5字诀要记好。中暑急救牢记五字诀在夏季,由于环......
2023-10-15
这些症状预示重病来袭 腰老疼有肿块
日常生活中,我们有时候会感到身体有点不适,但是我们并没有在意,往往身体一些小毛病是癌症的征兆,所以大家务必要关注。癌症早期症状具有很强的欺骗性,有些甚至会被误认为其他疾病,从而耽误治疗,抱憾终生。下面专家为大家盘点......
2023-10-16
流感来袭 甲流乙流如何检测?
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,一般表现为发热,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻......
2023-10-28
流感来袭 如何防范是关键
季节性流感是一种常见的呼吸道传染病,每年冬春季节都会出现流行。甲流、乙型流感,季节性流感,如何预防?如何预防1、最有效的预防方式:打疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发......
2023-10-28
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